我是舞蹈生,早上是韧带最紧的,练功分早功和晚功,晚功要软很多,没必要纠结,记得压腿时把膝盖伸直,跨放正,循序渐进,简单来说像橡皮筋,一下拉长只会伤着自己,一点一点的多压就是个最简单的办法。
济源没有电影院,原来有过的早就倒毙了,没几个人看,济源没这个前景的。
都一个妈生的 ,都差不多。
哥们主要是坚持 就是你压的再好 能有一年不玩也就不行 我就是 现在又在开始压腿了
朱学峰是陈小旺太极拳养生健身馆的副馆长,在河南省济源市 凯旋城3层
没有专业的比较,不过可以告诉你的是,我是那的学生,济源只有一所大学,郑州有很多,所以这所大学在济源的地位应该可想而知,济源是一个发展中的城市很有潜力,
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