打开心结免费心理咨询师

首先你必须要得到人家的信任,这样才可以和人家交心~经常聊天,让他把心里的事都说什么来,你还要做到具体问题具体分析~这样就可以了~

如果心里或多或少放不下这段感情，我想，你想快点放下是没有可能的，哪怕在做更大的努力也是无济于事的。请给爱一点距离，但这距离应是如风，始终萦绕在你的周围，而不是从此流连在百花丛中，乐不思蜀。爱的时候，一定要为爱留点距离，能这样平平淡淡的爱着，其实就是最大的幸福，不必太贪心，不必太强求，不要有太多的奢望，也不要有太多的苛求，让它若池中芙蕖，自然的生长，散发出淡淡的美，高雅的香。如果你真想放弃，又何必对已过去的耿耿于怀那？无缘总是无缘，即使相逢也是枉然。人与人的相遇，是上天赐予的缘分，但这样的缘分在命运面前却变得过于浅薄，于是，无论人们有多大的不舍或不甘，有些相遇，注定是分离。如有缘，时间也会给你机会，多为对方想一想，多给彼此多点关心，既然相爱为何要吵架呢。学会谅解，学会宽容。祝你好运！ 麻烦采纳，谢谢!

愿意接受自己过去，愿意敞开心扉，找找问题解决问题就行了。

心结，顾名思义，就是心理边的疙瘩。每个人都有心结。它是人类心灵中最柔软最真实的部分。

一、找到心结产生的原因。

心结由爱情失意、考试失利、家庭不和、工作不爽等等。因人而异。心结的产生，与儿童性格的形成时期有密切关系。 因此，解开心结一定要因人而异。

二、沟通。

与智者沟通，与长者沟通，与爱人沟通，与朋友沟通。但选择沟通的人，一定是保守秘密的，关心自己的。并且具有一定的心理学知识。

三、研究自己、思考自己了。很多事情需要落实。烦恼不去找， 不会有烦恼。”

每个人都有烦恼。 我们的烦恼， 就像打在心上的结， 心结打不开， 永远堕在烦恼的深渊里， 无法自拔。

四、自我醒悟， 至少应该有某些层次的领悟。

1， 我们的心， 本来像平整无皱的手帕， 哪有结的存在？

2 由于我们的妄想妄作， 才会有烦恼的心结， 这结， 是我们自己打上去的。

3， 只要我们从结心入手， 往两旁掰开， 结便可打开； 如果从结尾用力一拉， 不但打不开， 反而越拉越紧。

4， 必须从最上面的届--根 本烦恼--下 手， 底下的结就一一得解。

5， 心结一打开， 烦恼也就不复存在。这是一个简单而可行的办法。

我们应该这样的劝导自己：“烦恼不去找， 不会有烦恼。”一旦有了烦恼， 便把心里的结一个个打开。 如是而已

心结也许就是思想之结，是多种矛盾想法冲突在一起或过去的记忆感觉与现实出现了冲突而不知怎么办，于是矛盾纠结在一起，所以也许要解开，就是要了解其背后的心理思想看法和过去的发生的某个片段与现实的冲突。帮助其合理化想法，心结就会打开。

