健康管理师的六大原则

板块一：医学基础知识+健康管理健康管理师不等同于全科医生，健康管理重在预防疾病，医生重在治病，所以健康管理师要具备一定的医学基础知识，但并非要求每个领域都要非常精通。更重要的是要学会运用基础医学知识为人们分析评价自身的健康状况，健康管理师可以根据主要服务对象，有针对性地选择学习内容，对于医学常规检查的各项指标，健康管理师都需要了解并掌握其意义。板块二：营养学知识+健康管理营养学是研究食物的营养素需要量和食物的供给量、营养与疾病的防治以及特殊生理条件下的营养需要和膳食问题的学科。健康管理师需要掌握的营养学知识和技能有：各种食物的营养成分;各种营养素的功能，各种营养素在膳食中的搭配比例以及各种营养素的正常摄入量;各种人群(包括重体力劳动者、轻体力劳动者、脑力劳动者等)的生理机能和营养需求;懂得正常人和某些特殊人群的营养需求;通过食谱计算了解膳食中平均每日摄取的各种营养素是否符合我国制定的营养素供给量标准，以了解居民健康状况，或者根据病人的病情为临床营养治疗提供依据，对不同的人群需要进行科学配餐;评估患者、老年人和儿童的营养状况，制定饮食治疗方案并检测饮食治疗的有效性等。板块三：心理学知识+健康管理心理健康是健康管理师学习的一部分，包括心理问题的应对策略及自我调节方式。心理健康是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。一名专业健康管理师不仅要拥有心理学的基本知识，还需懂得怎样利用心理学知识和方法解除他人心理痛苦与心理障碍，懂得倾听、善于疏导情绪，最重要的是，自身拥有乐观、积极、阳光、热情的心态和状态!板块四：互联网知识+健康管理进行健康管理，进行健康档案的管理和利用，需要跟各种仪器设备和信息管理软件打交道。所以健康管理师要有扎实的计算机操作技能和信息管理软件应用技能。在互联网世界，总是快速迭代、快速淘汰，健康管理师的学习力、信息检索能力、知识管理能力、运用互联网工具的能力、总结分享能力都将越来越重要!板块五：运动学知识+健康管理适宜的运动训练可以提高人体心血管功能，有利于机体免疫力的提高、疾病的预防和健康的促进等。因此健康管理师必须要掌握一些与运动相关的知识。如指导体育活动者学习、掌握大众体育健身的知识、技能和方法;有关体质测定、监测、评价等的知识;针对不同人群制定相应的运动处方等。健康管理师要能根据服务对象的身体情况、运动试验和体力检查结果，结合其个人实际情况制定相应的运动处方，并指导运动处方的实施过程。这就需要健康管理师自己要经常参与体育锻炼，感受体育的健身功效，还要能利用运动生理学、运动保健康复学知识根据服务对象的实际情况，制定运动处方达到促进健康的目的。最关键的是健康管理师要掌握运动处方学，只有这样才能进行科学、量化、有针对性地运动指导。最后还要有一定的运动医学知识和处理一般运动损伤的能力。注：运动学知识包括运动生理学、解剖学、体育保健学、健身健美学、运动康复学、运动处方学等。板块六：健康管理师职业道德准则健康管理师必须具备高度的责任心、健康的身体素质、良好的心理素质和较宽广的人文素质 ，专业价值观，包括利他精神、正确伦理价值观、人类健康发展观、多元文化观，从而形成健康管理师要具备的职业道德观。这些基本原则包括以人为本，尊重人的自主性，遵守知情同意的原则，对个人信息保密。学习一个健康管理师就能掌握六大板块的知识，还能为自己和家人的健康提供一份保障，何乐而不为?更多关于健康管理师考试的备考技巧，备考干货，新闻资讯等内容，小编会持续更新。

