心理咨询师雪晏老师

啥事都不要放在心上，慢慢的都会好起来的生活从来不会突然变好。大多数时候我们的态度决定结果。虽说一切会好起来的，但前提是你要做出改变，你要为此付出行动。你要相信，经历过那些泪湿枕头的辛酸，经历过哪那些汗如雨下的艰辛，经历过那些身心疲惫的无奈之后，你会看到一个不一样的自己，会发现原来自己能扛得住痛苦，会耐得住寂寞，会挺得过打击。这就是成长。经历让你变得坚强，低谷会给你重新开始的机会。时间会带走一切，也会治愈一切，我们尽力而为，各自努力，成就自己想要的未来。

提高自己的情商？1.理解你自己的感情，正确理解自己对每一件事的反应和感情，然后再进一步理解为什么你会有这样的感情。这就是增加自觉意识。2.自控，增加你管理自己感情的能力，让自己能够更快地从生气和惆怅情绪中复原。3.增加自己的自信和动力，挑战自己，有计划地向自己所设定的预期目标前进，做一些较困难的事情，切忌中途因为小的挫折就气馁、放弃。4.增进同理心，能够将心比心，不需别人表态就能体会、理解别人的感情。不是去猜测别人的动机，而只是理解他人的感情。5.增进人际关系。当你能理解别人的感情时，你就能够扩大自己的社交范围，从而让自己更受欢迎、更能进入一个人际圈，进而帮助整个圈子里的人。6.在沟通方面，充分利用你的业余爱好。若你喜欢踢球，你可以加入爱踢球的小圈子；如果找不到现成的朋友圈，就留心结识有共同爱好的朋友来组成一个小圈子。共同爱好是极好的相互理解、相互欣赏的基础。刚开始时，你需要使自己能够被人所接受、受人欢迎，如果你对身边的人倾注足够的真诚和关注，你的心灵将会因为你对不同的人越来越深的了解而变得丰富多姿。在这个积累智慧、拓展心灵的过程中，你的个性就会往好的方向变化。 只要做到这几方面就能真正增进情商，多与人相处就能多给自己增进情商的机会。

需要多看书，多学习！多多益善！例如看黄渤的视频，黄渤的情商是影星最高的！不服来辩！！

宴宁14岁上大学是真的。宴宁14岁就凭着自己的努力和天赋进了一所维也纳私立学院的高材生。晏宁，原名晏世平，重庆市人，当代著名易学家、预测学家，WBSA国际注册商务策划师，高级心理咨询师、金牌起名师、律师，国际易学联合会常务理事。