丽水心理咨询师伟群简介

爱自己是终身浪漫之始——奥斯卡.王尔德“你要学会爱自己”是最近几年经常在各大微博、综艺、情感类谈话节目中听到的一句话。这句听起来像是废话，谁还会对自己不好，谁还不会爱自己了？买自己喜欢的东西、吃顿好吃的、做自己想做的事情 ，这样就是爱自己吗？如果是这样——为什么有时候买了想要的东西、吃了一顿大餐，过不了多久还是觉得不快乐？觉得这样的行动似乎没什么持久的效果？事实是，鲜有人能真正做到爱自己，而我们的 很多心理困扰便源于不会爱自己。我们邀请到两位经验丰富的心理咨询师，来谈一谈 什么是爱自己，如何才能做到爱自己。心理咨询师杨睿我觉得爱自己需要一个 前提，就是首先你得有一个自己，什么叫有一个自己呢？就是大致上能够 知道自己是谁，自己是一个什么样的人，你想要什么？ 你想成为一个什么样的人？同时你明白你自己跟别人的边界是在哪里，哪些是你自己的需要，哪些是别人的需要。其实这些都需要一个持续的一个不断向内的探索和发现的过程。你愿不愿意为发现的过程去付出，或者去承担相应的责任，真正能给你一个答案的可能也只有你自己。当上面说的这些你都比较清楚的时候，我想可以从两个方面来理解如何爱自己。这句话不仅仅是头脑中的道理，它更多的是一种 体验和能力。1、 需要什么体验?当你想爱自己或者想爱别人之前， 首先要有被爱的经历和感觉。你自己心里面知道那是一种什么样的体验，别人曾经这样对待过你。就像心理学里面有一句话说，只有被恰当对待的人，他才能够恰当地对待别人。你要有这个东西，才能够给自己或者是给别人。所以从这个角度来讲，你去回忆自己的成长经历，然后去看你现在的人际关系，如果你觉得你的家人或者你身边的人对待你的态度跟方式，不是爱，或者说不够爱的话，你可以 先去尝试把自己放到一个足够有爱的亲密的关系里面，先让自己有那样的体验和感觉。2、如何判断自己在爱的关系里？你怎么能够知道自己在爱的关系里面？一个判断标准是：你在这个关系里能不能够 更安全地更真实地表达自己，然后成为你自己，成为你自己希望的样子，而不是你只能去成为别人希望你成为的样子。当然这也有一个前提，你发展跟成为自己那部分相对比较健康。你的行为不会伤害到别人。3、需要什么能力？第二部分就是我们要分清爱自己和让别人爱自己的区别。爱自己首先是对待自己的一个态度，而让别人爱自己则是需要让别人来满足自己的一种期待和需要。这种爱自己的态度，我觉得首先要建立在 觉察和接纳的基础之上，毕竟一个人对自己的情绪情感，行为以及每一个想法保持觉察是比较困难。但同时它也是一个人真正能够为自己负责的一个重要前提。而接纳态度并不是说对自己的一些问题和困扰有一种听之任之，或者是放任自流，而是说你能够客观得不带评判得去面对跟呈现自己的所有的感受和经验，无论是一种正面的还是负面的，你可以不去刻意回避，否认它，你可以给自己一个深入理解跟了解它的机会。什么叫不带评判的觉察和接纳？比如有的人他会觉得自己有拖延症，然后特别不能接受自己做事情不能按照计划来，一拖再拖。都不能接受自己好像就更不能说是爱自己了。有可能你越不想让自己拖延，你有可能就会越拖延。因为这种逃避或者否认的态度，可能会让你特别的想在短时间内去消除这个困扰，消除这个行为给你带来的那种焦虑。但实际上你越让自己离这种感觉，这个问题越远，你可能就越错失真正感受跟理解他的一个机会。因为 任何的一种行为和情绪体验发生在一个人的身上，它必然有它背后的一个成因，以及它内在的一种体验，它会带给你一种信息。如果你想真正的去改变它，你首先得允许自己了解他，了解你自己身上发生了什么，他应该会变成你可以觉察跟感受的一个部分，而不是被你排斥在一个心理范围之外的一个部分。只有你真正能够允许它成为你自己的体验的一个部分的时候，你才有机会了解和改变这个行为。