健康管理的基本职业守则：（1）健康管理师不得在性别、年龄、职业、民族、国籍、宗教信仰、价值观等方面歧视个体或群体。（2）健康管理师首先应该让个体或群体了解健康管理工作的性质、特点、以及个体或群体自身的权利和义务。（3）健康管理师在对个体或群体进行健康管理工作时，应与个体或群体对工作的重点进行讨论并达成一致意见，必要时（如采用某些干预措施时）应与个体或群体签订书面协议。（4）健康管理师应始终严格遵守保密原则，具体措施如下：①健康管理师有责任向个人或群体说明健康管理工作的相关保密原则，以及应用这一原则时的限度，②在健康管理工作中，一旦发现个人或群体有危害自身或他人的情况，必须采取必要的措施，防止意外事件发生（必要时应通知有关部门或家属），应将有关保密的信息暴露限制在最低范围之内，③健康管理工作中的有关信息，包括个案记录、检查资料、信件、录音、录像和其他资料，均属专业信息，应在严格保密的情况下进行保存，不得泄露，④健康管理师只有在个体同意的情况下才能对工作或危险因素干预过程进行录音、录像。在因专业需要进行案例讨论，或采用案例进行教学、科研、写作等工作时，应隐去可能会据此辨认出个体的有关信息。

(一)、健康管理是劳动和社会保障部在2005年10月24日公布的第四批新职业之一,它是指从事对人群或个人健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。　　健康管理者主要从事的工作内容包括：　　(1)采集和管理个人或群体的健康信息;　　(2)评估个人或群体的健康和疾病危险性;　　(3)进行个人或群体的健康咨询与指导;　　(4)制定个人或群体的健康促进计划;　　(5)对个人或群体进行健康维护;　　(6)对个人或群体进行健康教育和推广;　　(7)进行健康管理技术的研究与开发;　　(8)进行健康管理技术应用的成效评估;　　(二)、健康管理与营养师、医生的区别：营养师是是从事营养咨询工作的专业人员，而健康管理人员是从事对人群或个人健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。　　健康管理是营养师、心理咨询师、体检医生、预防医学医生、健康教育专家、医学信息管理人员的综合体，是一个高端职业。医生离开所在医院执业证书需重新变更，健康管理人员全国通用，不需要年检。　　二、健康管理的历史、现状与前景　　健康管理作为一门学科及行业是最近二三十年的事，最早在欧美风行，并逐渐形成一个独立的行业。这个行业的兴起是由于市场的需要，特别是人的寿命延长和各类慢性疾病增加以及由此而造成的医疗费用大幅度持续上升，而寻求控制医疗费用并保证个人健康利益的需求有力地推动了健康管理的发展。　　20世纪90年代，有7700万美国人在大约650个健康管理机构中享受医疗服务。经过20年的努力，90%的个人和企业通过实施健康管理，医疗费用降到原来的10%，而10%没有进行健康管理的个人和企业，医疗费用则比原来上升90%。经验表明，接受健康管理与否，健康效果对比十分明显。　　健康管理在中国刚刚起步，目前在中国大陆地区仅有少数专业的健康管理机构，大部分为医院及体检中心的附属部门。健康管理的从业人数没有准确的数据，估计全国在10万人以上，享受科学、专业的健康管理服务的人数只占总人数的万分之二，与美国70%居民能够在健康管理公司或企业接受完善的服务相去甚远。　　目前我国人民健康状况十分严峻，慢性病患病率快速上升、亚健康人群庞大，全国确诊患者已超过2.6亿人，慢性病死亡占居民总死亡构成升至85%，慢性病在全社会疾病负担中所占比重高达70%，巨额的医疗费用，给个人、家庭、社会带来了沉重负担、过劳死现象不断出现等等，这个背景下急需具有专业健康管理的人才来帮群众管理健康或咨询健康方面的知识，另外国家医疗体系从医疗向预防转型，需要大批健康管理人员来管理社区人群或个人的健康，达到预防疾病，降低医疗开支的目的。　　2005年，卫生部出台的《全国健康教育与健康促进工作规划纲要2005—2010年》中规定：到2010年，县及县以上的健康教育专业机构要配置健康教育专业技术人员。2013年10月，国务院出台了《关于促进健康服务业发展的若干意见》【国发2013(40号)】文件，健康服务业成为推动我国经济转型升级的重要抓手，到2020年，总规模将达到8万亿元以上。其中主要任务第七条明确要求，健全人力资源保障机制，加大健康管理人才培养和职业培训力度据人力资源专家分析，随着国家政策的出台，我国未来5至10年，大约需要1千万健康服务产业人才，而专业健康管理人的需求将超过2百万人。