国家二级心理咨询师索文彩

我们每一个人都会有情绪，也会产生很多不同的情绪，不管是开心或是难过，激动或是沮丧，高兴或是悲伤，都是我们的情绪，情绪也会因为环境，人或事物而影响，关于情绪有着很多的不确定的因素，所以不管是我们成年人，还是幼儿，我们都要懂得如何去管理好自己的情绪，懂得自己的情绪的产生原因以及自己如何的更好的将自己的情绪控制，我们也需要去帮助幼儿的学生们更好的把他们的情绪进行管理，从小就开始培养他们管理情绪的能力，在以后的生活当中才能变得更加的沉稳和懂事。婴儿3个月就会有生气的表现，到了2岁的时候更是容易发脾气和生气。其实孩子发脾气和生气背后隐藏着成长的密码。（1）孩子的自我意识发展了。2岁左右的时候孩子最喜欢说“我来”“不”。执拗地要求自己开门、自己吃饭，一本绘本重复读几十遍，如果大人不允许就会发脾气，这时候孩子已经有了自己的主张，他在捍卫自己的主张。（2）孩子的语言能力和情绪调节能力都还不成熟，不能通过正常的方式来表达自己的情绪。（3）孩子发脾气和挑衅有时候可能是在试探父母的反应。（4）孩子的愤怒情绪往往发生在正在做的事情被阻断时，或者愿望不能达成时。专家观点二情绪的问题，第一步是接纳和共情。有的时候孩子和父母哭闹要买一个玩具，他不仅仅是要这样东西本身，有的时候也是孩子在强调自己的一个主张，孩子希望达到自己的愿望和目的。当孩子对父母没有安全感的时候，这种哭闹行为可能常常会发生，所以，家长需要跟孩子建立起一种彼此信任的关系，不要故意去否定孩子的要求。专家观点三在良好的家庭教育中，家长的第一步是要去学会接纳、理解、尊重孩子的情绪。随着孩子的成长，在这个过程中，家长一定要帮助孩子树立规则意识。那么，树立规则意识，不仅要告诉孩子什么可以做，什么不可以做，更要跟孩子探讨，这样做的原因，以及不同的选择引发的不同结果。正所谓，没有绝对的自由，遵守规矩才能更好地拥有自由。专家观点四哭是孩子的语言，是孩子正常的表达，孩子通过哭闹表达自己的诉求。所以不能简单地把哭闹与坏行为划等号。但是不顾场合，不计后果的哭闹还是需要家长给予引导和教育的。随着孩子年龄的增长，家长要引导他恰当地去表达他的负性情绪，如果负性情绪没有出口，不利于孩子的心理健康。家长要帮助孩子找到一种疏解自己情绪的办法，在不开心的时候，孩子能够通过一个恰当的途径把那些不愉快创造性地表达出来。专家观点五情商，是一个人觉察、理解和控制情绪的能力。情商不是通过别人讲道理可以学会的，更无法短期突击掌握。情商是在一个人年幼的时候，在成长的过程中，父母用恰当的方式，在生活的点滴里，给予他接纳和恰当的对待。父母怎么去对待孩子的每一次情绪，日后孩子就会怎么去对待自己的情绪，孩子会把父母情绪调节的方式，内化成自己的情商。专家观点六亲子间的沟通很重要，如何更好地与孩子沟通是家长需要学习的。首先家长可以跟孩子做分享，比如问题分享，情绪分享。家长主动分享自己的亲身经历时，孩子通过观察模仿很容易和家长展开深入的沟通。还有一种方法就是亲子阅读。亲子阅读时，除了可以开展认知方面的讨论，情绪对话也很重要。每个家长都特别渴望把自己一生的经验所得一股脑儿都给孩子，但事实上，如果没有一个具体形象的材料去依托时，家长眼里那些有用的道理对孩子来说是非常空洞和难以理解的。很多图画书中的内容是可以做这个载体的。专家观点七认知重建，可以让我们用另外一个视角来看待世界和生活，它能让我们的思维更加多元，让我们的情绪更加稳定，生活变得更加美好。在认知重建的过程中，也特别能激发我们创造力和想象力的。学会创造性地解决生活、学习和工作中的问题与困境是我们一生的课题。

