说教材，就是说课者在认真研读课程标准和教材的基础上，系统地阐述选定课题的教学内容、本节内容在教学单元乃至整个教材中的地位和作用，以及与其他单元或课题乃至其他学科的联系等，围绕课程标准对课题内容的要求，将三维目标化解到具体的教学环节中，确定教学的重点和难点以及课时的安排等等。
2.说目标
说目标，不只是宏观地阐述知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三个方面的目标，还要在课程标准的指导下就学习内容的目标要求，从认知性学习目标、技能性学习目标和体验性学习目标等方面进行分层化解，阐述依托内容载体实现这些目标要求的途径与方法，目标化解的越具体，教学活动的安排就越科学，操作性就越强，也越能提高教学水平。
3.说学情
说学情，就是要依据学生的年龄特征和认知规律，客观地阐述学生已有的学业情况和已经掌握的学习方法，为优化教学设计提供参考。它既可以与教材一起作为教学资源加以分析，也可以单独阐述。
4.说教法
说教法，就是根据课题内容的特点、教学目标和学生学业情况，说出选用的教学方法和教学手段，以及采用这些方法和手段的理论依据。教学方法虽然多种多样，但始终没有通用的方法。“教学有法，教无定法”，其实就是这个道理。
为实现教学方法的最优化，需要在教育理论的指导下，对常用的接受式教学、合作式教学、探究式教学、自主式教学等教学方法进行优化组合，通过发挥各种方法的长处和优点，最终实现教学过程的最优化。
5.说教学程序
所谓教学程序是指教学活动的系统展开，它表现为教学活动推移的时间序列。通俗地讲，就是教学活动是如何发起、怎样展开的，最终又是怎样结束的。说教学程序是说课的重点部分。一般的，说教学程序应关注以下几个环节：
我心起飞扬
