敏皓心理咨询师

很多时候自己总会被别人利用，其实就是自己意志力不强，自己脑子太莽撞了，很容易被别人说几句话就带动了自己的情绪，自己应该在做事之前静下心来想几秒，一定要养成这样的习惯就可以防止被控制情绪了。

片 名：《悲伤恋歌》英文名：《The Sad Love Story》出 品：韩国MBC上 映：2005年1月5日首播编 剧：崔万奎 导 演：吴钟禄主要演员： 金喜善--饰朴慧仁 延政勋--饰李健宇 权相佑--饰徐俊英(后改名为车俊奎) 金莲珠--饰车华贞客串演员： 车太铉、河智苑、金承佑、李东健 郑俊浩、泰格·伍兹

这说明你的情绪很容易受到他人的影响，所以总是被被人控制着自己的情绪。想要摆脱掉控制，首先要做到的就是宽心。

宽心就是指，不管别人说什么做什么，只要是与你没有太多关系的，都不需要去在意。甚至是有些人故意指桑骂槐，含沙射影的骂你或者嘲笑你，只要实际上没有造成什么伤害的。也不要去在意。因为这个世界上，小人太多了，你总不能被所有人掌控哦。

换句话说，就是不要太玻璃心。

我之前宿舍有个女孩子，小鹿。就特别的玻璃心，只要舍友发什么说说微博朋友圈，她总是自动定位到自己身上。有一次我因为一些小事情，和隔壁宿舍的一个女孩子闹了点矛盾。我就发了个微博说，日久见人心，就好像有些人再距离的再近也只是冷漠的陌生人。小鹿就以为我说的是她，因为早上上课的时候我起的晚，让她帮我买份早餐，我晚点到班上去吃。小鹿给忘记了，她就以为我说的是她。

结果，晚上回宿舍的时候氛围就不对劲，平时叽叽喳喳的小鹿一个人闷在被子里面生闷气。我们问她怎么了也不说。过了好久才告诉我们原因。

还有，就是要乐观一点。我身份有个负能量很强的朋友小晴，她总是抱怨啊吐槽。一开始的时候我也被她这种负面情绪给影响，自己也变得负能量满满的。特别影响工作和日常生活，特别是狗子说我怎么变的越来越像个怨妇我才发觉到自己的不对。

