重庆周林频谱仪
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不能说情绪管控能力差，只能说很敏感，这是女生都会有的现象，再者，每个人都有情绪失控的时候，这很正常。
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《心动的信号4》官宣，男女主颜值高令人期待
《心动的信号4》官宣，男女主颜值高令人期待，六位不同性格、背景的年轻人初次来到小屋时，他们并没有过分的拘谨，晚饭过后一起来到天台边喝酒边玩游戏，通过聊天的形式拉近彼此的距离
《心动的信号4》心动侦探团阵容大换血，除老成员杜海涛、郭麒麟回归外，新增李雪琴、宋祖儿、杨颖、马伯骞。在这个团队中，baby姐已经成家立业，对感情这一块有自己的了解，所以她的加入，无疑是提升了整个侦探团的质量，在推断感情线路时也更真实许多。
《心动的信号4》素人官宣
侦探团阵容后，特意出了一小段先导片，让每位嘉宾都聊了一下感情的问题，提升嘉宾间的配合程度，录制时也更轻松，不久后官方又在微博上官宣了素人阵容。《心动4》跟前三季一样，一开始都邀请了3位高颜值的女生。
女一号麦穗穿着性感的露背长裙，完美的将好身材体现了出来。再加上她留着一头秀发，走起路来像带风似的，非常有女神气，我隔着屏幕都羡慕嫉妒恨。
女二号洪成成是个很可爱的女生，梳着高高的马尾，穿衣打扮很休闲，性格活泼笑起来感染力很强，一看就给人种小家碧玉的感觉。聊天的过程中，她还告诉男嘉宾，自己学过心理咨询师，无疑之中给自己增添了加分项。
女三号方彬涵留着齐肩短发，穿着一件白色的T恤，搭配不规则的背带裤，一看性格就很中性，与前两位女嘉宾形成了鲜明的对比。这个女孩与女一号风格虽不同，但俩人都拥有圆脸，大眼睛、高鼻梁、性感的嘴唇，说不定在录节目时，会成为很好的朋友。
颜值超高的三位女生出场时，身为娱乐圈大美女的baby，毫不吝啬自己的赞美，不是直呼自己毫无抵抗力，就是羡慕人家身材火辣、很会照顾人，从她那真挚的眼神中，就能看到baby说的都是真话。要知道，能来参加《心动的信号》这种节目的女孩子，不仅颜值高，而且年龄也很小，像baby这种32岁的女人，自然很羡慕。
女嘉宾颜值这么高，男嘉宾自然也不能差，男一号马子佳气场很强，但又贴心，刚出场就给女生准备奶茶。玩滑板的陈思铭，性格活泼开朗，担任起了小屋中做饭的重任，每次他做饭女生都会围在一旁观看。酷爱健身的邓凯慰身材健硕，但又充满童趣，是调节气氛的小能手。
六位不同性格、背景的年轻人初次来到小屋时，他们并没有过分的拘谨，晚饭过后一起来到天台边喝酒边玩游戏，通过聊天的形式拉近彼此的距离。整体来说，我对这6位素人的第一印象都很不错，侦探团中的baby、宋祖儿、李雪琴等，也找到了自己关注的对象，多少有些期待正片的播出。
虽然我一直不相信，这种类似于相亲的节目，会让素人们在短短几天中产生感情，但无聊的时候看一下还是挺有意思。再加上第四季中还有郭麒麟、宋祖儿、baby这几位有意思的人，节目肯定会非常精彩！
说起恋爱综艺相信大家一定都会觉得有剧本吧，毕竟在节目中磕得好好的'cp，明明在收官时是he，节目结束后却变成了be，最终能够成真牵手走到最后的也同样少之又少，简直就是在浪费大家真情实感的去磕cp呢！
不过明星和明星，或者明星和素人之间的差距本来就比较大，最后的结局大多都是be，观众还是可以接受的，所以相比起来大家就更加喜欢看素人和素人之间的恋爱综艺了，比如《行动的信号》就是一档素人与素人恋爱非常成功的恋爱观察类综艺，从开播至今已经第四季，积攒下了不少忠实观众呢！