教师典型事迹材料（精选5篇）

在学习、工作乃至生活中，大家都用到过事迹材料吧，事迹材料具有触发力大、感染力强的特点。那么事迹材料的格式，你掌握了吗？下面是我帮大家整理的教师典型事迹材料（精选5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

张慧兰， xx年9月她走上了这个岗位，满满二十个春秋，她没有轰轰烈烈的先进事迹，也没有催人泪下的动人故事，她只是一名平凡而普通的教师。

一、投身教学改革，勇于探索实践

她是一名普通的一线教师，一直担任初中语文教学工作。当一名出色的教师是她努力的方向。让学生“动”起来，让课堂“活”起来；在探索中学习，在参与中发展。因此，她的多篇论文获奖并发表。她参与研究的市级课题《巧设主问题，妙用活板块提高课堂效率》在20xx年顺利结题。目前，又参与国家级课题《强化主问题意识，提高课堂的有效性》的研究。今年，在全市语文主题学习现场会上，她成功为与会者展示了一节读书汇报课。

二、以身作则，培养学生健全人格

她除负责语文教学外，还担任班主任工作。在班主任工作中，她积极探索班级管理的有效方式，制定了系统严格的班级管理制度。她注重启发学生的主动性、创造性，培养学生的自我管理能力。

多年来她所带的班级多次被评为市级、旗级、校级先进集体。她本人被学校评为学生最喜爱的老师，校级名师，模范共产党员。尤其在20xx年，她初次接手排练课本剧，代表学校参加旗教育局的比赛获得了一等奖的好成绩。

三、高标准严格要求自己。

“命令只能指挥人，榜样却能吸引人。”她是一名普通而平凡的教师，她只是做了一些她该做的工作。但她认为她的人生是有价值的，因为她用实际行动诠释了“师者，所以传道、受业、解惑”这一经典论述；她的生命是有意义的，因为她践行了“学高为师，德高为范”这一诺言。

俞大忠是我校的一名普通物理教师。他于xx年8月参加教育工作。自参加工作以来始终在工作的第一线，爱岗敬业、无私奉献，工作成绩优秀，可称我校的楷模。

一、努力钻研业务，耐心教育学生，教学成绩优异。

在工作中他能努力钻研文化业务知识，钻研教材、研究教法，业务水平得到了提高。教学工作中，对学困生进行说服教育、耐心诱导、晓之以理、动之以情，直到把学生引导到正确的学习轨道上来，这样的事例是数不胜数。因此，他所教班级在全旗统考中，多次受到学校领导的表扬，得到了家长的认可。

二、服从领导的分配，积极参加活动。

他能够做到服从分配，听从指挥。无论学校安排什么任务，都能够愉快接受，并按时完成任务。这正是一位普通教师在平凡的岗位上爱岗敬业的体现，是勤恳踏实工作的行动，是他能取得成绩前提。

他始终牢记“一切为了学生的成长和发展”的理念，正像他自己所说的那样，我要在平凡的岗位上，少说空话、多做实事、让学生欢迎、让社会满意，努力做一名合格的人民教师。他不但是这样说的，更是这样做的。

在学生心中，他常常是一副笑脸，友善和蔼的样子，他以自己的言行来影响感化学生，真心实意的爱学生，对他们进行情感教育。赢得了社会、学生、家长、学校的赞扬，正是他的这种爱岗敬业精神才真正成为了教师敬业奉献的楷模。

常xx，女，汉族，xx年10月出生，1999年7月毕业于xx师范高等专科学校数学系，20xx年xx师范大学本科毕业，所学专业数学与应用数学。从20xx年至今一直在xx七中工作，从事数学教学工作，任数学备课组组长，中教一级教师，国家三级心理咨询师。

