重庆心理咨询师来圣安米悦

得疏导，多带他去户外走走，整天待在家的话，就喜欢抱着手机玩

家长首先要米悦心理以身作则，孩子在学习、写作业的时候，家长应自觉地把手机放到一边，起到一个良好的模范带头作用。多给孩子一些有趣的图书或带孩子户外活动，分散孩子的注意力，慢慢培养孩子的其他兴趣，这样他们对手机等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。多一些时间陪伴孩子。对于有的孩子来说，喜欢玩手机也是有原因的，比如父母特别忙，无暇顾及孩子，这时候孩子就会利用手机来消磨时间，长此以往，就对手机产生了依赖感。如果家长每天能抽出一些时间陪伴孩子看书学习，并且在孩子面前做一个严格自律的人，孩子耳濡目染，肯定会把更多的心思和精力花在学习上。家长要清楚孩子在不同情况下使用手机的目的，从而圣安米悦心理管理孩子使用手机，孩子可能只是单纯的查找资料，并不是只想贪玩娱乐，这时家长就无需过度干涉。 家长要明确孩子玩手机的时长。让孩子养成一个良好的习惯。每次准时交还手机作为一个积分点，满10次积分可以额外多一次玩手机的机会，增加孩子的自觉性和时间概念。家长要明确孩子玩手机的内容，建议家长们一定要规定孩子玩手机时的内容，同时可以把孩子们常用的短视频和游戏app设置成“青少年模式”，以便屏蔽一些不利于孩子健康成长的内容。

不是。天津圣安米悦是一家正规的心理咨询店，所以不是骗子。天津圣安米悦位于天津市和平区五大道街南京路。天津圣安米悦健康信息咨询有限公司成立于2018年07月23日。

有位老师向麦苗育儿求助，中考前，她在课上收了一个学生的手机，把手机交还给家长时，家长说：“老师，我家孩子玩手机上瘾，我们管不了，您就说手机没收了，可别告诉他在我手里。”言外之意就是她作为家长，也无法管控孩子玩手机。

其实，很多家长面临着同样一个棘手的问题，那便是：孩子沉迷手机，无法自拔。有多少家长因此与孩子怒目相对，摔碎孩子的手机，或找朋友倾诉，或请教名人指点，虽然也试着强制，但往往“无功而返”。那么这个家长都有的问题，到底该如何解决？今天我们来聊一聊！

首先我们要分析一个问题，孩子沉迷手机的根源是什么？是手机么？不是！这个我们可以验证，如果你给孩子是一部老年机，他肯定不会沉迷，所以我们可以清晰地知道真正让孩子沉迷的是手机里面的内容，比如游戏、小说等等。

当知道了孩子沉迷的根源之后，家长就可以对症下药了！

为了阻断手机里的内容，家长可以在孩子的手机上安装一个防沉迷的神器——麦苗守护，它拥有8大核心功能，包括手机使用控制、软件使用控制、网站屏蔽、实时定位、安全围栏、手机使用报告、远程截屏，亲情号码等，可以全方位地控制孩子玩手机的内容。

1、限制沉迷应用

大部分孩子玩手机都是玩游戏，看小说，看短视频等等，家长可以在麦苗守护家长端远程控制孩子的手机，禁止孩子打开这些应用，这样就阻断了沉迷的根源，同时又不用没收手机。

此外，还可以对孩子访问的网页进行控制，比如一些不利于孩子成长的网页，不适合未成年观看的内容，家长都可以在远程进行拦截。

2、控制玩手机的时间

如果家长不在身边，孩子就会一直玩手机，根本停不下来，所以家长要严格控制孩子玩手机的时间，特别是上课期间、晚上睡觉期间，家长可以在麦苗守护上对孩子手机的使用时间进行设置，设置孩子玩手机的时间段，超过这个时间段，手机就会自动锁屏，孩子就玩不了手机。

最后，还需要家长和老师的严格监管，让孩子逐渐减少对手机的依赖，这样就可以彻底戒除孩子的“手机瘾”。