1.放慢你的说话速度
谈到母语时，你可能是一个雄辩的演说家，但用外语讲话时，期望自己达到同样的标准可能不太现实。特别是，如果你处于学习的早期阶段。学习者经常被告知不要担心他们犯的错误。然而，你很容易理解为什么你想给听众留下好印象。为了克服这个困难，你可以试着放慢语速。如果你说得慢一点，没有人会反对你的。伟大的演说家也会这样做以传达他们的信息。谨慎发言也可以被看作是对听众的尊敬。这表明你想给他们最好的答案。
2.给你自己一些时间去思考
你可能担心与你交谈的人不耐烦，希望你尽快说出你想要的。首先，这可能不是真的——人们往往喜欢深思熟虑的回答。所以放松一下。你可以做的另一个实际的事情是给自己配备一些固定短语，当你保持沉默似乎不是一个好的选择时，你可以使用。演讲者可以通过重复提问和添加一些句子来获得大量的时间来思考。如果你做同样的事情，你会说得更流利，也不会感到在你准备好之前要说点什么的压力。固定词组或组合词组是通常按一定顺序固定的短语。它们可以是动词模式，习语，搭配——基本上我们总是用一种特定的方式表达。
3.学习句子，而不只是词语
在某种程度上，这也将消除压力。当你学习一个新单词时，试着记住包含它的几个句子。 可能会有一段时间，你可以用特定不变的一句话，不幸的是，许多人背单词，但不知道如何在句子中使用它们。你不必担心句子的语法正确与否。
4.学会聆听
当你用外语讲话时，你可能会把注意力放在你说的话上，或者说对与错，这样你就忘了听别人说什么。到你以后将需要的确切的单词或语法。所以，注意你周围所说的话，这是你和某人说话时最重要的资源。
5.练习你的疑问句
我们还需要记住这样的`事实，沟通是一个双向过程。如果你不问问题，它不仅让你看起来对谈话不感兴趣–甚至是粗鲁的–你也可能最终被终止做所有的谈话。所以，当你对下一步不知道该怎么说的时候，记住：其他人可能会补充一些东西。他们也会给你时间放松一下，开始享受你自己的时间。疑问句是相当棘手的，所以确保你花足够的时间学习提问的正确方法。
6产出，产出，再产出
正如前文所说的，您可能对语言了解很多，但这是被动的知识，必须以某种方式激活。你的目标是能够掌握正确的英语;实践无疑是学习和提高的最好方法。写作是表达语言的一种方式，它可以帮助你习惯和反思英语的运作方式，而这反过来又可能在说话时被证明是有用的。从另一方面说，这是一个更自发的过程，没有什么比实际做准备更好的了。所以，你可以在Skype找人练习，或者语言交流的网站，或在这里向我们外教老师寻求帮助。
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