"学高为师，身正为范；学为人师，行为世范"。在教育的百花园中，唯有师德的熠熠光辉，才能普照永不褪色的桃李芬芳。

常xx是xx七中的一名数学教师，她忠诚于党的教育事业，贯彻党的教育方针和教育理念，坚定党的教育信念，他凭着对知识的无限渴求，对事业的努力追求，对工作的苛求，得到社会、学校、家长、老师、学生的一致好评。

作为一名教师，常老师踏踏实实工作，那一串串深深的脚印，镌刻着她一步步努力的艰辛。

为师之魂，师德为先：俗话说，亲其师，则信其道；信其道，则循其步。她深知自己要有高尚的道德情操，才能以德治教、以德育人，以高尚的情操引导学生全面发展。她为人师表，时刻注重自己的言行举止，以身作则，言行一致，做出表率来教育学生；她爱岗敬业、尽职尽责，一直以来认真的对待每一位学生。无论是在课堂上还是课余时间，她都时刻注意学生的思想动态，做到及时发现及时纠正，成为学生的良师益友；她关爱学生，赵洋同学就是其中一例，家境贫寒，主动帮助他克服困难，给他买学习资料。20xx年高考赵洋以617分考取了西安交大，名列乌兰察布市第三名；她尊重家长，通过家访积极向家长宣传科学的思想和教育方法，和家长学生悉心交谈，鼓励学生全面的发展。

教育之源，学生为本：她赞美学生、欣赏学生和激励学生，塑造阳光心态，关注学生发展，塑造健全人格。

一、传递爱的教育。

（1）全心全意地爱学生，善意地对待学生。首先，不让学生成为坏孩子，防止他们走上错误的道路。其次，不要老抓住学生的错误不放，帮助孩子抵制邪恶的思想进入他们的心灵。信任学生、尊重学生。热爱孩子，感到跟孩子交往是一种乐趣，相信每个孩子能成为一个好人。善于跟他们交朋友，关心孩子的快乐和悲伤，了解孩子的心灵；

（2）通过教育日记记录学生成长。如记录学困生赵佳乐同学学习虽差但积极劳动，樊尚同学在黑板上画二次函数综合题图非常漂亮，逯之豪同学讲题思路清晰声音洪亮，姚鑫宇、高博、赵鹏同学用不同方法讲一道题，郝利鑫同学出每日一题选题认真等；

（3）保持并培养每个学生的自尊心和自信心。多角度看待学生的学习成绩，因为学习成绩的态度直接影响学生的自尊心。不仅要爱优等生，更要爱"后进生"。接纳学生的差异，一视同仁，公平公正地对待每一个学生。

二、培养学生学习能力，她注重对数学定理、公式的推倒过程和例题的求解过程。

（1）让学生寻求不同的解题途径和思维方法，打破思维定式，优化解题方法，培养学生思维的广阔性和发散能力；

（2）善于对教材中的例习题进行多层次变换，特别是变换几何图形的位置、形状和大小，以培养学生思维的灵活性和开放性；

（3）变封闭型试题为开放型试题，以培养学生勇于创新的精神和良好的学习习惯。她把课堂重心由教师如何讲转向学生如何学，常老师努力钻研所教内容，不断改善教育方法与实践在她教导下的学生能够不断进步。

为师之本，责任为先：在教学中，她切实上好每一堂课，都力求让同学们有新感觉。她的学生这样评价她的课：生动活泼、妙趣横生、易学易懂、精彩纷呈。常常是一节课下来，同学们还感到意犹未尽，快乐无比；她有个习惯，那就是对学生做题过程十分留意，一旦发现问题，立即纠正，并作为病例，当堂为全班同学分析问题的症结，请同学们研究解决的方法，最后再共同总结。在工作中，她和同事团结合作，认真钻研课程标准，进行课堂教学改革，集体备课、听课、评课来研讨课改，她注重实践—总结—提高；在课余时间，她认真研究数学竞赛试题和中考试题，对学生培优补差，20xx年，20xx年，20xx年在第xx届、第xx届和第xx届"希望杯"全国数学邀请赛中分别被评为"数学竞赛优秀教练员"、" 优秀辅导员 "、"市级指导奖"；司文龙同学获全国数学二等奖，30多人获三等奖、40多人获优秀奖。20xx年xx区统考郭鹏飞同学取得了数学单科第二名。20xx届毕业生司文龙同学在20xx年高考考了691分被清华大学录取。今年作为主讲人参加了西片区三个学校20xx年中考备考经验交流会，预测20xx年中考命题， 制定中考复习方案及应对策略。取得了一定的成绩，受到社会、家长、老师、学生的好评。