健康人才的争夺大战，即将上演!　　三、健康管理的工作职责、所在机构和服务对象　　健康管理是从事对人群或个人健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。　　主要从事的工作内容包括：　　(1)采集和管理个人或群体的健康信息;　　(2)评估个人或群体的健康和疾病危险性;　　(3)进行个人或群体的健康咨询与指导;　　(4)制定个人或群体的健康促进计划;　　(5)对个人或群体进行健康维护;　　(6)对个人或群体进行健康教育和推广;　　(7)进行健康管理技术的研究与开发;　　(8)进行健康管理技术应用的成效评估。营养调理和中医调理是健康管理实操方案实行过程中常用的两种手段。　　健康管理者所在的机构、场合包括：　　第一，传统的医疗或健康教育系统。包括：1、各级社区医院，疾控中心;2、企业、学校及事业单位卫生医疗机构;3、老年人服务机构;4、健康教育所及有关机构;5、街道、乡村行政管理部门;6、保险公司;7、直销公司和其它保健品公司等。　　第二，最近发展起来的行业。包括：1、健康管理公司;2、医院的体检中心;3、健康咨询中心;4、康体中心;5、美容养生会所、健康俱乐部;6、大型旅游景点等。　　第三，自己创业。包括：私人健康顾问、私人健康管理人、社区健康管理工作室等。　　健康管理人员的服务对象：　　主要是收入颇丰的中产阶级、白领以及城市社区。健康管理在中国的市场需求开始初具规模，在北京、上海、广州这样的大城市，中产阶层正在形成。他们有相当一部分人愿意每年交纳几千或几万元来换得更高质量的预防疾病健康服务，而国内的健康医疗机构的服务远不能满足他们的需求。对企业而言，在健康管理上投资1元钱，在医疗费用上就可以减少8—9元。而健康人群只要拿出1%—5%的医疗费用用于健康投资、预防疾病，这块市场的量便会非常大。近几年来，家庭健康管理服务越来越受欢迎，很多收入不错的家庭，高品质的健康生活越来越重视，也愿意投资在家庭健康管理方面，来减少患病的痛苦和繁重的医疗开支负担!　　四、健康管理需要学习的知识　　1〉健康教育与健康管理：健康教育与健康促进、健康信息采集、信息采集的方法与途径、健康状况预测分析、健康状况评估、督促、提高;　　2〉医学基础：人体生理学、人体解剖学、细胞学、神经系统、呼吸系统、内分泌系统、消化系统、体内循环系统等;　　3〉地域环境与健康：地域环境与健康的关系、环境卫生的重要性、环境污染对健康的影响、环境质量评价;　　4〉心理与健康：心理与健康的关系、心理评估的概念、心理评估的方法、心理咨询的基本原则、心理咨询的方法和技巧;　　5〉营养与健康：基础营养、食物营养、人群营养、公共营养、常见病预防保健、常见病的营养治疗、家庭突发性疾病的预防保健;　　6〉运动与康复：运动与健康的关系、运动疗法的概述、运动疗法的各种技巧、传统康复保健　　7〉起居与健康：休息、睡眠与健康等　　8〉亚健康指导：亚健康的定义、亚健康的界定、亚健康的起因和危害、亚健康的指导和管理。

健康管理师是从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。为了适应全面建设小康社会的需要，提高全民族的健康意识和身体素质，培养和造就健康管理人才，人力资源和社会保障部教育培训中心推出健康管理师岗位能力培训课程。主要从事的工作内容包括:采集和管理个人或群体的健康信息;评估个人或群体的健康和疾病危险性;进行个人或群体的健康咨询与指导;制定个人或群体的健康促进计划;对个人或群体进行健康维护;对个人或群体进行健康教育和推广;进行健康管理技术的研究与开发;进行健康管理技术应用的成效评估。如想考取此证书请在当地卫健委咨询，当地卫健委职业技能鉴定指导中心负责评审、核发和管理。部分地区支持此职业技能的鉴定，部分地区还未有鉴定资质。可跨省报考证书全国通用，该证书在中国卫生人才网和国家职业资格证书查询网双网可查。