执业药师半夜睡觉醒来

制定可行的复习计划不同的考生心中，有不同的复习计划。但是，不管你如何制定这份计划表，你都要始终明确一点：在多长时间内，准备完成多少内容的复习。需要注意的是，在制定计划表时，要尽量将其罗列的细一些，最好细致到每一周(甚至每一天)需要完成什么内容的复习。这样的话，不仅会让你的复习更有阶段性的目标感，而且执行起来更加有条有理。毕竟，执业药师备考就像一场盛大的马拉松比赛，必须要以坚定的步伐有节奏地坚持跑下去，才能取得成功。完成规定的学习任务在制定完学习计划表之后，大家的执行力变得格外重要。如果你抽不出整块的复习时间，那么可以把它分成若干的小时间段。根据要复习的内容，为每个小时间段规定更加具体的复习任务，此时一定要督促自己按时完成每个任务。这样的“时间战术”可以减少乃至避免复习时思绪总是“神游”或注意力涣散的情况，有效地提高学习效率。记录关键的课程笔记不管你是在看课、做题，还是在享受免费试听或者浏览名师讲座，一定要养成随时做记录的习惯。针对重点、难点内容，或者关键性的解题思路，最好将其“圈、点、勾、画”出来并加上备注。有实验表明：学习过程中光听不记，仅能掌握学习内容的30%，就算是一字不落的听讲也只能掌握50%;而听讲时边听边在书上勾画出关键内容，则能掌握所学内容的80%。尝试不同的记忆方法尝试回忆是一种积极主动的思维活动，需要注意力高度集中、动脑思考。它指的是将所学的知识在大脑中“重现”，使其显得突出、深刻，从而起到巩固、强化记忆的作用。经常如此，不仅可以使记忆力大增，还能养成勤于动脑的好习惯。此外，回忆是备考成果的无声表达，如果回忆不出来，自然会再去看书、翻笔记，然后把遗忘的部分作为重点来看。这样一来，看书和整理笔记就有了更明确的目的，积极性也自然得到了提高。另一方面，有心理学研究表明：如果将尝试回忆跟反复记忆结合在一起，效果会更好。比如，当记完《法规》的某些知识点之后，离开复习资料，将刚才所看的内容在脑海里回放一遍。如果出现“卡带”情况，即回忆不出来的地方，再重新复习这部分内容。另外，尝试回忆的工作还可以在你外出遛弯儿或者洗漱、沐浴的时候进行：在脑子里问自己几个关于之前复习内容的问题，要求自己回答。如果答不出来，再去及时翻看这部分内容。来回几次之后，你就会彻底的记住它了。控制最佳的复习效果有的学员可能会想，不就是要提高知识点的巩固程度嘛，那我就反复地、不间断地背诵呗，俗话说得好：“熟能生巧”嘛!但是，小编提醒大家，执业药师考试并不是让你死记硬背的，我们不可能有充分的时间来进行反复不间断的记忆。再者，即使有足够多的时间供我们记忆，我们也可能会发现，记忆效果并不与记忆次数呈单纯的正比关系。其实，在对所复习、记忆的内容达到了初步掌握的程度之后，如果再用原来所花时间的一半去巩固强化，使学习程度达到150%，记忆效果是最佳的。也就是说，过度复习150%时，备考效果最好，一旦超过了这个上限，就很不“划算”了，因为过度复习太多，有可能会出现烦躁难忍、厌倦疲劳、头疼恶心等负面效应。在这种情况下，复习时间越长，越看不进去，从而导致“报酬递减”现象，记忆效果自然就可想而知了。抓住黄金的复习时间众所周知，“醒来后”和“睡觉前”是两个记忆的黄金时段。大家如果能抓住这两个时间段复习，能起到事半功倍的效果。比如，睡前的这段时间，你可以主要用来复习白天或以前看过的内容。根据艾宾浩斯遗忘曲线规律可知，对于24小时以内接触过的信息，我们能保持34%的记忆，这个时候，只要稍加复习便可唤醒记忆，并将其由短时记忆转入长期记忆。另外，根据研究，即使在睡眠过程中，记忆也并未停止，大脑会对所接收的信息进行归纳、整理、编码、储存。所以临睡前的这段时间真的是“黄金”复习时间。注重科目的交叉复习很多学员在最初制定学习计划以及往后的复习过程中，总是喜欢长久性的盯着一个科目看，其实这样做是不科学的。复习内容的相似性越大，相互间的干扰也就越大，因为特别容易混淆。而且，复习一个科目的时间过长，更容易产生厌倦感。大家最好还是不同科目交叉复习，这样效果会更好。当然，交叉复习可并不代表分分钟就换一门科目，一定要有计划性，比如上午看《药一/中药一》，下午看《药二/中药二》。这样也可以达到交替放松的效果。