后来，我就慢慢的调整自己的心态，只要小晴一发射负能量我就用乐观的正能量去中和她。这样，我两谁的情绪都没受到影响。

所以，宽心+乐观就好啦。

第一集 俊英与在美军基地村经营酒廊的母亲香子相依为命，因为从小的生活环境使然，让他缺乏了童年快乐，每天都是孤孤单单一个人，而他唯一的乐趣是躲在属于自己的秘密基地创作歌曲。双眼失明的蕙仁，跟随欠下大笔赌债而逃亡的阿姨美淑来到馨子所经营的酒廊，阿姨担任酒廊的驻唱歌手，俊英和蕙仁从此生活在一个屋檐下。自从蕙仁来到俊英家中，俊英总是形影不离的默默守护着双眼失明的蕙仁，也因此两个人培养出很深的感情。 第二集 俊英担心母亲将蕙仁交到债主手里，因此带着蕙仁逃到秘密基地...进入青春期的蕙仁和俊英，仍然共同分享着深厚的友情与爱情，俊英为了即将来临的圣诞节，为蕙仁创作一首歌曲做为礼物，而蕙仁努力的为俊皓编织微笑手套。 第三集 在圣诞节前夕，敏皓等人将蕙仁带到废弃的仓库上下其手，俊英及时赶到并与敏皓等人大打出手，敏皓身受重伤住进医院。俊英之母不愿看到儿子为了蕙仁自毁前程，因此要求美淑带着蕙仁离开，美淑气愤之余，偷取俊英母亲的所有珠宝投靠朋友。母亲将俊英带到生父的住处，并拿出一大笔钱要求往后与父亲一起生活。 第四集 俊英从查理口中得知，蕙仁可能前往梨泰院，因此开始寻找她的下落。俊英在加油站打工，并认识工读生振彪及死党健宇，俊英对健宇阔少爷的作风颇不以为然，于是狠狠给了他一拳，因此两个人刚见面就结下梁子。俊英为了前往他和蕙仁的秘密基地赶往车站，蕙仁刚好也搭乘同一班火车，不料健宇气不过白白被揍一拳也追来车站，让俊英错过了与蕙仁相遇的机会。华贞在车站见到俊英开心不已，这时却发现蕙仁也搭乘了同一班车，她立刻拉着俊英走出车站。蕙仁来到秘密基地却等不到俊英，只好将另一支手套挂在圣诞树上失望的离开。当她抱着一线希望来到莎宝伊酒店时，却听说俊英早已经离开这里。 第五集 威利向美淑求婚，并要求跟随他一起到美国定居，阿姨听了雀跃不已，但是蕙仁担心从此再也没有机会见到俊英而闷闷不乐。俊英的生父为他另外取名为崔俊奎，他在新转学的学校再次遇见健宇，从此俊英和健宇、振彪结为好友。 第六集 俊英在一间教堂外听到，小时候他为蕙仁所做的曲子，俊英终于奇迹似的与蕙仁重逢。原本以为从此可以不再分开，但是俊英却从美淑阿姨口中得知，蕙仁将再隔天移居美国，俊英只好带着不舍的心把蕙仁送到机场，并且向蕙仁承诺一定会到美国去找她。 第七集 阿姨带着蕙仁满心期待的来到美国，原本以为可以实现她的美国梦，不料威利带着他们来到的地方却是一个郊外的贫民区。阿姨不敢告诉蕙仁事实，因此谎称他们的房子是坐落在翠绿草原上的白色温馨小屋。俊英在常颢前辈的指导下积极投入音乐创作，并且持续和蕙仁以录音带书信往来。阿姨发现威利只要一喝酒，就会开始疑神疑鬼，甚至对她暴力相向，尹此开始生活在家庭暴力的恐惧之中。 第八集 俊英信心十足的准备去参加术科考试，却传来母亲病危的噩耗，当他赶到医院时，母亲将存折交给俊英并咽下最后一口气。阿姨担心威利再次对蕙仁施暴，于是带着蕙仁逃往纽约。健宇到公园慢跑，看到街头艺人的表演，于是即兴弹奏了过去俊英经常弹的歌曲，蕙仁听到令她熟悉的歌不禁悲从中来，她含着泪站在人群中聆听健宇的吉他声，音乐结束后蕙仁走向钱送给健宇一个硬币。 第九集 华贞故意将蕙仁寄来的信件退回，俊英不知道蕙仁已经搬家，因此仍然寄信到威利的住处，两个人阴错阳差从此断了音讯。俊英的父亲被关进警察局，俊英为了救他出来，将母亲留下来的存折拿给父亲的同居人允希，不料她却趁夜卷款逃走，俊英为了维持生计只好到工地打工。在健宇的安排下蕙仁代替受伤的阿姨在酒吧驻唱…蕙仁为了答谢健宇的帮忙，答应请他去喝茶，健宇为了亲自招待蕙仁，于是将蕙仁带到自己的住处，蕙仁听到电话录音机传来欣怡的声音，这才得知健宇带她来的地方不是餐厅，蕙仁感觉到受到屈辱，于是不顾健宇的挽留拂袖而去。 第十集 蕙仁受到被退回的信件感到极为不安，正当此时她巧遇查理，并且得知俊英的母亲已经过世的消息。蕙仁为了早点回到国内与俊英相见，每天努力存钱，熟知阿姨再度沉迷赌博，将蕙仁赚来的钱全部赌光。欣怡的学长丹尼有意追求蕙仁，并和健宇赌一千美金，可以在一星期内将她追到手。