正经的心理咨询师勾森

ACI注册国际心理咨询师高频错题整理第一题:我国目前心理咨询中运用较多的心理测验包括()。 A.智力测验 B.态度量表 C.人格测验 D.心理评定量表 【答案】ACD 【知识点】第一节概述 【解析】目前,在我国的心理门诊运用较多的大致有三类心理测验,即智力测验、人格测验以及心理评定量表。 第二题:心理测量的性质包括()。 A.外显性 B.间接性 C.相对性 D.客观性 【答案】BCD 【知识点】第一节概述 【解析】本题考查对测量心理学中心理测量性质的掌握情况。心理测量性质有:(1)间接性,我们只能通过一个人对测验项日的反应来推论出他的心理特质;(2)相对性,在对人的行为做比较时,没有绝对的标准,有的只是一个连续的行为序列,每个人被测得的结果都是与所在团体或大多数人群的行为或某种人为确定的标准相比较而言的;(3)客观性,是指测验的标准化问题,量具标准化是对一切测量的共同要求。 第三题:以下没有正确答案的测验是()。 A.最高行为测验 B.个别测验 C.典型行为测验 D.团体测验 【答案】C 【知识点】第一节概述【解析】本题考查对测量心理学中测验分类的掌握情况。按测验的要求可以将测验分为最高行为测验和典型行为测验,最高行为测验要求受测者尽可能做出最好的回答,这主要与认知过程有关,有正确答案。智力测验、成就测验均属最高行为测验。而典型行为测验要求受测者按通常的习惯方式做出反应,没有正确答案。因此,大多数典型行为测验是不受时间限制的,例如人格测验中,受测者的反应速度就不很重要。但在最高行为测验中,速度是需要考虑的重要因素之一。在速度测验中,尤其要注意时间限制,不得随意延长或缩短。而如果按测验的方式分类,可以将心理测验分为个别测验与团体测验。个别测验是指每次测验过程中是以一对一形式来进行的,即一次一个被试,而团体测验则是每次测验过程中由—个或几个主试者对较多的被试者同时实施测验。 第四题:“并不固定角色”是一种坦诚交流技术,它属于( )。 A.行为治疗 B.认知行为技术 C.完形治疗 D.人本主义技术 【答案】D 【解析】求助者中心疗法是建立在人本主义的哲学基础上的,该疗法主要的咨询技术包括:①促进设身处地的理解的技术;②坦诚交流的技术;③表达无条件积极关注的技术。 【易错概率】43% 【出自章节】心理咨询技能(2P111) 第五题:求助者中心疗法认为心理失调产生的原因是( )。 A.出现错误的认知 B.心理需要得不到满足 C.自我概念与经验之间的不协调 D.与客观现实不相适应 【答案】C 【解析】自我概念是求助者中心疗法理论了解心理失调的关键。自我概念与经验之间的不协调是心理失调产生的原因。 【易错概率】27% 【出自章节】心理咨询技能(2P107) 第六题:下列不属于HAMD因子的是( )。 A.认知障碍 B.睡眠障碍 C.情绪障碍 D.日夜变化 【答案】C 【解析】HAMD因子有:①焦虑/躯体化;②体重;③认知障碍;④日夜变化;⑤迟缓; ⑥睡眠障碍;⑦绝望感。 【易错概率】65% 【出自章节】心理测验技能(2P182) 第七题:MMPI的编制方法属于( )。 A.理论推演法 B.经验效标法 C.总加评定法 D.因素分析法 【答案】B 【解析】明尼苏达多相人格测验(MMPI)是采用经验效标法编制的。 【易错概率】28% 【出自章节】心理测验技能(3P220) 第八题:关于MMPI,下列说法中错误的是( )。 A.包括566个自我报告形式的题目 B.量表中设置了20道重复的题目 C.施测方法中包括卡片式及手册式 D.为了临床诊断可仅做前399题 【答案】B 【解析】MMPI共包括566个自我报告形式的题目,实际上为550个题目,其中16个题目为重复题。 【易错概率】37% 【出自章节】心理测验技能(3P220) 第九题:使用许又新神经症评定方法时,对精神痛苦程度的评定,在时间上至少要考虑( )。 A.最近三周以上的情况 B.最近三个月以上的情况 C.是否曾经持续两周 D.是否曾经持续六个月 【答案】B 【解析】使用许又新神经症评定方法时,对精神痛苦和社会功能的评定,至少要考虑近3个月的情况才行,评定涉及的时间太短是不可靠的。 【易错概率】31% 【出自章节】心理诊断技能(2P2-3) 第十题:关于气质,正确的说法包括( )。 A.气质具有稳定性 B.气质具有可塑性 C.气质无好坏之分 D.气质类型影响工作效率 【答案】ABCD 【解析】本题旨在考查考生对基础心理学中气质特点的掌握情况。气质是心理活动表现在强度、稳定性和灵活性等方面的动力性质的心理特征。气质也即我们日常生活中所说的脾气、秉性或性情。气质具有以下特点:(1)稳定性和可塑性。气质类型是由神经过程的特点决定的,神经过程的特点主要是先天形成的,因此,遗传素质相同或相近的人的气质类型也比较接近。一个人的气质类型在一生中是比较稳定的,但又是可以被环境所塑造的。(2)气质类型没有好坏之分。气质仅使人的行为带有某种动力特征,就动力特征而言,无所谓好坏。同时,每一种气质类型在适应环境上都有其积极的方面,也都有其消极的方面,因此,没法比较哪一种气质类型更好。(3)气质类型不决定一个人成就的高低,但能影响工作的效率。例如,多血质的人适合于从事环境多变、要求做出迅速反应、交往繁多的工作,难以从事较为单调、需要持久耐心的工作。黏液质的人适合于从事耐心、细致、相对稳定的工作。如果一个人的气质类型正好适合工作的要求,那么他会感到工作得心应手,对工作有浓厚的兴趣。如果不考虑气质类型对工作的适宜性,将会增加心理负担,给人带来烦恼,也会影响工作的效率。(4)气质类型影响性格特征形成的难易。性格主要是在后天生活环境中形成的,包含着多种特征。不同气质类型的人在形成性格特征的时候,有些性格特征比较容易形成,有些性格特征比较难以形成。例如,胆汁质的人容易形成勇敢、果断、坚毅的性格特征,但却难 以形成善于克制自己情绪的性格特征。多血质的人容易形成热情、好客、机智、开朗的性格特征’却难以形成耐心、细致的性格特征。(5)气质类型影响对环境的适应和健康。例如,多血质的人机智、灵敏,容易用很巧妙的办法应付环境的变化;黏液质的人常用克已忍耐的方法应付环境的变化;胆汁质的人脾气暴躁,在不顺心的时候容易产生攻击行为,造成不良的后果;抑郁质的人过于敏感,比较脆弱,容易受到伤害,感受到挫折。 第十一题:人格特质理论的创始人是()。 A.奥尔波特 B.卡特尔 C.吉尔福特 D.霍兰德 【答案】A 【解析】本题考查对基础心理学中人格特质理论的掌握情况。人格特质理论把特质看作决定个体行为的基本特性,是构成人格的基本元素,也是评价人格的基本单位。主张人格特质理论的心理学家用一些基本的特质来描述一个人的人格,每一种特质都有两个对立的特性。人格特质理论的创始人是奥尔波特(),他提出了人格特质理论。此外具有代表性的,影响较大的,如卡特尔()的人格特质理论,艾森克()的人格结构维度理论和近期发展起来的人格大五或五因素模型。美国心理学家吉尔福特提出了关于智力的三维结构理论。他认为,智力结构应从内容、操作和产品三个维度去考虑,并用三个维度的立体模型来描述智力的结构。美国学者霍兰德()则是将社会心理学的发展划分为哲学思辨、经验描述与实证分析三个阶段。这三个阶段也就是社会心理学的启蒙期、形成期及确立期。内容来自微信订阅号:心理咨询师考证培训 第十二题:影响能力发展的遗传因素主要指人的()。 A.秉性 B.素质 C.智能 D.神经 【答案】B 【解析】影响能力发展的遗传因素,主要指的是一个人的素质,或叫天赋,即一个人生来具有的解剖生理特点,包括他的感觉器官、运动器官以及神经系统构造和机能的特点。 第十三题:嫉妒情绪的特点包括( )。 A.持续性 B.针对性 C.对抗性 D.不变性 【答案】ABC 【解析】嫉妒情绪的特点有:①针对性,即嫉妒总是针对具体的个体和群体;②持续性,即嫉妒情绪一旦产生,就不容易摆脱,能持续地影响个体的思想、情感和行为;③对抗性,即嫉妒者心胸狭隘,希望别人朝坏的方向发展;④普遍性,即嫉妒是人类普遍存在的社交情绪。 【易错概率】35% 【出自章节】社会心理学(基础P150) 第十四题:行为主义认为( )。 A.心理学的任务在于查明刺激和反应之间的规律性关系 B.可以根据刺激推知反应,根据反应推知刺激 C.可以通过控制环境塑造人的心理和行为 D.人的心理包含意识和无意识 【答案】ABC 【解析】行为主义认为:心理学的任务在于查明刺激和反应之间的规律性关系;可以根据刺激推知反应,根据反应推知刺激;可以通过控制环境塑造人的心理和行为。D项属于精神分析的内容。 【易错概率】40% 【出自章节】基础心理学(基础P10) 第十五题:关于灰质在中枢神经系统中的位置,下列说法正确的包括( )。 A.脊髓的灰质在外周,白质在中间 B.脊髓的白质在外周,灰质在中间 C.大脑的灰质在外层,白质在内部 D.大脑的白质在外层,灰质在内部 【答案】BC 【解析】脊髓灰质的题外边是脊髓的白质,由脊髓神经的神经纤维构成,负责向脑传送神经冲动,或者把脑发出的神经冲动传送到效应器官。大脑的外层是密集的神经细胞体,称为大脑灰质;大脑的内部是髓鞘化了的神经纤维,称为大脑白质。 【易错概率】36% 【出自章节】基础心理学(基础P21)