为师之道，能力为重：她积极参加各种培训提高自己的业务能力。20xx年在东北师范大学参加了乌兰察布市名教师培训，在xx师范学院参加xx区名教师培训，在党校培训心理咨询师，考取了三级心理咨询师，20xx年在黑龙江参加了教育部"国培计划"————自治区骨干教师培训， 20xx年参与研究国家级课题"优质在线教育资源共享模式理论与实践研究"， 学生在网站上做常老师从题库中精心选择的各科试题、做完后网上自动给出评判，常老师在线浏览给予鼓励评语，听美国老师说流畅口语等，使学生紧跟时代的发展步伐，培养信息素养。她将学习到的理论知识联系到实际教学工作中，观念新颖，知识丰富，大大提高了教学能力；

为师之长，终身学习：常xx认为，教师的教学观念不能停留在"一碗水"与"一滴水"的旧观念上，要跟上时代的要求。她常说："要想给学生知识的水，教师需要拥有的不是一碗水，而是要引导学生找水源，通过学生的努力，挖掘出知识的涌泉来"，最好办法就是"学习、学习、再学习。她阅读了很多专业书籍和报刊。诸如《人生黄金法则》、《责任心是第一执行力》、《好教师就是好教育》、《教师专业标准的理念》、《走进新课程》、《数学教育心理学》、《数学学习与研究》等。从中不断汲取先进的教学理念，科学的教学方法，从而不断充实完善自己，丰富自己的教学内容，提高教学水平。

爱事业、爱学校、爱学生、。常xx把一腔热情奉献给她深爱的教育事业，在充满爱的田地中，她辛勤地耕耘着，幸福地前进着……

崔xx，汉，女，本科（双学士学位），中教一级，现任xx市特殊教育学校律动教学教师。

我爱这些孩子，我爱我的职业，我从不后悔我的选择！毕业于内蒙古师范大学，获舞蹈、英语双学士学位的崔xx，受大学期间的一次公益活动的影响，毕业后她毅然选择了到xx市特殊教育学校做一名律动教师。

崔老师来到特校后，她坚信聋生也能够像正常人一样翩翩起舞，舞出精彩。但是现实不像她所想的那样，她面对的是一群活泼可爱却双耳失聪的孩子，而且学生的年龄又参差不齐，大部分都没有舞蹈基础。摆在崔老师面前的第一个难题就是与学生的交流。一向活泼开朗、爱开玩笑的她面对这一群处在无声世界里的孩子们，她幽默的话语、极富感染力的肢体动作换来的是学生呆呆的目光和不知所措的样子。当时崔老师很迷茫，教学模式也只停留在她跳而孩子们看着学的状态，慢慢的个别学生觉得上律动课太累了，练基本功太疼了。

