心理咨询师灵犀老师

陪伴是最长情的告白，多指情人之间的一种陪伴但是近年慢慢成为了一种陪伴孩子的一种写照。曾几何时我们结婚生子有了宝宝，为了自己的小家尽快搭建起来我们选择出去打工而孩子交给了爷爷奶奶来带，孩子长大每次渴望母爱的那般眼神我们 是不敢直视的，每次都是恋恋不舍，满脑子都是过年期间愉快的相处时间，总有一天我们发现孩子突然懂事了我们发现陪伴的太少而内疚。

有的家庭是自己夫妻二人带孩子都一起上班，孩子就交给小饭桌或者寄宿制，这样我们可以每天掌握孩子的心理状态陪他一起长大，这样自己苦点累点觉得孩子成长父母都在参与是个很幸福和自豪的事情，那一天孩子采来几朵野花用来感谢妈妈的，这股暖流觉得做什么也是值得了。

一、眼神传达出的信息

都说眼神是心灵的窗口，所以我们要学会去主动观察别人眼神，来判断一个人的目的。就如影视剧里的坏人总是凶神恶煞，而好人一脸正气，眼神纯洁。

其实这就是眼神传达出来的信息，现实生活中利用好这一作用，可以为了做事情，获得自己想要的答案，省下很多时间。

就如两个人相处，如果你发现一个男人，他总是眼神下意识地回避你，那么这个时候你就要有所警觉了。

他的眼神，往往代表了他心里最为直观的感受，此刻我们要通过他的眼神去窥探出更多的内容。

男人之所以在眼神上会回避你，源自于他内心的一种恐惧以及躁动不安，他害怕你发现他心中的秘密，所以想要去躲避你，其实也是个体不自觉地启动了内心的一种自我防御。

二、表达方式出现了变化

每个人的性格就决定了他的行为和习惯，以及和他人相处时采取的方法。有的人是热情奔放的，有的人是内敛安静的，还有的人处于中性。

但是在感情中，却有一个例外，就是相爱的两个人，最开始的时候总是无话不谈，无论这个人是否我们常说的老实人或者内向者。

因为爱，会激发我们的表达语言能力，我们需要通过表达来向对方展现自己，以及自己的内心想法。

所以，两个人在一起最好的感觉便是无话不说，当一个男人他开始不愿意与你沟通，不愿意与你交流的时候，其实也反映出了你在他心中的地位，以及你们两个之间的距离。

他开始对你没有兴趣，也不会把精力放在你的身上，那么自然而然你对他来说就如同空气一般，他不想与你交流，因为缺乏太多的激情。那么这个时候你就要注意了，是否是因为他把太多的爱留给了别人。

三、身体不再愿意靠近你

一个人的身体语言往往是最真实的，越是相爱的人之间越会不自主地进行一些亲密的互动，比如拥抱也好，接吻也好。

但是一般男人变心了，他的这些动作就会变得很吝啬，有的时候即便是女人主动去索取，男人也会表现得很是僵硬或者是敷衍了事。

这源自于男人本身对于你的一种厌恶感，只不过他这个时候在摇摆不定，仍在用一种自私的方式去伪装自己。

很多恋人或者夫妻刚开始一起的时候，两个人如胶似漆，你侬我侬分不开。可是随着在一起的时间久了，两个人对彼此的新鲜感也不如从前了，激情和甜蜜也被冲淡。

第一，拒绝和你亲近。恋人和夫妻都是最为亲密的关系，两个人之间有亲密的身体接触也是再正常不过的事情了，但是如果哪天男人开始抗拒和你有身体接触，或者是当你和他有过身体接触的时候，明显感觉他的身体僵硬，那么说明这个男人很可能已经变心了。

第二，不敢和你对视。都说眼睛是心灵的窗户，一个人的眼神是最能够暴露出来这个人的想法和情绪。如果一个人深爱你，那么他看向你的眼神应该是饱含深情地，从他的眼神中，你也能明显感觉到他对你的爱意。