不过相比起没有背景没有曝光度，大家也不熟悉的男女素人，观众在选择这样的综艺前，自然看是嘉宾阵容是否吸引人啦，而《心动的信号》每一季邀请的嘉宾甚至比素人更有看点，因此每一季都能大爆呢！
比如杨超越是元老级别的成员、杨丞琳和戚薇作为过来人的角度分析恋爱时还是好看的，而杜海涛、吴昕和丁禹兮等成员也是《心动的信号》的看点之一呢，因此上一季节目结束后，大家也很是期待第四季的播出！
好在皇天不负有心人，最近《心动的信号4》便官宣了嘉宾阵容，基本上原班人马成员都没有回归，反倒是加入了很多新鲜的血液呢，接下来就让我带大家一起去看看吧！
元老杨超越不回归
首先《心动的信号4》里最让大家舍不得的嘉宾必然是超越妹妹没错啦，毕竟作为三季节目的元老了，观众对杨超越还是很有感情的，加上杨超越的综艺感非常强，虽然是恋爱小白，但很多时候的发言都令人深省，不过相信即便杨超越无缘第四季节目的录制，也会在其他地方发光发亮的呀！
新阵容空前豪华惹期待
也相信大家在不舍杨超越之余，更是非常期待新阵容的到来了，首先我们看到的第一位是新嘉宾是《奔跑吧》这档综艺的元老级成员baby，没有想到此前一直感情被传不合的baby，如今会选择来参加恋爱综艺呢！
不过相信她能够选择在录制《奔跑吧》的间隙来参加这档综艺，也有自己的道理，并且前段时间黄晓明也澄清了婚变的谣言，相信baby也能够在《心动的信号4》里敞开了大胆说啦，期待baby在节目中的表现呀！
而郭麒麟作为上一季《奔跑吧》的成员，新一季节目缺席了录制，看来就是为了养精蓄锐参加《心动的信号4》呢，不过相信能说会道，活跃气氛小能手郭麒麟，去到哪一个节目都依旧能成为闪光点呢！
并且我和广大网友一样的好奇，在面对感情问题时，郭麒麟会做出怎么样的抉择呢，不知道他会不会重新定义择偶标准，给德云女孩一点希望呢，真的叫人期待呀！
但其实《心动的信号4》也并非没有老成员回归，杜海涛就成为了元老成员的独苗，在恋爱方面杜海涛可以说是小能手了，能够和沈梦辰交往八年时间，杜海涛的恋爱小技巧可不简单。
只不过相信杜海涛再次回归到《心动的信号》，免不了被广大网友么催婚吧，我也忍不住想要提问，结婚是否准备提升日程了呢，海涛？
除此之外，加入到《心动的信号4》的嘉宾还有小童星宋祖儿，脱口秀演员李雪琴和身兼两个身份的马伯骞，不得不说第四季节目的阵容真的是空前豪华啦
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冬射未至10小时前发布-
主要还是因为性格方面比较感性，再加上也没有经过太多系统的主持人培训，所以管控能力不强。
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在节目中，吴昕与好友沈凌聊到自己对于未来和事业的焦虑，没能控制住情绪，崩溃大哭了起来，观察室里的维嘉也为之动容。
在大家的眼里，吴昕可能一直都是《快乐大本营》中最不起眼的一个主持人，不争不抢，也不会说太多的话。而在她自己看来，外界给予的压力从来都没有减少过：“这么多年来一直都没有长进”、“我没有做好”、“别人眼里，我很差劲”、“晚会节目只有我被砍掉，我是最差的”……
除了工作上的压力，已经37岁的吴昕，对年龄也很焦虑：害怕衰老、害怕结婚生子、年龄不尴不尬，比自己小的不想找，比自己大的找不到......