崔老师当时有些伤心，可是后来慢慢想想，还是自己做的不够好，和学生们缺少沟通，没有设身处地的为他们着想，总是站在自己的角度考虑问题。从此她改变了教学方式，为了让学生们喜欢舞蹈，崔老师和学生们一起观看舞蹈视频，当看完舞蹈《千手观音》后，崔老师告诉孩子们，他们也是聋哑人，崔老师看到孩子们羡慕的眼神，他们问崔老师，我们可以跳得像他们那样美吗？崔老师肯定的说："当然可以，可是想把舞蹈跳好，就必须得练好基本功，基本功是根本，你们不要怕疼，怕累，我相信你们可以做到的，你们能吗？"孩子都说"我能，我能。" 就这样她开始从压肩、压腿、下腰、下叉这样的动作一对一地教，每个动作，都要反复几次、几十次甚至几百次。但是孩子们喜欢上舞蹈了，不喊疼不说累了，崔老师觉得她已经成功了第一步。之后，崔老师每天自学手语，除了向同事请教外，她尽可能多的与学生一起交流。在她的办公桌、床头都放着《中国手语》，甚至连她随身携带的手机里都下载着《中国手语》。功夫不负有心人，崔老师很快就能和学生进行无障碍交流了。崔老师了解了每个学生的性格、特长、喜好，在生活中处处关心他们，把他们当做朋友，以诚相待，在教学中，多鼓励、多表扬、培养他们的自信心，对每一个学生的点滴进步，崔老师都给予充分的肯定、及时的评价，慢慢地，她和学生的距离拉近了。

舞蹈教学的困难还是超出了她的预料，再悠扬的音乐，再鲜明的节拍对于听不见的学生来说都无法感知。怎样才能让没有听力的学生感受到音乐的节奏、韵律，领悟舞蹈的动作和意境成了崔老师必须要解决的问题。在舞蹈室里，为了让聋哑学生感知音乐节奏，她通过跺脚震动木地板，由地板将震动的节奏传到学生的脚底，让学生来感受节拍。就这样，崔老师的脚跺到疼、跺到麻、跺到了忘记了疼、忘记了麻，跺成了一种习惯……学习一支舞蹈，正常的孩子半个月可能就学会了，但对于他们来说对舞蹈的理解、对节奏的感知以及动作的掌握都存在较大的困难，孩子们要通过地板的震动用肢体感受音乐，他们一边凭着默记在心的旋律，一边用眼睛的余光看着老师的指挥，为了舞台上表现出的一个动作、一个笑容、一个眼神，他们要练上百次、上千次。崔老师需要在一对一的教学后再进行集体排练，往往比教正常孩子要多花费几倍的时间和几十倍的精力才能让他们掌握动作。在她怀孕期间，为了让每一名学生都能准确掌握动作，崔老师又习惯性的跺脚打节拍，她的这一举动幸亏被路过的老教师及早发现并制止。当家人得知后差点儿吓坏了她的母亲、气坏了她的`老公，而她却笑着说："看见学生们节奏不准确，我一着急忘了自己还怀着孩子，下次不会忘了。"就这样崔老师在怀孕期间一直坚持上课到临产期间才回家休息。

在崔老师的舞蹈队中有一名性格孤僻、内向、自卑的女生引起了崔老师的注意，课堂中这名同学总是闷闷不乐，有时自己发呆，做动作时常常不到位、跟不上节奏，而且总是怀疑别人在说自己的坏话，脾气急躁、情绪极不稳定，有时还缺课，在宿舍里因为和同学吵架还打碎镜子割过手腕。崔老师翻阅了许多有关聋生心理学的书籍，决定要帮助这名学生度过这段危险时期。她根据该生的特点，以一名大姐姐的身份去关爱她。在该生消除了对崔老师的抵触情绪后，她向崔老师敞开了心扉，倾诉了自己心中的苦恼。大多数聋生都有自卑、猜疑、焦虑的心理特点，但如此自卑的孩子还是太少见了。崔老师抓住其渴求进步和自我完善的内在要求，在课堂中生活中把握好教育的契机，捕捉她身上的闪光点，及时肯定和鼓励她的点滴进步，还专为她设计编排了一个舞蹈，使她得到了愉快的情感体验，并且激发了她内在的积极性，使她逐渐变得阳光自信起来。现在，自信的微笑、优雅的气质已经成为这个孩子留给别人的第一印象了。

