多多少少会有效的，通过合理饮食和锻炼保持体重，效果很不错。
适当的食用补品可以让身体更强壮，也能保持内分泌功能的平衡。但是我们看到很多的明星都会吃特别多的保健品，比如吴昕，这样就很不好了。因为过度食用保健品可能会让肝脏产生负担。
应该还是有效的吧，因为明星的生活都很不规律，所以必须找一个管理室替他们管理
明星一般都比较自律，而且也有专人指导她们产后恢复，所以她们产后恢复一般比较快
必须有啊
因为明星都很有钱，生产的过程接受的服务都是最好的，吃的东西也都是营养师搭配好的。
因为明星有自己专人的健康管理师，管理师会给他们提供专门的营养餐和督促他们每天进行健康锻炼 ，再加上他们自律性很高，所以他们产后恢复的很快
因为明星在怀孕的时候也有请教练做孕妇适合的运动，包括生产之后又营养师专门调理还有教练引导产后护理训练，比平常人会做训练的健康。
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