是不是彭熠？

本人对于远嫁的理解是：体会不了其中的好，就没有资格点评其中的坏。

有人说，远嫁的女人十嫁九悔，远嫁本身就是一件不幸的事。

我却觉得，让她们不幸的不是远嫁，而是不再呵护她们的丈夫以及无能为力的糟糕生活。

上次见表姐才不过一个月，结果放国庆节的时候，她又带着孩子来了。

她婆家和娘家离得不远，坐公交车大概两个小时左右，开车的话也就一个小时左右，所以她倒是经常带两个女儿回娘家看望她妈妈。

她父母在六年级的时候就离婚了，原因是男方出轨，自从表姐出嫁之后，就只有她妈妈一个人在家了，很多时候就显得有些孤独了。

我有时候就会想，得亏她嫁得近，能经常回家看看，要是远了，估计一年都回不来几次，那她妈妈一个人得多孤独啊。

突然想起妈妈曾经说过：你和你姐姐都要嫁的近些，就算是男方是外省的，也要在咱家附近买房才行。

我和姐姐倒是不怎么在意，谁知道以后能遇到什么样的人结婚呢？

这个世上，完美的婚姻太过稀少，无论是远嫁还是近嫁，生活都会有磕磕碰碰，如果把生活中的一切不如意，都归功在远嫁上，那远嫁也太无辜了。

某次下班打车回家的时候，司机和我闲聊，说什么样的男人能嫁，什么样的男人不能嫁。

然后又说到他有一个女儿，还在上学，等女儿结婚时，他希望女儿不要远嫁。

他觉得女儿自己的家和娘家之间，最好的距离就是她想吃什么东西，给妈妈打个电话说过之后，骑着电动车或开车到娘家，饭菜还是热的。

我想了一会儿，觉得确实是这个理，远嫁的话，可就不能随时吃到妈妈做的好吃的了。

前段时间听朋友说她邻居家的女儿小依离婚了，在婆家实在是生活不下去了，我本以为是因为婆媳关系不和谐，没想到还有其他原因。

原来小依在大学谈了个男朋友，相处的时候觉得这个男生很可靠，在男朋友向她求婚的时候，她毫不犹豫的答应了。

不过两人的家离得太远了，坐高铁都要十几个小时，小E的父母得知她要嫁到这么远，说什么也不同意。

而小E当时陷入爱情中，怎么会听父母说什么呢，一心只想快点和男朋友完婚。

父母拗不过她的坚持，就只能答应了，在小E的婚礼上，父亲让男生当着众人的面发誓，会对女儿一辈子好，不让她受委屈。

千万里的远嫁不怕，怕的是我们心理上的远嫁。

刚开始嫁过去的时候，小E在那边找了个轻松的工作，公婆对她也不错。

等她怀孕之后，婆婆就劝她留在家里，专心看孩子就够了，赚钱的事情就让男人来。

小E也想在孩子上幼儿园之前，陪着他成长，就同意了。

可是当孩子三岁了，可以上幼儿园了，小依提出自己要重新工作，公婆却不同意。

他们觉得小E要是出去工作被别人知道，别人会说他们的儿子没有能力养家，才让儿媳出去赚钱。

这就让小依很无奈了，然而老公也希望她在家继续照顾孩子，她只得放弃了要找工作的想法。

没过多久，她就和婆婆发生了矛盾，原因是她买了一瓶一百多的护肤品，结果婆婆却说她是乱花钱，把小依气得不轻。

婆婆一直在指责小依：我儿子赚钱不容易，你倒好，整天在家闲着，花钱还大手大脚的，一点都不知道过日子。

本来小依想着老公能帮她说话，结果老公却躲进房间玩手机去了，那一瞬间小E的心都凉了。

她本来想出门找人倾诉，却突然反应在这个城市中，没有朋友，没有亲人能安慰她，当时眼泪就出来了。

她一气之下，夺门而出。

可是出了门才发现，她根本无处可归

对于远嫁的姑娘来说，家乡就成了远方。

再后来矛盾越来越大，小依受不了了，就和老公离婚了，走之前婆婆还在说她娇气，一点气都受不了。

听到这种故事，不禁让人唏嘘，虽然小依远嫁是嫁给了爱情，却不得不被现实打垮。

很多姑娘远嫁之前，什么都不考虑，觉得嫁给爱情就对了，可是嫁过去之后才后悔。

所以说，如果姑娘们真的想要远嫁，一定要先考虑好才行。

姑娘，远嫁之前请想明白这三点

对方的家庭

如果远嫁过去，需要和对方的父母一起生活，他的原生家庭和父母如何就显得很重要了。