根据学生的喜好，崔老师教授学生各民族的民间舞蹈、古典舞、拉丁舞，她要全方面的去培养学生，为此她也付出了更多的努力。很多学生都喜欢热情奔放、节奏欢快的拉丁舞，崔老师特地利用假期期间，离开未满周岁的女儿，考取了中国国际标准舞总会（CBDF）B级教师证书。课前，崔老师精心备课，舞蹈动作的要领、节奏的快慢，她都要站在学生的角度事先细心体验。课上，她对学生既严格又耐心，对学生的每一个动作她都要求精准到位，要求学生做到的她必须自己先做到，一次次地进行示范、讲解、指导，即使在学生休息的时候他还会对差一些的学生进行单独辅导，往往一堂课下来崔老师都快站立不稳，但课堂上的她从来都是站着教学，没有坐下过一次。课后，她还向经验丰富的教师请教。在长期的学习、训练中，学生的柔韧性、控制力、稳定性、协调性、灵活性和表演能力都得到提高，有助于他们身体各器官系统得到全面发展。如：教给学生正确的站姿，要求肩部打开后自然下沉，颈部挺直，腿部收紧，挺胸收腹，腹部自然收紧，能够纠正学生不良的自然体态，有助于训练和保持良好的体形和姿态；舞蹈中的手、眼训练，手、脚训练等协调性练习，舞蹈中随着音乐的速度、力度的变化学生也要根据老师的手势做出相应的速度快慢与力度强弱上的改变，有助于学生大脑的发育；在素质训练中挺胸抬头不仅可以使胸部得到充分扩展，也使学生在气质和精神面貌上得到培养。舞蹈课堂中不仅培养出学生优美的舞姿还培养出了学生正确的体态、优雅的举止和健康的体魄。

由于聋人学习所需时间较长，在接到舞蹈表演或比赛通知后，为了能够圆满完成任务，每一次崔老师都会利用休息日的时间去排练节目，对于80后来说，最不愿做的事就是加班，而崔老师对于这样的无偿加班却从无怨言。崔老师常常带着学生外出参加一些公益演出活动和比赛，除了能增长他们的见识更主要的是培养他们的舞台经验，优秀的表演也使崔老师和孩子们获得了很多荣誉和奖励。在不同场合的表演中，观众们赞赏的眼神和热烈的掌声不断地鼓励着孩子们，让这群生活在无声世界里的孩子们也越来越自信。学生们也始终沉浸在一种愉悦的气氛中，他们也用他们的执着告诉我们、感动我们，他们也可以认识美、感受美、创造美。在第二届内蒙古残疾人文艺汇演中，崔老师创作的的舞蹈《快乐的跳吧》获得了自治区第三名的好成绩，看着孩子们开心地跳着、唱着，站在舞台一角指挥着他们跳舞的崔老师留下了热泪……

近年来由于学校招生范围扩大，在今年崔老师为智障生也开设了律动课，其中有部分孩子还伴有轻度的肢体残疾和自闭等，有的甚至平时都不与人沟通，为了让这些孩子们也能享受到音乐带来的欢乐，崔老师比以往更忙了，现在每天她停留时间最长的就是学校的律动室，在这里，她不断重复着最简单的动作，只为让这些智障孩子们，也能跳一支属于自己的舞蹈。在轻松愉快的课堂气氛中，大家看到的也许是极不协调的舞蹈动作和令人费解的表达方式，但大家却能够感受到的是孩子们最纯真最甜美的笑容……

寒来暑往，又到毕业之际，面对将要离开的孩子们，当崔老师问她们想做什么时，她们没有说自己的理想，一名学生用含糊不清却又极其努力地声音说出："我们想到你家给你做顿饭。"一句朴实的话，一颗纯真的心，成为了学生献给崔老师最珍贵的毕业礼物。

