心理咨询师当明星

我认为并不是人间清醒，而是比我们更加会观察生活中的细节而已

娱乐圈的光鲜是全社会有目共睹的，至于是不是误导青少年，其实要看青少年自己所处的微环境，不能一概而论，把锅都甩给娱乐圈。前段时间爆出某位女星逃税个亿，全民哗然。和普通人所能做的普通工作相比，明星看上去青春靓丽、可以获得巨额财富，运作得好又可以攀上富豪，从此鲤鱼跃龙门地进入上流社会，过上电视剧中描绘的那种生活，这可能是很多青少年都曾经幻想过的场景。

实际上每年表演艺术学院的招考都场面火爆，哪怕不是用离家出走这么极端的方式，也可以看出有很多青少年内心中是存在一个“明星梦”的，这和他们目前缺乏社会经验，对现实世界的运作规则缺乏了解有关，同时也和家庭关系有关。

如果亲子关系健康而亲密，孩子有了这样的一种梦想，会存在和父母讨论的可能，父母可以在平等而轻松的气氛中了解到孩子为什么会有这样的想法，孩子也愿意把内心真实的想法讲出来，愿意信赖大人，倾听他们提供的信息，甚至由他们创造条件去了解真实的社会情况。但如果亲子关系紧张，孩子很多基本的被尊重、感到安全、被鼓励的感受都不会被承认，一旦流露出一些想要做点什么超出父母想象的事情就会遭到训斥，那么可以想见，这样的孩子可能会采取更加激烈和极端的方式来实现自己的想法，无论这种行动在外人看来多么不可理解，但也许是他们仅有的表达方式。

成人的世界有一个基本共识：娱乐圈表面光鲜，但背地里可能有很多常人看不到的阴暗面，作为不信任大人的青少年，他们可能是没有途径了解到这些信息，甚至当他们表达出对那个世界的向往时，往往会遭到训斥和指责，这也让他们更加封闭自己，成人已经认为是常识的信息也无法传达给他们知道，这就可能会造成更多的误解和冲突，再加上每个家庭的环境和亲子关系都不同，当新闻中的女孩自称是为了当明星而离家出走时，舆论的目光会以为是娱乐圈的光鲜惹的祸，但其实追根究底，往往是亲子关系出了问题，而我们似乎不会关注和反思这个部分，只是非常虚指的说，是娱乐圈的光鲜让这些青少年离家出走，这是舍本逐末，最终也无法帮助到更多在家庭关系中受伤的孩子。这样的悲剧一直都在上演，我们在咨询室中接触的很多成年来访者，往往也是早年被伤害的孩子；而那些没有走进咨询室的人，可能也正在经历着这样的痛苦，并不断把这样的伤害传递给他们的下一代。我们需要的不是指责虚无缥缈的概念中的“娱乐圈”，而是落实到一个个的微观环境，看看能够帮助某个确实的人做点什么，这才是真正开始改变世界的方向。

北京大学深圳研究生院兼职心理咨询师，职业生涯规划师，微信公众号：飞游的心理教室（ID：phil-psy)

脱口秀演员的心理状况也有可能会与大众相同，他们并非全部都能够成长为人间清醒。虽然脱口秀演员很多时候能够给我们带来醍醐灌顶之感，让我们觉得他们对人生早已看透。事实上并非如此，他们的内心也有彷徨的时候。

像徐志胜在走进咨询室表达了自己的迷茫后，心理咨询师表达了这样的一种说法：你太有奉献精神，你很愿意去滋养他人，可是你的这种付出与收获不成正比时，你的能量就会被耗尽，你感觉不到特别的快乐。像徐志胜这样优秀的脱口秀演员，他此前一直活在阳光下，可内心却还是有不快乐的时刻，尤其是当他的内心不够清醒时，那种焦虑或彷徨就会来袭。

还有庞博在与心理咨询师对话时，表达了自己有些在意他人看法的举动后，说自己不太能接受失败，尤其是不怎么能够接受走下坡路的自己。面对这样的庞博，大概很多人都觉得不可思议吧，毕竟他以往的战绩是如此的辉煌，简直活成了人生赢家，可却依然还是有他自个不同的烦恼。由此可看出，哪怕再优秀的脱口秀演员，他们的话语多么的犀利，但他们也不可能成长为完人，毫无人生的烦恼。