如果一个男人在面对你的时候眼神躲闪，而且还会不自觉地摸自己的鼻子，说明这个男人一定是在蒂尼撒谎，很可能他已经变心不爱你了。

第三，常把分手挂在嘴边。真正在意一段感情的人是不会轻易将分手和离婚挂在嘴边的，如果一个男人开始对你非常冷漠，动不动就说分手，好像把这段感情看得很无所谓了，那么一定要提高警惕，这就意味着他可能已经变心了，而这段感情对他来说是一大困扰。

所以说女人要学会看懂男人的身体语言，这样才能够准确及时意识到你们二人的情感变化，及时做好准备，看清一切，该放手的时候就放手。

谁都希望自己爱的人，可能一直爱着自己，就像曾经彼此许下的誓言一样，“不离不弃，生死相依”。可真正能不离不弃的恋人，少之又少，感情进入平淡之后，就无法再维持原有的爱情，缺少了激情的爱情，最终还是被平淡打破了。

但对于爱情，我们应该学会拿得起放得下，爱上了就大胆地去爱，不爱了就勇敢地放下。有开始就会有结束，想开了看淡了，就没有那么痛苦了，毕竟曾经拥有过，就没有遗憾，总比错过的好。

可深陷爱情中的女人，被爱情冲昏了头脑之后，无法辨别男人的真心，看不明白男人的变心。明明男人已经不爱她了，甚至已经对她造成了伤害，可她还是舍不得放下，总觉得男人会回心转意，还会像以前一样爱她。

当爱情变了味道的时候，就再也没有办法，回到从前了。爱过你又不爱你的男人，是不可能再重新爱上你的，所以当男人对你变了心的时候，最应该做的一件事，就是放下。

在两性交往中，男人出现这些身体的语言，明摆着就是对你变了心，别看不懂，别再继续傻傻付出了。

杨凤池，男，46岁，医学心理学暨精神医学专业研究生毕业，硕士学位，首都医科大学副教授。现任首都 医科大学心理学教研室主任，兼任中国心理卫生协会特殊职业群体专业委员会副主任委员，北京心理卫生协会副秘书长。 长期从事心理学教学、科研、咨询工作。共发表科研论文二十余篇，译著六部，主编、参编教材七部及科普著作四部。曾获两项科研成果奖，一项技术改进奖。1995年获首都医科大学教学基本功大赛一等奖。1996年获北京市优秀青年骨干教师称号，同年9月当选为首都医科大学十佳青年。自1987年开始从事心理健康工作，有12年心理咨询和心理治疗的工作经验。1995、1996和1997年三度赴意大利进修，学习心理分析和心理治疗技术，1996年获国际本体心理学会颁发的?/FONT>临床心理学家资格证书。1997年6月参加瑞士日内瓦国际心身疾病研讨会，1997年10月参加莫斯科第一届世界本体心理学年会，并做大会发言。此外，还开展了大量心理学社会实践活动，被北京电视台、中央电视台、重庆电视二台，北京和中央电台和报刊所报道，并应邀在电台和电视台主持心理咨询节目。杨凤池副教授长期从事青春期心理发展和心理障碍的咨询、人际关系不协调的咨询、婚姻家庭心理障碍的咨询，在这些方面富有经验。通过心理咨询可以帮助人恢复原本的自我，作出新的生活选择；也可以促进人们行为的改变，塑造健全的人格，体验到生活的充实和快乐。 李子勋老师简介：中日友好医院心理学科临床主任医师。毕业于四川华西医科大学，北京大学心理硕士及精神卫生研究所心理专业进修，中德高级心理治疗师培训项目第一届学员。1990年至今任中国心理卫生协会咨询与治疗专业委员会成员。多次在中央电视台实话实说栏目、中央人民广播电台信息夜话栏目主办涉及青少年心理问题的专题讲座，在《父母必读》杂志长期开设心理咨询专栏，接触过许多涉及青少年心理问题的实际案例，在实话实说栏目曾就“中学生强迫症”话题做过深入分析。 李子勋老师担任： 《父母必读》亲子关系栏目主持人。 《女友》深圳版布鲁夫妻婚姻咨询主持人。 《时尚健康》心理栏目撰稿人。 中央广播电台《星星夜谈》《情感世界》亲子关系节目主持人。 北京电视台《心理时间》心理专家之一。 中央电视台12频道《心理访谈》心理专家之一。