很多人都问过崔老师同样的问题：你为什么选择到特校当舞蹈教师？你不后悔吗？崔老师总会笑着回答："我爱这些孩子，我爱我的职业，我从不后悔我的选择！虽然我不能像其他学校的老师那样桃李满天下，在教师节也不会收到孩子们漂亮的鲜花，但是只要看到他们开心的笑着、跳着，能够健康快乐的成长，对我来说，这就是最快乐的事！"这是一个年轻特教工作者的心声，因为她从事的是太阳底下最伟大的职业。

xx，xx年12月19日，出生在一个贫困的农民家庭，xx年xx县重点高中毕业，xx年xx月毕业于xx师范高等专科学校，同年回到母校—xx县xx乡初级中学，任教语文学科。八年的探索与实践研究他创立了自己的教学模式——情感语文教学。

20xx年9月9日，早晨七点二十五分至七点五十分，辽宁卫视“社会大观·阳光地带”，主持人管旭向人们讲述了一个农村教师的故事，故事的主人公就是xx。如果我们走进xx，就会发现他更是一个创新型的教师。

纵观他的八年为师路，我们可以从他身上读出几种精神来。

一是精益求精的进取精神。

“问渠哪得清如许，为有源头活水来”。他喜爱读书，买书、订书、借书。为了充实自己，他参加了自考——辽宁大学汉语言文学系，2001年12月毕业。在农村，像他这样对口的师专毕业生已属凤毛麟角，本科毕业仍扎根在农村更是“前不见古人”。可他却说：“我本姓农，血管中流淌的是农民的血，就应心系千万户农家子弟。”

二是只争朝夕的拼搏精神。“生命不是挣扎，而是奔腾，是呼啸！〃

日记中是这样写的，生活中也是这样做的。他总想完成他的心愿： “我是一个十足的矮子，但希望你们踩在我的肩膀上成为历史的巨人！”。他演绎着太多的传奇，给我们太多的感动。在他的日程表中没有休息日，不管是节假日还是年关初一，不管是风霜雪雨，还是酷暑严寒，他是一个与启明星为伍，以月亮作伴的人。各村屯都能看到他的身影，有时是挨家逐户的走访，有时是集中在某个庭院开家长座谈会。有一次夜间走访，摔断了锁骨。可第二天早晨他还是冒着风雪出现在讲台上。这个精神上的富翁充满着神奇的人格魅力。学生的日记中早已用他的名字取代了体育健将和影视名星。

三是不计得失的奉献精神。

“一个教师追求物质财富将会陷入极大的痛苦，追求精神财富才会快乐无穷。”农村教师本就贫穷，可他还会仗义疏财，捐资助学，为教书育人总会有大大小小的投入，或许他始终悟守着“给予才是快乐”。现在已经是副校长的他，仍然兼任初三两个班的语文课和一个班的班主任工作，默默无闻地奉献着……

四是不拘一格的创新精神。

如果说前三种精神演绎的是省台采访记录片的题目“护花的春泥”，但那只是为师的根基，这第四种精神才真正是xx的生命之源。做为农村的一线教师，他有两大遗憾：一是物质紧张，而造成消息闭塞；二是教学条件简陋，无法使用多媒体教学。但他能够争取一切时间与机会努力学习，潜心研究，大胆探索，另辟蹊径，给农村孩子一缕城市的阳光和一片都市的天空。凭着他的进取、拼搏、奉献的底蕴，他走出了一条农村教师的创新之路。他有两句经常挂在嘴边的话：我是一个十足的矮子，但希望你们踩在我的肩膀上成为历史的巨人；如果我尽了十二分的力，一个庸才有可能变成一个人才，如果我稍一松懈，一个人才就可能变成一个庸才，那么我就成了一个名副其实的千古罪人。

可以说，在他身上我们看到什么才是一位老师对学生真正的爱；在他身上我们看到一颗真正的执着心；在他身上我们看到了什么才是敢为天下先。

在教育工作上他运用“道德长跑”和“心灵日记”等各种渠道和学生进行着心与心的交流。每天清晨，他和学生都要进行“道德长跑”。每天长跑前他们都要迎着太阳高呼：“疯狂，就是百分之百的投入，忘我、忘物、忘时！排除一切杂念，克服胆怯，树立信心，打破传统，突破极限，淋漓尽致地挑战自我的潜能！”每天在校园内都回荡着他和同学每日一新的口号，“乘长风，破万浪，勤加速，奔冲刺”、“有志者，事竟成，三年二，一定赢”、“三年二，步步赢；三年二，一定行；三年二，充满爱；三年二，永不败”等等。既使学生的身体得到了锻炼，又使学生道德品质得到了升华。学生的每篇心灵日记，小到生活中的琐事，大到人生观，他都能一一地做到心灵回应。处处充满他鼓励的话语，随时可看到他和学生在一起那欢快的笑容。他为学生排除各种心理干扰，的确是学生的良师益友。