心结，顾名思义，就是心理边的疙瘩。每个人都有心结。它是人类心灵中最柔软最真实的部分。心结的存在，是个人最私密性的保证。但从心理学角度分析，心结对人类的健康是不利的。心结，对内向的人来说，还可以忍受，因为他一直都是如此，没有大喜大悲，生活比较平和。而性格外向的人，他们自以为很外向，不需要考虑心结的问题。即使遇到了心结，也觉得无所谓。一旦心结随着时间的推进，它会产生巨大的负作用。它会让任何人生活在阴影之中，郁郁寡欢，茶饭不思。长久下去，后果不堪设想。怎样打开心结呢？首先应该了解心结是如何产生的。一般而言，心结由爱情失意、考试失利、家庭不和、工作不爽等等。因人而异。心结的产生，与儿童性格的形成时期有密切关系。那个阶段发生的事情，很可能影响 自己的一生，特别是心结的产生。因此，解开心结一定要因人而异。对于心理咨询师，对不同的产生原因，制定不同的治疗方案。总的来说，心结的解开，可以采用以下普遍的方法。首先是沟通。与智者沟通，与长者沟通，与爱人沟通，与朋友沟通。但选择沟通的人，一定是保守秘密的，关心自己的。并且具有一定的心理学知识。沟通之后，就要 研究自己、思考自己了。很多事情需要落实。有 一 首 歌 曲， 早 已 忘 了 歌 名， 但 多 年 来， 仍 记 得 其 中 两 句 歌 词：“ 烦 恼 不 去 找， 不 会 有 烦 恼。” 这 两 句 歌 词， 颇 富 于 禅 机， 姑 且 不 论 原 作 者 是 有 心 之 作， 或 是 偶 拾 之 得， 有 点 悟 性 的 人， 听 来 不 会 当 作 靡 靡 之 音， 而 是 警 世 的 晨 钟。 可 惜， 当 年 的 我 只 是 把 它 当 作 耳 边 风， 轻 轻 拂 过。 如 今 偶 一 想 起， 却 仿 伏 在 井 边 汲 水， 绳 断、 桶 落、 水 溅、 身 心 透 凉。 这 也 是 一 种 悟 吧？每 个 人 都 有 烦 恼。 我 们 的 烦 恼， 就 像 打 在 心 上 的 结， 心 结 打 不 开， 永 远 堕 在 烦 恼 的 深 渊 里， 无 法 自 拔。 其 实， 我 们 至 少 应 该 有 某 些 层 次 的 领 悟： 一， 我 们 的 心， 本 来 像 平 整 无 皱 的 手 帕， 哪 有 结 的 存 在？ 二， 由 于 我 们 的 妄 想 妄 作， 才 会 有 烦 恼 的 心 结， 这 结， 是 我 们 自 己 打 上 去 的。 三， 只 要 我 们 从 结 心 入 手， 往 两 旁 掰 开， 结 便 可 打 开； 如 果 从 结 尾 用 力 一 拉， 不 但 打 不 开， 反 而 越 拉 越 紧。 四， 必 须 从 最 上 面 的 届--根 本 烦 恼--下 手， 底 下 的 结 就 一 一 得 解。 五， 心 结 一 打 开， 烦 恼 也 就 不 复 存 在。这 是 一 个 简 单 而 可 行 的 办 法。 我 们 应 该 这 样 的 劝 导 自 己：“ 烦 恼 不 去 找， 不 会 有 烦 恼。” 一 旦 有 了 烦 恼， 便 把 心 里 的 结 一 个 个 打 开。 就 这 么 简 单。 如 是 而 已。

心病还得心药解，解灵还须系铃人，你的心结是别人给的呢，还是自己给自己的心结呢？1.有句话说得好“解铃还须系铃人”一个人往往有心结的话，那么唯有那个给上系上结的人才能帮助打开，这里面可能包含很多不想再去面对的人和事，但是去面对这件事或者某个人把污秽说开是解开心结最有效的办法。2 还有就是时间可以解决一切事情，如果不想去触碰的话，那就转移注意力，尝试找新的事情做做，分散自己的注意力，比如看书、跑步、听音乐、找朋友倾诉等都是可以很好的转移注意力，时间久了就会淡忘了。3 当然有一颗强大的内心也是我们应该具备的，这个社会已经不允许像林黛玉那样的认了，解开心结有时候是需要一颗勇敢的心和强大的内心的。要找机会让自己变得更加优秀，保持一颗向善的人，待人和事都保持一颗宽容的心。

怎样打开两个人之间的心结，两个人一定要好好谈一次，无论是谁，只要有其中一个人愿意让步，向对方道歉，那么心结就可以打开。