心理咨询师王珏

与自然灾害不同，新冠疫情已经持续近两年，对人的心理带来一次又一次冲击。疫情下，如何找到释放压力的更好方式？【远离焦虑，找到更好的自己⑤】不逃避不恐慌，找到支撑自己的平衡点阅读提示近日全国多地散发的新一轮疫情让每个人又紧张起来。疫情终将离去，但在这期间，如何保持心理健康，远离恐慌和无措，特别是如何应对因疫情产生的创伤后应激障碍值得关注。对于个人来说，积极应对，做好自身防护，保持警惕，不必过于担心忧虑。疫情常态化下，保持平常心，困难总会过去，生活依旧可以美好。一波未平一波又起，近日全国多地散发的新一轮疫情让每个人又紧张起来。与台风、地震等自然灾害不同，那些灾难在瞬间发生，是短时的。源于去年初的这次新冠疫情，却以漫长的方式，一次次给人的心理和精神带来冲击。据统计，2020年，因新冠疫情导致全球新增5320万抑郁障碍患者和7620万焦虑障碍患者。而在疫情期间，我国青少年抑郁发生率显著高于疫情前的水平。如何远离恐慌和无措，特别是如何应对因疫情产生的创伤后应激障碍，值得关注。疫情对心理健康的影响或将持续多年“现在我一听见有新发病例，就非常紧张，晚上睡不着，白天也坐立不安，生怕自己和家人被感染上。我该怎么办？”自从去年疫情暴发，刘娟就成了心理热线的常客，夜里睡不着觉，她就会不由自主地拿起电话，听到专业人士的声音才会感觉踏实。据心理咨询师王珏介绍，现阶段，人们对疫情会有两种心理反应，一种是无反应，就是反应淡漠、不在乎的心理。因为疫情持续时间长，长期与疫情斗争会出现心理耗竭、倦怠、疲劳，就没有强烈的反应了。另一种是出现过激的反应，对疫情的反复特别紧张、焦虑，抑郁、恐惧、愤怒的情绪反应。特别是被隔离的人员会出现忐忑不安、心神不宁，导致饭吃不香、觉睡不好，情绪变得不稳定，容易发脾气，怨天尤人。调查显示，三成受访者在疫情期间出现过强烈压力和抑郁症状，38%的人表示对沟通需求增加，26%的受访者对情感支持的需求增加。去年4月，世界卫生组织评估，新冠疫情对人类精神心理健康的影响将会持续多年。由于此次疫情带来的恐慌是广泛性的、长期的，如果恐慌不消除，其带来的危害不亚于疫情直接带来的伤害。专家建议民众尽量关注政府及官方媒体发布的相关政策和信息，做到不信谣、不传谣，减少因不确定性带来的不必要的恐慌。

现在很多人都喜欢养一些可爱的小动物，但也有一些心理变态的人，就喜欢虐待一些可爱无助的小猫咪。比如发生在2006年的高跟鞋虐猫事件，就是一名女子用尖尖的高跟鞋，肆意的踩踏猫咪。她不但虐待猫咪手段残忍，还拍视频在网上出售。 黑龙江女子高跟鞋虐猫事件 在2006年2月底，一个用高跟鞋虐猫的视频在网上公布，引发了广大网友的愤慨。在高跟鞋虐猫事件中，一名女子用尖尖的高跟鞋将猫咪活活虐杀。视频内容非常的残忍，掀起了大家对虐待小动物的广泛争论。而视频中的女主角，也被大家找了出来。 虐猫的女子是黑龙江省鹤岗市，一名叫作王珏的女子。因为这件事影响颇大，一般说到高跟鞋虐猫事件，就是指王珏虐猫视频。据说，她不但虐猫，还拍视频在网上售卖。虐猫的图片在网上被曝出之后，不到6天的时间，就被网友找到嫌疑人。 在3月中旬的时候，当事人在网上公开道歉。萝北县人民政府网站也公布了，对当事人王珏和李跃军的处理，免去了他们的职务，停发工资。虽然这件虐猫事件过去了很久，但大家对于虐待小动物的愤慨却轻易不会消。有些人认为，高跟鞋虐猫事件比微波炉虐猫事件，还要让人喷怒而不可原谅。 上一页 0 /2 下一页