丹尼知道蕙仁急着存钱，故意将钱塞进蕙仁手中，要求她在朋友的生日宴上献唱。健宇看到蕙仁出现在自己的生日宴上，误会她为了钱出卖自己… 第十一集 阿姨赶来查理工作的酒吧却没有见到人，当她回到蕙仁驻唱的俱乐部时，看到威利正在注视着蕙仁的宣传海报，阿姨立刻向酒吧辞职。蕙仁漫无目的的在街上徘徊，健宇赶赴机场时看见蕙仁，情急之下立刻叫住蕙仁，蕙仁以为是俊英直接冲向车道而被车撞伤。不知情的俊英和查理来到蕙仁的住处却始终等不到人，俊英决定到威利所住的地方寻找蕙仁。蕙仁昏迷多天终于清醒，但是她已经失去了活下去的意志。 第十二集 俊英因为查理不小心忘在巴士里的包裹，被警方误解持有毒品，健宇请公司的律师帮忙，俊英和查理被无罪释放，但是限制他们必须在三天内离开美国…健宇及时抓住想要自杀的蕙仁，并且劝惠茵必须活着坚守对俊英的爱。俊英回国之后大病一场，随即收到了入伍通知书，因此寻找蕙仁的机会越来越渺茫。健宇得知蕙仁的眼睛只要开刀就能恢复视力，于是变卖自己的骄车为惠茵筹措手术费，蕙仁经过开到终于重获光明。 第十三集 健宇在一年之后鼓起勇气向蕙仁表白，蕙仁因为仍然忘不了俊英而拒绝接受健宇，并要求健宇再也不要出现在她面前，健宇接受蕙仁的要求从此不再去找蕙仁。蕙仁再次走在她和健宇第一次相遇的公园，她听到远远传来熟悉的吉他声，并且在喷水池旁再次与健宇相遇。蕙仁成为好友健宇的未婚妻出现在俊英面前，俊英对眼前的状况感到难以置信，然而当他看到蕙仁手上的订婚戒指，不得不接受这个事实。蕙仁突然听到俊英熟悉的声音，因此喊着他的名字冲了出来，但是她所见到的却是健宇的好友俊奎。俊英看着健宇和蕙仁所坐的车子逐渐远去，想起当年和蕙仁分离的那一刻，于是搭车直奔蕙仁所投宿的饭店。 第十四集 俊英在饭店门口巧遇蕙仁的阿姨，阿姨将过去这段时间所发生的事告诉俊英，并要求俊英放开蕙仁，好让她获得真正的幸福。蕙仁和健宇订婚当天，蕙仁留在她和俊英小屋没有赶回来，俊英得知蕙仁并未出现在订婚宴上，于是直奔小屋… 第十五集 蕙仁和健宇订婚当天，蕙仁留在她和俊英小屋没有赶回来，俊英得知蕙仁并未出现在订婚宴上，于是直奔小屋…俊英为了遵守自己所做的歌曲只给蕙仁唱的承诺，因此进入健宇的唱片公司，担任作曲家兼教导蕙仁唱歌。俊英为了隐瞒自己的真实身分，对待蕙仁时既冷酷又严格，甚至在蕙仁面前撕毁自己送给她的创作曲，蕙仁因此越来越讨厌俊英。健宇发现两个人的关系恶劣，于是安排让他们和好的机会。俊英和蕙仁在别墅练唱，却因为船班停驶而无法回去，俊英为蕙仁准备晚餐，两人面对面坐在餐桌前不发一语，但是心里所想的却是蕙仁前往美国前两人一起吃的早餐。 第十六集 蕙仁坐在璧炉前诉说着和俊英之间的往事，这时俊英突然以熟悉的口吻叫住蕙仁，令蕙仁大吃一惊…健宇在自家经营的饭店为蕙仁安排出道演唱会，健宇、蕙仁、俊英先行来到饭店勘查场地，健宇突然接到姐姐打来的电话，只好匆匆赶回首尔，留下蕙仁与俊英两人。两人到健宇预约的餐厅用餐，健宇特别为蕙仁准备生日宴，蕙人告诉俊英四年前的今天她重见光明。俊英为蕙仁买了一对会说话的宠物娃娃作为生日礼物，让他们难得度过了快了的一天。 第十七集 健宇的父亲得知健宇转让名下持股而大为光火，因此立刻指示饭店人员封锁演唱会场，不让蕙仁举行演唱会。俊英灵机一动将钢琴搬到户外，并在所有游客的围绕下开了一场别开生面的雪地迷你演唱会，并且获的了热烈的回响，蕙仁就此一炮而红… 第十八集 蕙仁终于认出俊奎就是俊英，蕙仁要求俊英再也不要放开她的手，但是俊英却想到好友健宇，于是对蕙仁说即使再次相认也不能改变什么，并劝蕙仁还是回到健宇身边，蕙仁宁可寻死也不愿和俊英分开。健宇的父亲要求健宇到纽约分公司，健宇因而和父亲发生争执离开家，姐夫趁机利用敏皓爆出有关蕙仁的灰暗过去，健宇的公司因而面临的最大的危机。 第十九集 蕙仁和俊英抱着满心的期待准备前往鹭颈村，敏皓的死党在基地村看见蕙仁和俊英走在一起，立刻向敏皓通风报信，记者得知蕙仁的下落并赶来车站，这时健宇及时将蕙仁带走。健宇和蕙仁一起召开记者会，健宇公布两人交往的事…在记者会现场，蕙仁不得已只好接受健宇的求婚，丑闻终于获得平息。