每个人在成长的不同阶段，都会有不一样的烦恼，再如何的人间清醒，其实也会有难过的时刻，有不解的心事。因此，我们不必带着滤镜去看那些脱口秀演员，他们也是凡人，再如何看透世事，也很难看破红尘。因此，我们能够做到的就是尽量接受自己的平凡之处，学会安然接受每个不同阶段的自己，能够以平和的心态去面对未知的种种变数，这才能够成为长久的人生赢家。愿每一位朋友都能意识到这一点，通过与内心的对话来提升自我的境界，同时，也不要指望从脱口秀演员那里获得精神的滋养，而应该更多的向内心进行寻求。

这一节为你讲述伟大的培训师的5大特质。我很想说，培训也是我们修行的道场。这5个特质是什么呢？ 自信、激情、勇气、大爱、智慧。 这5个特质都是我们品格的修炼，都是我们在一个培训活动当中进行修炼的一个过程，其实也是价值观词汇。 首先一个是关于自信。 大家看到幻灯片PPT的内容自信，首先我们要熟悉内容，要对我们的培训，每一场的培训要进行刻意的去练习，要去设置我们的培训状态，进入我们的培训状态。 关于培训状态，我们越是熟悉培训的内容，我们越是对我们培训的状态，对我们培训的品格，用应该拥有的品格，以及对我们培训的内容，不停的做刻意的练习，那么我们会拥有更多的自信，因为能力会增强我们的自信。 激情包括两个方面：第1个是热爱培训，第2个是热爱学员。 想跟大家讲一个故事，埃里克森国际教练学院的创始人玛丽莲的老太太，这个老太太现在已经75岁了，大家知不知道她每年的讲课有多少天？75岁的老人，她每年有200天是在讲课。真是非常的敬佩。 她为什么可以做到这些？因为她热爱他的培训，热爱她的讲台，热爱她的学员，她可以一连78天的时间一直讲课，没有休息，是什么在支撑着她拥有如此的激情？如此热爱培训和热爱学员是她的使命，她的使命感，她希望 全球有3%的人能够知道教练能够运用教练，能够受益于教练，所以这个激情是在伟大的使命之下驱使而拥有的激情。 勇气包括三个方面： 第1个你要有开放的心态。 第2个，不要把自己当明星。 第3个珍惜每个培训的机会，因为那是你和学员共同学习的机会。 我们通常有一种会有一个小小的心理习惯，想要保持培训师的这样的一种权威，我是老师，你们每个人都得尊重我，不允许学员来挑战自己。如果有学员来挑战自己的话，我们的心理就可能会不平衡。 这里我又要讲一个小小的故事，我曾经像乔布斯的教练将马托李先生学习了几天的觉醒、领导力、高管、教练的课程。 这位先生非常的谦逊。因为领导力、高管、教练这个课程引进中国，他是比较早的，他等于是刚刚引进进来的，所以我们在听课的时候他的讲授的习惯是外国人讲授的习惯，来到中国其实还是会有一些小小的挑战。 我们在听他课的时候，有些听不明白的，以及他的讲述的方法有时也会让我们不太容易接受。 所以我们的这些学员就会不停的问题、不停的挑战、不停的质疑，但是那位先生真的会给我的感觉是非常的谦逊。 对于学员的问题，他一直都是非常耐心，非常平静的去跟我们沟通解释，每一个我们的问题。 另外假如说我们把自己当成是明星的话，我们会有一个什么样的心理？假如我们作为培训师，把自己当明星的话，我们会有个什么样的心理？要被人捧着对吗？如果我们的学员认为我们不是那么棒，那么我们会怎么样？我们会觉得不爽，那不爽了会怎么样？不爽就会想要去修理一下，他们甚至会跟学员争起来，对不对？ 所以这种勇气，突破自己的 勇气 ，接受挑战的勇气，承认自己不足的勇气，不要把自己当成那颗明星的勇气，都是我们作为培训师应该拥有的特质之一。 大爱是相信和感恩学员。大爱是每一个学员都积极参与进来。 但是，关注学员的感受，讲到这里的话，我又想跟大家分享一个小小的故事，讲到相信学员这一块，大家知道制造业里面有很多的一线员工，对吗？有很多的员工都没有什么文化，特别是那些比如清洁工，比如那些打包装的，是不是都是那些阿姨叔叔们对吗？ 我想问一下，当我们说企业文化建设，要不要把他们给包含进来？当时我在跟公司做企业文化建设，探讨企业的使命、愿景、价值观的时候，其实不要说别的，我们很多的朋友可能都不会很清晰的去了深刻的了解使命、愿景、价值观的真正的内容，更何况去在企业里面去找到大家的身心，去了解企业的使命、愿景、价值观。所以当时我就跟这个客户讲，我说也要把一些员工给开研讨会，也要共创。 大家知道当时大家知道当时老板怎么说吗？他说，俞老师你不要那些人来参与，都是没有文化的，他们根本听不懂你在说什么，不知道什么是使命愿景，不知道什么是价值观。 然后我说张总，你相信我吗？你相信自己的员工吗？这件事情你就交给我来做，大家知道结果是什么？ 结果是这个公司到最后的使命、愿景、价值观，被采纳的都是基层员工提出来的。 所以我想要告诉大家的是， 对于你的学员，只要你相信他们，对你的学员，只要你相信他们就能够表现出你期待的样子。 这个跟心理学的镜像自我也有关系，所以在这里大爱，最大的大爱就是相信你的学员，相信他会投入，相信他的智慧，相信他的创造力，相信他会尊重你。 相信一场培训下来，你们所有的人都可以收获满满。每一次的培训，你对你的学员都要充满感激。感激他们对你的信任，感激他们对你的提问。感激他们给你的挑战。事实上我们每一次和人，和学员的互动都是应该表达你的言谈，表达我们对学员的这种感激之情。 智慧当然是作为培训师的创造力、专业力和灵活应变能力。作为培训师，你给别人一瓢水，你就必须拥有一桶水，大家对这个是不是认同呢？因此事实上培训师作为顾问来讲，哪怕是作为心理咨询师来讲，我的认知里，我的了解里，他们都是走上一条不归的学习之路。 因为你永远都要比别人拥有多十倍、百倍的这样的一个丰富的知识。专业里而且只有你不停的走在学习的路上，你才能拥有无穷的创造力。 还有一个是灵活应变的能力，这种能力是要靠很多的经验积累，要历练的，要不停的历练。 我们的培训都会遇到这样那样的不同的突发的状况，我们的教学的过程有时候很容易就被带偏，很容易被打断，我们都要去进行灵活的应变，我们要有很多的机会跟企业的、跟我们培训对象的这种实际情况结合起来，换句话说就是用他们的语言去进行教学，去跟他们互动，这样子的话你们才能够更容易产生共鸣。