此次受害的老师分别是志愿者陈赛和公派教师丁沐舫和校长黄桂平，受伤的教师叫做王钰清。四川师范大学在官网发布了对在巴基斯坦遭遇袭击事件当中遇难的教师表示哀悼的发声明，并且深度谴责了制造这期恐怖件的人。巴基斯坦卡拉奇大学孔子学院班车在学校内行驶的时候，不幸遭遇到了恐怖袭击，有三名来自中国的教师不幸遇难，还有一名中国教师受了伤。

我们国家对于这件事情还是非常重视的，也对遇难者的家属表示了深切的慰问。在遇难的人当中，来自于四川师范大学的黄桂平是卡吉拉大学孔子学院的院长，所以四川师范大学也非常迅速的就发表了哀悼声明。在声明当中说到，我们对于这件事情也感觉到非常的悲痛和震惊，也有向遇难者的家属表示慰问，并且向遇难者进行哀悼。

因为这起时间相当的恶劣，所以四川师范大学也强烈要求巴基斯坦能够马上彻底调查这件事情，并且严厉惩罚凶手。在生命当中还说到目前学院也已经成立了专门的工作组，会协助相关的人员和部门进行善后处理，也会对遇难者的家属做心理辅导工作。嗯不得不说有的时候国外的环境实在是太不安全了，像这起恐怖袭击事件是在所有人的预料之外的，没有想到在孔子学院竟然还能够遇到这样恶劣的事情。

不过还是希望巴基斯坦能够尽快的查明凶手，给这些遇难的教师和家属一个答复。这些教师大多数都比较年轻，他们的人生才刚刚开始，他们去巴基斯坦也是为了传播中华文化，但是没有想到却永远的留在了巴基斯坦的土地上。不过事情已经发生了，大家也只能寄希望于尽快查出凶手是谁，并且给这些遇难者的家属安排专门的心理辅导师，让他们尽快的走出伤痛。

这次遇难者有3人，分别是四川师范大学驻卡拉奇大学孔子学院中方院长黄桂平、志愿者陈赛和公派教师丁沐舫，还有一名受伤者为教师王钰清，学校已经第一时间成立了工作专班前往该国。

网络上出现某女子用高跟鞋把猫活活踩死这样的虐猫事件，我觉得这个女子特别的疯狂对待小动物，特别猫咪那么可爱的动物，她也下得去手，所以。这样的女人应该是心理上有问题，应该尽早去心理医生那里面看看心理医生。

这类人一般都是没有人性那种吧。最近网络上有一个叫赵大肥博士的女人特别火。不是她做了什么见义勇为的好事儿，别人来表扬她。而是她奇葩的言行举止和夸张令人作呕的行为。事情的起因是：一个要考研究生的人，寄宿在别人家，反而把主人的狗狗给打成重伤。女主人想报警，但碍于是婆婆朋友的孩子又不敢，可又气不过，爆料到网上。于是引起了广大网友的热烈讨论。如此恩将仇报的行为，搁谁也会唾弃。但偏偏这个赵大肥说：一条狗命而已，就当给大学生做心理建设了；那个女主人太坏，男主人应该和她离婚。秀下线不知道要脸，还自称是北大的博士，已经向上级反映女主人的问题。事后被人挖出这个赵大肥，并不是北大的博士，而是华中科技大学的一个研究生。相由心生放在她身上真是无比贴切。面无二两肉，心有杀人刀。善待动物并不是显得自己有多高贵，而是人性最基本的诉求。培养自己善待众生，也是给自己培植福报。天道无亲常与善人，那些大难不死、劫后余生的人，大都是福德深厚的人啊。