蕙人和俊英必须隐藏对彼此的感情，俊英选择从此离开蕙仁的身边，但是由于公司正面临最艰难的时刻，健宇请求俊英留下来先度过眼前的难关。欣怡带来好消息，第一电讯公司要找歌坛新人但任广告代言人，蕙仁为了东山再起，决定参加这次的试镜。 第二十集 华贞为了打败蕙仁故意和敏皓串通好要陷害蕙仁。试镜会当天，蕙仁在不知情的情况下坐上敏皓的车，俊英看到敏皓带走蕙仁紧追其后，俊英冲进废弃的仓库救蕙仁，与敏皓一帮人大打出手并身受重伤。健宇误以为是蕙仁受伤而赶来医院，却赫然发现病房门牌上写着徐俊英…健宇惊讶的推开病房的房门，但是早已不见俊英的踪影，健宇知道蕙仁目前和原本以为已经死亡的俊英在一起，让他内心感到极为痛苦。查理接到俊英的电话后赶来，并避开众人目光将俊英和蕙仁一起带到亲戚所经营的海边民宿，俊英要求蕙仁快点回到健宇的身边，蕙仁却坚持留下来照顾受伤的俊英。 第二十一集 健宇因承受不住蕙仁离她而去的打击独自借酒浇愁，在几分酒意下和邻座的客人发生争执，健宇砸毁路边摊被关进拘留所，蕙仁听到这消息匆匆赶回首尔。俊英醒来一直等不到蕙仁，因此来到蕙仁住处，却目睹了健宇和蕙仁相拥的一幕。蕙仁下跪请求健宇让她重回俊英身边，健宇答应蕙仁的要求，然而却说我会等你回来… 第二十二集 当健宇知道徐俊英就是自己最好的朋友俊奎时，内心受到极大的冲击，第二天他来到父亲的公司，请求父亲答应他和蕙仁的婚事，以此作为条件他愿意放弃唱片事业进入父亲公司专心学习经营，健宇的姐夫感觉到他在公司的地位受到威胁，于是和敏皓暗中展开了某种阴谋。健宇对俊英产生报复心，因此故意带着蕙仁去探望俊英，并宣布两个人即将订婚的事，还请俊英在订婚宴上演奏祝贺曲。 第二十三集 健宇在工作上百般刁难俊英，并拿出违约金要求俊英从此离开公司，俊英追问理由，健宇终于说出他已经知道所有的事实。俊英参加完健宇和蕙仁的订婚宴从此失去踪影，蕙仁得知此事瞒着健宇赶往秘密基地…健宇和俊英大打出手，蕙仁为了保护俊英，向健宇承诺再也不会做出这种事，蕙仁这样的举动令健宇更是气愤难耐。俊英赶到蕙仁的住处再次寻问是否幸福，蕙仁告诉俊英，健宇是她所选择的人因此无论如何都要尽力而为。 第二十四集 俊英拿着签约金来找健宇，表示他愿意从此离开不再出现在他的面前，健宇不愿就此放过俊英，于是要求他付出三倍的违约金。蕙仁请求健宇不要再折磨自己，不如就此放过俊英，健宇认为蕙仁始终只在乎俊英，于是将她赶出别墅，蕙仁在门外一整夜，俊英看到受冻的的蕙仁心疼不已。健宇为前一天的事向蕙仁道歉，蕙仁要求和健宇分手… 第二十五集 经过许许多多的波折，俊英和蕙仁在鹭颈村重逢，俊英为蕙仁戴上戒指，并承诺要让她成为世界上最幸福的女人。健宇得知俊英已经为欣怡制作连续剧原声带，决定向法院申请专辑假处分。健宇将俊英和蕙仁的事告知姐夫，并请求姐夫帮忙寻找蕙仁的下落，姐夫指示敏皓尽快找人，并且放出风声蕙仁和健宇可能解除婚约。俊英在健宇的阻挠下无法和欣怡签约，他只好带着自己熬夜做的曲子到各个唱片公司毛遂自荐。 第二十六集 敏皓终于追踪到俊英和蕙仁的下落，华贞听说两个人已经过着同居生活，忍不住内心的妒火，于是立刻打电话通知健宇，健宇驱车赶往鹭颈村…蕙仁跳下健宇的车冲向俊英，两个人紧紧相拥，健宇知道再也无法挽回蕙仁的心。周年庆当天检方带着大批警察到健宇父亲的公司进行搜索，而且在姐夫刻意安排下公司的秘密账册也曝光，对手第一电讯刚好选在此时推出了，由KNT所设计的手机，因此使公司面临了空前的危机。健宇父亲在接受侦讯时病倒，姐夫趁机和第一电讯的干部见面商量公司合并的事，敏皓将双方的对话偷偷录了起来，并交给华贞保管。 第二十七集 蕙仁的出片计划遭到所有唱片公司的封杀，俊英误以为是健宇从中作梗，于是气极败坏的去找健宇理论。俊英救出因姐夫的阴谋陷入危险的健宇，两个人终于和好如初。健宇不知如何处理姐夫的事而烦恼时，得知姐姐已经怀孕的消息。健宇透过敏皓取得了姐夫暗中搜括自家股份的交易表，于是发布人事令将他调往纽约分公司。 第二十八集 俊英在健宇的全力支持下，要为蕙仁再次举行雪地演唱会，并且在特别布置的饭店内，以他们最熟悉的录音带向蕙仁求婚。姐夫为了除掉眼中钉健宇，派敏皓前往蕙仁举行演唱会的饭店枪杀健宇，俊英为了救健宇而中枪。俊英负伤参加蕙仁的演唱会……