“心到、眼到、口到、手到”有学员在复习的时候，往往只用眼睛看。比如，只盯着公式看，也不动手写，也不动口读。结果发现，在做题的时候往往还是会将公式写错。朱熹曾经提出，读书要做到“三到”：“心到、眼到、口到"。人从视觉获得的知识，能够记住25%，从听觉获得的知识能够记住15%，若把视觉与听觉结合起来，能够记住65%。在上述基础上，最好再加一个“手到”，就像第3条提到的，多做笔记，迫使自己集中注意力，相信记忆效果会更好。其实归根到底，在复习的时候还是要多通道协同记忆。形成知识网络备考时将所有知识形成网络非常重要。如果已经复习完了《药一/中药一》中的所有知识点，此时就应该跳出单个知识点的局限，将自己放在一个较为宏观的位置来俯视这些内容，找出知识点之间的内在联系。如果已经复习完了几个知识模块，也同样要进行这项工作——找出知识模块之间的内在联系。总之，不能让知识点零散地堆积在我们的头脑里，一定要将它们组织起来，形成系统的知识网络。进行定期的反思总结在复习的过程中，很多学员都是只顾埋头复习，从来不回过头来反思自己这段时间的复习效果。因为觉得这是无谓的浪费时间，影响备考速度。但事实上，我们确实需要不时回头反思自己。定期反思，有利于我们及时总结复习中的成败，找出效率欠佳的原因，以及复习中的薄弱环节等，而所有这些都将使我们在复习的道路上少走很多弯路。以上就是关于10个执业药师考试备考的学习习惯的相关内容分享，希望能对大家有所帮助。想要了解更多执业药师考试技巧、考试内容等，欢迎及时在环球青藤网校进行查看!

2019年执业药师正在紧张的复习备考中，你复习的怎么样呢?备考的考生每年都有一大批，每次考完不乏有人说没考过，那么，什么类型的考生不容易通过执业药师考试呢?快来跟随小编看看你中招了没!　　1、“手机依赖症”型考生　　不是因为多么的喜欢刷朋友圈、刷微博，也不是有很多朋友在和你聊天，但就是一会不看手机就没有了安全感。这类考生对手机的依赖症和自我管控力真的很差。试想，自己离不开手机，那么又如何能全身心地投入到执业药师备考中呢?　　2、“拖延症患者”型考生　　现在越来越多的人有了“拖延症”，慢慢来还有时间，不等到最后时刻绝对不想着提前做好，各种各样的理由，结果其实还是躲不掉的。总是想着太累了要不要给自己放放假，等放完假再做也不迟，其实放完假之后发现效率也没有提高多少，很多很多的时间都用来做计划用来想，实际行动是一点也没付出，所以说收获小也是自然而然的。　　3、“白天黑夜颠倒”型考生　　执业药师备考中有很多考生是夜猫子，越是到了晚上精神越是好，相反的，到了白天的时候也就萎靡不振了。这类群体的考生，需要检讨了，看似你平时花的备考时间和大家一样多，但是，你要知道，考试时间是安排在白天的。如果你的精神状态不能快速调整过来，那么你的一只脚已经踏进了失败中了。而且熬夜成为了常态，不仅精神状态不好，还会影响身体和饮食，等不到考试，你就会看见医院的大门向你招手。　　4、“臆想”型考生　　“我要每天五点起床复习，每天十二点睡觉，这次一定拿到通过考试拿到证书!”“为什么我学了那么久还是错了那么多题，我比不上别人，我不该执业药师!”整天纠结在自己的臆想中，惶惶不可终日。这类考生也要当心了，想太多浪费的不仅是时间，还会造成能致人崩溃的精神压力。有那么多心力不妨投入到学习中，或者畅想自己成功后的美好未来，会让你学习更有动力的。　　5、“玻璃心”型考生　　拥有一颗玻璃心的人，比别人更容易感知到困难的存在。甚至别人的一个很小的无心之举，也有可能被拿来无限放大，成为逾越不了的障碍，给心情蒙上阴影，影响执业药师的复习，这无异于自讨苦吃。执业药师备考路上节奏紧迫，复习压力大，如果把时间都浪费在了无谓的烦恼中，不仅过程难熬，也很难走到最后。　　建议大家多多督促自己学习，可以在来医学快题库上多做习题，无论是看再多的书、还是听再多的课，不去动手练习永远不知道自己的知识掌握程度如何。　　想要通过执业药师考生，先不要让自己成为上面这几类型的人哦!　　关于执业药师备考方法，备考资料等可以关注环球网校执业药师频道!也可加群备考学习哦!　　执业药师西药考试群：586131561　　执业药师中药考试群：871282580　　更多考试资讯第一时间知晓哦~