本人阐述下自己的观点和经历。先说结论：请在有一定瑜伽训练的基础上再来报名教培训练班，此处的“基础”指的是你在瑜伽会馆里的水平已经超过了大多数人。不要以时间为计算，答主我断断续续也练习了一年了，但是最后发现身体还是吃不消。所以要以自身的能力为标准，是否能超过会馆里的多数人。否则在教培班上重新开始真的是生不如死……本人的前车之鉴如下，供后人参考。我是在2019年2月底报名的全美联盟教培班，价格近9000，第一次试课的时候被老师精准客观的理论课所吸引，因为错过了体式课（在早上8点）而没有感受到体式课的残酷无情。那个时候天真地幻想着自己可以在课上学到不少东西，其中包括瑜伽解剖、哲学、体式纠正和精讲、辅具应用，同时还可以激励自己自学。现在想起来，真是被现实啪啪啪打脸。
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