之前一直听昱静老师介绍过王道明老师的生命开悟能量仓，以及她刚开始参加能量仓被感悟痛哭流涕亲身的感受，加上现在我也在群里学习，同学们分享的能量仓的点点滴滴，个人对能量仓的理解: 身体是我们‘最好的朋友，永远不要忽视他(她）不要远离他(她）要感谢他(她）时常与他(她）对话，你会发现他(她）比你的头脑更懂你，他(她）比你的头脑更知道你想要什么，他(她）比你的头脑更能做出正确的决定。你要做的是倾听他(她）觉察他()她）对你我说的话。我本人也向昱静老师咨询过关於心里疗愈的问题，昱静老师向我介绍过一个催眠案例，远程给朋友做的一次催眠疗愈，关于情绪的，朋友很受触动。 她接触过很多心理咨询，但是她没想到催眠疗愈这么短的时间就可以触碰到这么深，而且呈现的这么直接，内在一下子就这么自然地流淌了出来。关键在于自然流淌，没有任何头脑上的强迫，硬塞，仅仅就是倾听跟随你的身体，她就会非常自然的流淌出来。 前几日上了张瑞老师的风水课，课堂上老师的讲话对我感受很深，回来和昱静老师进行了交流，昱静老师(介绍一下）她是中国催眠行业里年轻一代的领军人物，她说她研究催眠了16年，发现催眠到最后还是要具身化，还是回归到了舞动（非舞蹈既能量仓的精神内在，回归到了身体。这让我想起来一句话：解铃还需系铃人。我们通过身体（五感）去认识自己，认识这个世界，那最终所有遇到的问题，身心卡住的地方，依然要通过身体（五感）来修复。 这几天看了关於创造力的课程也让我看到了身心合一的重要性。创造力的第一步来源于想象，而想象力来源于五感（眼耳鼻舌身）的输入。一个人如果丢失了与身体的连接，丢失了五感的输入，他无法感知到身体的感受，那这个人的想象力一定是枯竭的。所有的伟大创造者，艺术家在创作的过程中他一定都有着极强的作品代入感，会忘记时间，空间，他的身体感知能力完全打开，身心合一沉浸在作品的创作之中。用比较流行的话来讲就是心流，再往深讲就是高峰体验。而这种高峰体验一定是建立在和身体高度连接之上的。(同理的话题昱静老师也讲过) [如果你希望自己或者家人能够身心健康，能够拥有超棒的创造力，那就从与身体连接开始，从舞动(非舞者既能量仓疗愈开始）能量仓就是如此神奇，让财富、轻易、爱……自动发生，让羞愧、内疚、愤怒…自然转化，为我所用[呲牙] 昱静老师:瑜伽祝由催眠师｜内观冥想瑜伽师 静.芝润创始人｜健康疗愈生命导师 家庭幸福指导师｜高级心理咨询师 婚姻幸福密码指导师｜奇门遁甲、开运风水预测师。                                                                 向松华2021年10月2号                                          ‘

今天中国官方的爱国主义本身的内容和爱国主义字面上的意思有很大矛盾，出于今天中国的国家性质、社会性质，中国的爱国主义的实质是热爱人民与热爱社会主义与热爱工人阶级先锋队即共产党的统一。而爱国主义在字面上即为爱国家，可如果真的是简单的爱国家的话，那么在资本主义国家，资产阶级就有借口让劳动人民给他们去帝国主义战争中当炮灰。慎提爱国主义。