没有最好，只有更合适！通过口碑、资料查询和自我感觉做基本判断。心理师职业主要指从事非药物心理咨询或者治疗的专业工作者，涵盖心理咨询师、心理治疗师和心理科医师等。常春藤心理中心擅长非药物心理干预治疗。在求助者和心理师之间，第三方专业机构认证的合格、资深心理师是可求助的心理助人专业人士。从事非药物心理干预的才叫做心理师。心理师大体分为三个群体：1、学院派。高校“庙大”名声大，学院派著书立说的多，职称高的多。除了少数常年从事学生心理辅导的健康中心或兼职开业的老师，大多数心理老师未必有临床心理干预能力。2、医院派。医院虽有心理科、精神科，但是极少有真正从事非药物心理干预治疗的医师，医院派重药物治疗。除了体制原因，部分医师不熟悉非药物干预且对心理咨询持不屑观念，基本是鼓励吃药。须知药物治标不治本，遇到庸医连标（情绪调节）也治不了。3、开业派--独立或者合伙开办心理咨询服务机构群体。开业派不像前两类“吃皇粮”而在技能和效果上不断刻苦精进，注重全人多因素干预治疗，视需要也建议来访者到医院适当服药调节情绪。国家有明确的职业资格考前培训体系，即使是博士、教授，要取得心理咨询师证，也需要接受规定的培训，合格后取得人社部统一印制的certic培训证。至2017年底，参加国家心理咨询师考试合格持证者，已达到130万人次，而持证只是进入行业的入场券，尚需不断继续教育修炼。部分心理咨询师经验丰富，也难免鱼龙混杂，大部分还在学习发展。第三方按照标准做实际能力认证才是一个合理的评判方式。心理干预一样人命关天，咨询心理师、临床心理师的认证具有十分重要的意义，中国注册心理师协会是专业心理师认证机构之一。干预的深度和能力有关，分三个层次：1、支持性心理干预。属于抚慰，陪伴，提示等浅显的心理支持性干预。家人、亲友、智者、甚至网友等非专业人士，公益项目或团体也能给予有效帮助。电视媒体秀出来的，困扰者被专家巧妙、聪明、点化开窍的多属于此类。更有甚者，有的电视台播出的心理访谈类节目是策划的表演桥段。经过电视台剪辑配音，满足大众窥私、好看、好玩和好学的心理，虽然缺少深度，但是有很好的科普意义。有些心理困扰化解需要深度和过程，并不能茅塞顿开。2、再教育型心理干预。需要专业心理师进行，价值观澄清重整，文化取向厘清，现实冲突焦虑策略构建等咨询性干预。大部分二级心理师经训练合格后，可从事再教育型心理干预。3、重建型心理干预。重建就是临床变态心理的深度干预或者治疗。成熟或资深心理师可从事此类干预，此类心理师占心理咨询师比例不超过3%，具备此种干预能力。促进思维模式合理化，引导来访者自我的“问题”探索发现，人格偏向矫正，情绪障碍治疗等。典型的临床心理障碍一般都需要数月的康复过程。中国注册心理师协会注册认证的心理师，部分可以从事系统性、结构性和深层次的心理干预。心理师有分级和资历深浅，但是对于求助者，没有最好，只有更合适！网络求助有更多选择，不必拘泥于本地。

就是有个爱你的人，无论发生什么事，他（她）都对你不离不弃，在你身边保护你，一直陪着你，可能并没有口头上的表白或者仪式上的表白，但不离不弃的陪伴就是最好的表白方式。

2014年江苏文艺出版社出版的图书《陪伴是最长情的告白》，作者是天涯蝴蝶浪子，该书是作者的首部短篇小说合集。文中写了二十八篇感人故事，是十年创作精华凝聚。

该书是描写的爱情故事，主要内容是有你相伴，那便是最好的时光。我走你走过的路，听你听过的歌，尝试你曾经做过的一切，并不是想证明我有多爱你，只是想离你更近一点。在我漫长的生命里，最好的时光，是遇见你。