这个是有的呀因为你看向蒋梦婕在演红楼梦的时候就配备专业的心理老师当演完一场戏的时候就会给他进行一个心理疏导帮主他出戏。

这个问题的答案，毋庸置疑是肯定的，小女孩离家出走要当明星，首先就是被明星们表面上的光鲜亮丽所吸引，以为只要靠着漂亮的脸蛋魔鬼的身材，就可以在娱乐圈轻而易举的崭露头角，受到大家拥护众人追捧，享受聚光灯下的盛世荣耀。

她们白纸一般单纯的人生阅历，还有家庭学校在追星这方面教育的疏忽，让她们看不到娱乐圈的阴暗面，看不到成名背后的心酸和眼泪，看不到未成名前的煎熬和坎坷。

大牌明星，除非出身良好，有父一辈提供的广泛的丰富的人际关系资源，可以不用自己打拼，直接站在巨人的肩膀上一夜成名。

否则，很多人都是住过地下室，啃过方便面，饥一顿饱一顿守在剧组的大门外，不管是群演还是替身，不管是扮演小鬼还是死尸，都毫不挑剔的往前冲，竭尽全力的展现演技。就等着哪位名导演慧眼识人，从众多靓男美女中把自己挑选出去，从此以后房车保镖经纪人应有尽有，片约不断，家喻户晓。

只能说，这样成功的明星，凤毛麟角少之又少，就看每年电影学院戏剧学院招生的时候，有多少资质绝佳的青年才俊妙龄佳人，没有点特殊的本事，凭啥可以在众人里面C位出道呢？

讲真，看到这则新闻，回家后一定要把这些事情讲给自己的女儿听，既让她感受世界的阳光温暖浓浓爱意，也要让她明白人间疾苦看见人性阴暗一面，从此可以懂得生存的不易，知道要脚踏实地努力去争取自己想要的生活。

如果是当红明星，你说的这个师那个师是应有尽有。

脱口秀演员并不是都非常清醒 很多的脱口秀演员都看穿了世事，都非常懂人情世故，所以他们在外人看来都非常的清醒。

是的，一般都有的，为了更好的发展，尤其在体重这方面，还要瘦还要健康，这就需要营养师