从节目中吴昕呈现给我们的状态来看，这些问题一直困扰着她，她真的很丧、很脆弱、很焦虑，所以她从早到晚不停美容、泡脚、 养生 ，吃大把大把的保健品。
其实吴昕并非不优秀，只是她没有努力去改变现状 ，没有找到属于自己的定位，又浪费了许多时间在纠结上，所以才会既讨厌现实，又不愿面对这个不完美的自己。
相比于有钱有时间的明星， 大多数普通女性的焦虑只会更多，不会变少， 这里面既有对外在变老的恐慌，对内在不足的无措，更有对身处家庭职场两难的困窘，以及没钱、没颜、没事业的忧伤。
而 社会 对于女性的要求也越来越高 ，年龄、容貌、身材、家庭、事业，每一项都像是必须要达到的KPI。顾好事业别人说你不顾家，做贤妻良母又被人说没有能力。仿佛当代女性就是得活的像一个无所不能的“铁娘子”。
根据最新发布的《中国职场女性心理 健康 绿皮书》显示，85％女性出现过焦虑或抑郁，其中，近3成女性时不时会感到焦虑或抑郁，7％女性认为自己总是处于焦虑或抑郁状态。
尤其人到中年，这种焦虑会越来越严重， “再不改变就真的来不及了！” 于是许多人纷纷跳出了已知的困境，活出了只属于自己的精彩人生，比如毛晓彤。
在聚焦30岁女性的《三十而已》里，结局最令人暖心的便是钟晓芹和陈屿这对CP了。而饰演钟晓芹这一角的毛晓彤，在感情方面并没那么顺遂。
已经32岁的毛晓彤，经历了两段感情，原本是奔着结婚去谈的恋爱，但始终无果，还付出了9年的光阴。对于一个女孩子来说，将自己的青春耗费到错误的人身上，伤痛只有自己才知道。但却她说： 对于现在和未来，专心地工作，拍好戏，做一个好演员，才是观众想要的。
确实，从大学毕业熬了两年才接到第一个角色，到《甄嬛传》里的瑛贵人，到《微微一笑很倾城》里的二喜，再到《三十而已》里的钟晓芹，毛晓彤用越来越扎实的演技，得到了观众的认可，她再也不是那个观众看着脸熟却怎么也叫不出名字的小演员了；她不再是剧中的小角色，而是妥妥的女主。
在这个快节奏的 社会 里，压力重重，哪个人不是诚惶诚恐、举步维艰？然而，每个人人生的选择权始终都掌握在自己手里，想要抛开焦虑，首先要做的就是，迈出改变自己的第一步。
对于毛晓彤来说，多年来不断磨练演技是她不焦虑的根源，持续的学习是她突破家庭、 情感 困境、改变现状的方式。
而对于我们普通人，何尝不是一样？ 抛开焦虑、活出自我的方式，就是要改变现状。
女人到了一定的年纪，外貌体型、 健康 问题、职场压力这些问题，都会找上她们。为了操持一个家，她们也很累，没自己的时间、压力很大、失眠、疲惫，但到头来还要被指责“太控制”、“太让人窒息”。
但说到底，女性对于事业、家庭、年龄等问题的困扰，以及她们产生的焦虑都是表象， 更深层次的原因，就是对自身的不自信和对自我价值产生的怀疑，以及自己内在的不安全感。
抛开焦虑，是一种日常修行，它不需要独特的场域，也不需要高难度的技巧， 只需要你一颗想蜕变的心。
这一次，杨静怡老师给你一次释放焦虑、改变现状、活出自我的机会。
杨静怡，她是中国雅学品牌创始人，全球旗袍仪态美学传播先行者。在优雅的时光里，她代表着中国魅力女人，一次又一次惊艳着世界。
1994年开始，杨静怡老师便投身美容护肤行业，潜心钻研东方女性的保养之道。但她也深深地感受到： 容颜总会老去，唯有魅力与气质可以永恒闪耀。
而在当今的 社会 环境中，女性更容易面对来自事业、来自家庭、来自身边的人的压力与影响。但是，“我们的改变是为了更好地适应环境，这无可厚非，但在我们的内心深处，在我们的心底，我们要留守一个清晰的精神， 那就是我们是女人，我们要独立，我们无时无刻不在展现属于我们自己的美丽。”
在她的眼中，东方女性的独有韵味舒缓而宁静，几乎所有东方美的内涵和精神都可以体现在旗袍上。作为全球旗袍仪态美学专家，杨静怡一直主张女人的美在于内外兼修，指导女性如何从内在的修为开始变得美丽起来，并在展示体态、行为乃至面容上传递美好。
“静以修身，怡以传人；因为优雅，所以女人”，一直指引更多女性感悟内心的渴望，找回最美的自我，从而改变人生，改变命运！
·写在最后 ·
作为女性，也许需要面临事业和家庭平衡的冲突， 但无论如何，选择的权利永远掌握在自己的手里；
作为女性，也会有焦虑、矛盾、无力的时候， 但请不要质疑自己，改变现状才能走出困境；
作为女性，你不是不优秀，但你一定是独一无二的自己。不管遇到多大的风浪，都能勇敢地 做自己，接纳自己，丰富自己，提升自己；
改变现状，是人生新的起点，愿我们都能选择独立自主的生活，做自己的避风港。
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