抱了心理咨询师后悔

感觉你现在很难过、很后悔，还有些自责，你感到自己被伤害了，而且还有些严重。是的，因为信任咨询师而敞开了自己，结果受了伤，确实挺难受的。我们来看看有什么原因让你感到痛苦加重了，然后怎么调整自己呢？

第一，我看到你两条都是责怪自己，只是埋怨了咨询师伤害了你，感觉你比较善良，有点心疼担心你。因为，习惯自责的人是很容易伤害自己的呢。有很多时候，我们感觉到被伤害了，很大原因是因为自己也在伤害自己，所以更加痛苦。所以，减少对自己的伤害很重要。我们需要帮助，选择错了求助对象，咨询师不合适，要原谅自己，有谁从来不出错呢？

第二，如果我们对自己不太满意，就会容易感受到伤害。而且，你正处于心理有困惑，最需要理解的时期，如果感受到指责就会加重痛苦。我听你说，咨询师是新手，这个咨询师我不太了解，你也描述的不多。我就不做评价了。我们来说说你的感受。你觉得他指出是你的问题，这句话伤到你了。我们心理健康出了状况，需要专业人士的安抚和帮助，可是他却直接说是你自己的问题，的确让人很难接受，很受伤，有一种不被理解和指责的感觉。生活中，我们很多人都有一定的心理问题。而你选择了求助，这是一种积极解决问题的态度，不是每个心理有困惑的人都愿意去处理自己的内心。

现在心理咨询工作者不少，怎么去选择合适自己的，也不是一件容易的事。而且，也不能保证每一个咨询师都是经验丰富、水平较高的，合适每一个来访者。你也可以尝试选择倾听服务，如果不合适，有可能需要换一两个倾听师，这个倾听师给人的安抚和共情可能比咨询师多。咨询师要开展治疗，很难完全无痛苦，就像身体生病要打针一样。你也不能有太多自责，总结经验更重要。

第三，你担心自己难以愈合受伤的伤口。因为你沉浸在难过中了，所以有很多担忧，很正常。我想说，痛苦一定会愈合，需要时间，需要方法，也需要你相信自己有能力照顾自己。通过学习、读书、做咨询，你一定会逐渐减轻你的痛苦。

在遇到这种情况的时候，自己可以更换一个心理咨询师，或者是向对方的事务所表达出自己的不满，毕竟自己是来做心理咨询的，向然在这件事情对于自己本人造成的意见也是非常严重的，建议自己一定要调整自己的心态，可以做一些其他的决定。

在一所乡镇级普高做专职心理辅导教师快满八年，那么长又那么短，后悔与否随年龄有所变化。刚工作一两年，觉得自己要在这条路上坚持走下去，充满信心与进取心，当然略有小成。同时也极度没有归属感和本不该有的委屈，因为所有人都用羡慕的眼神看你，因为课少有双休，似乎你不能再有任何不开心不快乐，否则就是你太不知足。也是因为归属感和不被理解的一些问题，加上一个人在咨询室快闷坏了，不入学校主流，便开始萌生后悔之意，大概是在工作三四年。后悔更来自于比较，与曾经的高中同学比，与同学校的其他学科老师比，既没有人家薪水高，也没有人家地位高，曾经以为的“这是和心灵打交道”的功德无上的自豪感瞬间被击垮，因为别的老师总有很多学生惦记而我却寥寥，再工作五六年后，开始结婚生子，于是工作更被耽搁，学心理学的人在教育孩子的时候也比一般人更纠结，老怕一不小心就误了孩子的成长。话到现在，似乎都很消极，其实，我以前也打击了一个正要研究生毕业的心理人，想想真是罪过。再来看好处吧，虽然教育孩子更纠结，但也会更懂孩子的心理发展规律，教育孩子时还不至于束手无策。对自己而言，一方面会因为关注自我太多而忽略掉外部的客观世界，一方面也会更了解而试着让自我成长。看待食物时似乎会更接纳和包容。现在工作八年的我，对自己当初的选择没有太强烈的后悔之意，未来如果不是现实迫于无奈我还是愿意在这条路上继续走下去。

心理学本科毕业，现在在做游戏策划，非常不后悔。高考后第一志愿手选的P大心理。类似于一见钟情的感觉吧，看到这个专业后，感觉其他专业都黯然失色了。本科四年不仅对心理学知识有了一些浅显的理解，对科研有了基本的体验，也跟着必修课程和双学位涉猎了自己比较感兴趣的数学、统计、编程方面的内容。大四申请出国读PhD失败，误打误撞来到了深坑的游戏行业，做起数值策划。在这个岗位上，我既能用心理学知识对玩家的心理和认知进行理论性的分析、又能利用较好的数学基础对游戏进行数值的宏观调控、微观计算，还能与程序员良好沟通，甚至对运营数据进行一些统计分析。许多朋友觉得学心理做策划很不搭边，其实是他们无论对心理学还是游戏设计都了解不足，我觉得这个搭配简直绝妙。现在我做着自己从小就梦想的工作——游戏设计，能够或多或少地用上心理学相关的知识和技能，拿着比其他行业的同龄人略高的薪水，并且较好地管理自己的心态、得体地与他人交往。我还奢求什么呢。回过头来，所有人问我，学心理学到底学到了什么，我会说：学到了如何理解他人，接纳自己。这是我上大二时敝系一个老师办讲座时的题目，言犹在耳。职业技能什么的，都可以在工作中精进。但我觉得，能够尽力体察他人的情绪、形成良好沟通，并且也能够管理好自己的心态和行为，真的是人生中不可多得的财富。相信学心理的童鞋们都懂的。

心理学本科毕业，现在的工作也跟心理学相关，也是被心理咨询的魅力吸引，所以一直都不敢远离。毕业之后，大部分同学都转行了，跟心理学沾边的都不多，还有做教育机构hr的。不过我现在的工作就是让我只能在心理学的边缘打转，并不能进入核心领域。毕业之后做了两份工作，无论是工作还是生活中从这个圈子了解到的，都让我深深懂得两件事，除了心理学，别无所长，你在职场中会很被动。很多心理学本科的孩纸，大学四年学的东西都跟实践很脱轨，当然也许是我的本科学校很烂吧，第一份职业是一个上市的心理学培训机构，那里学的东西，主流的心理咨询疗法，都不是教科书上写的那些了。出来之后一不能直接做咨询，二得恶补好多心理学主流知识，参加更多的培训。而当你进入这个圈子之后，会发现，你是学心理学的，你周围的人都是学经济的、学医的、学计算机的、学英语的，而他们不仅可以把心理学学的很好，而且可以把心理学和本专业结合的很好，你看得到到他们的发展空间，却觉得自己的路很狭窄。做心理咨询，一没学历，二没钱，那就白搭了，这条路很难走通。刚刚说的第一条就是心理学要触类旁通，生物、经济、社会都要会一些才好，那心理咨询师的成长之路就更漫长了，要出去做咨询，考个二级、三级是没有用的，没有学历，就没有背景和名气，没人信服你。没有钱，就没有空上各种培训课，请人给你做督导，那就没有圈子、没有技能的精进。最后你会发现，这条路走着走着就走不动了，你得生活，光有理想和助人的情怀没有用的。