我是舞蹈生，早上是韧带最紧的，练功分早功和晚功，晚功要软很多，没必要纠结，记得压腿时把膝盖伸直，跨放正，循序渐进，简单来说像橡皮筋，一下拉长只会伤着自己，一点一点的多压就是个最简单的办法。
济源没有电影院，原来有过的早就倒毙了，没几个人看，济源没这个前景的。
都一个妈生的 ，都差不多。
哥们主要是坚持 就是你压的再好 能有一年不玩也就不行 我就是 现在又在开始压腿了
朱学峰是陈小旺太极拳养生健身馆的副馆长，在河南省济源市 凯旋城3层
没有专业的比较，不过可以告诉你的是，我是那的学生，济源只有一所大学，郑州有很多，所以这所大学在济源的地位应该可想而知，济源是一个发展中的城市很有潜力，
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嘚啵嘚啵的sissi