在决定嫁过去之前，要先多多的观察了解对方的家庭情况，以及父母是什么样的人。

有些女生陷入爱情之后，就什么都不管，就追随男生去了。

万一这个男生是个妈宝男，或者有暴力倾向，那女人可就真的惨了。

考虑自己的饮食、习惯等问题

有些女人在爱情中，不会考虑到这些问题，她们觉得这些都是小事，生活久了也就能习惯了。

可事实上这些问题时很重要的，当你嫁过去之后，才发现什么都习惯不了，就会加重你的失落感。

再加上这些事情要面对一辈子，姑娘们要是克服不了的话，一定要慎重考虑。

关系需要“界限”，但不要“局限”。

既使是再亲密不过的伴侣，也是两个人，在生活和情感上有属于自己的部分，也有属于两个人共同的部分，这两个部分是需要共识和平衡的。

建立自己的圈子和事业

很多姑娘远嫁不幸福的原因之一，就是失去了自己的原本的圈子，却没有快速的建立新的圈子，导致自己有委屈无人可倾诉。

再加上离开了原本的工作，失去了经济收入，就会被婆家所嫌弃，有能力的儿媳才能改变婆家的态度。

所以，还是希望所有的女人在远嫁之前，能够认真考虑这几点，毕竟婚姻中幸福是最重要的。

在婚姻里幸福的女人，需要扮演众多的角色：

你是父母的女儿，是公婆的儿媳，是丈夫的妻子，是孩子的妈妈……

一件件压得女人喘不过气来。

而过得好的女人，她们不会迷失在这些身份中，做好一个女儿、一个妻子、一个妈妈的前提就是要 做好自己，界限感一定要分明。

有些女人嫁人之后，还不断给娘家扶贫，惹得丈夫不满；

有些女人生完孩子之后，一切生活都围着孩子转，从此只是妈妈不是她自己，而孩子并不会感恩；

还有些女人嫁人之后跟婆婆矛盾不断，为了家庭的和谐选择退让受尽委屈，而忘了自己是爸妈的小公主……

婚姻本就不易，何况还有距离。

这世上根本就没有什么你退一尺我退一丈，只有你退一尺，她进两尺，这就是人性， 太好说话的你，就只有被欺负的份了，可惜很多远嫁的女人懂的太晚了。

如果你的生活是一场倾盆大雨，婚姻是漏洞百出的雨伞，而钱就是修复雨伞的补丁。

说到底，这样那样的不幸，不过是当初选男人时看走了眼罢了。

真正爱你的男人，不论走多远，他会牢记出嫁时你父母对他的嘱托，对你呵护有加；

会理解你对父母的牵挂，愿意经常陪你回家看看；会因为你要嫁给他远走他乡的不易，对你一心一意。

他知道远嫁是一场豪赌，他舍不得你输。

衷心祝愿你在远嫁多年后，回顾当初，能欣然地说：能嫁给他，真好。

娶了远方姑娘的男人们，请好好珍惜你们身边的妻子。

她，为了你一个人，放弃了过往的一切，背井离乡来到你的身边，请善对每一个远嫁的女孩！

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国家二级心理咨询师、塔罗牌占卜师、行星能量颂钵疗愈师，自由码字人，培训师。

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65岁了，1957年出生的。李金萍是国家二级心理咨询师，同时也是江西卫视“金牌调解”栏目观察员，江西教育电视台“成长对话”栏目特约心理专家。李女士风格有点鲁迅，说别人没有说过的话，又切中要害。李金萍是个不错的观察员，还曾经担当过几次调解员。喜爱诗琴书画，擅长系统思维，有独特的情感触觉与心灵解读技巧，擅长以精美散文和独特的教育管理风格，博得无数学生喜爱。一直在坚硬的行政体系之中设计并坚守个人理想的生活状态，平时为人友善温和，有许多转两圈才能听明白的冷幽默。

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三宽家长学堂超级多人来学习，加了凳子都没够坐，我非常的感动。如何引导孩子正确的表达自己的情绪非常重要。可以说今天的上课内容颠覆了我对孩子哭闹处理方法的认知。