片 名：《悲伤恋歌》 英文名：《The Sad Love Story》 出 品：韩国MBC 上 映：2005年1月5日首播 编 剧：崔万奎 导 演：吴钟禄 主要演员： 金喜善--饰朴慧仁 延政勋--饰李健宇 权相佑--饰徐俊英(后改名为车俊奎) 金莲珠--饰车华贞 客串演员： 车太铉、河智苑、金承佑、李东健 郑俊浩、泰格·伍兹 最后男主角死了，很感动...

心态没有把握好！要知道你的心态最终会决定你的价值。

人的心态，就犹如一条线，而人身上的优点，就像一颗颗闪闪发光的珍珠在人生的轨道上熠熠生辉。让人生的这个轨迹因为有如此绚丽夺目的珍珠闪闪发光。而脆弱的的线会使珍珠散落在地，沾满尘埃，失去本身的价值。

而之所以会被别人控制情绪，很多源于自己不自信或者对事情没有明确的认知才会导致自己如浮萍一般摇摆不定。

多数的情况是因为下是因为自己渴望成功，而如果没有好的心态，自己不会调节那么不管如何去学习去努力都没有令自己满意效果。

人有了生命，便有了人生，对于很多人来说，人生将是曲折而漫长的过程。由于存在许多难以预料的问题，出现了问题可能会想着多听取他人的意见，而恰好他人的意见和你最开始预料那个有点矛盾有点冲突，而使人有困惑和茫然在或者挣扎的感觉。

然而夜虽黑，前景时而迷惘皓月之下终有净土，尽管我们还会遇到种种困难，各种麻烦，各种茫然各种军顿然而有了强大并且乐观心态。便会使紧张困顿的心情得以减少，得以放松，得以找寻答案。

人生是所会在某个路口选择方向出现问题，很大程度上源于自己心态没有调节好如果说把心态调节好即使他人的情绪影响你很多，也对你不会造成很多的困扰，

其实仔细一想心态好凡事看开些，自己的注意多把握好一些，那些真的不值得自己困扰。

在拼多多里面卖的一分钱流量卡是真的。但是只限于新人，新人是可以享受这个优惠的。