你好！关于老师焦虑的原因其实是多种因素导致，笔者就多年的教育管理者经验谈谈引起考试焦虑的原因。

一、家庭教育严厉

每位家长都希望子女在人群中被聘用。为了这种远大的目标，家长对孩子应用不管年龄个人的特点，认为自己可以，家长制考试排名，如果达不到，如何处罚孩子，家长制现在不学习，会怎么样的负面信息等多种方法。孩子的学业本来就很重，在父母的这种高压政策下，压力加倍，思想负担太重，稍有差错，就会受到处罚，遭受家庭暴力的折磨。孩子越临近考试，越紧张，考场的时候字不差，记忆的知识内容在脑子里空白，考场变成了“刑场”。

二、孩子的情绪控制不好

每个人都有感情，孩子也一样。因为阅历少，对调节感情不能像成年人一样自由。考试代表了对自己知识学习的考试，是比较重大的事情。害怕孩子考不好这种考试，心理上产生消极情绪，在孩子无法控制的时候，变成考场的怯场。孩子受情绪影响，即使考完了试题，面对认真的考场也不知所措，无法发挥自己正常的考试水平。

三、父母的过分干涉

有些父母希望孩子在这方面最好，往往在父母最引以为傲的地方做一些容易出问题的特定领域的专家或该领域的工作。所有父母都希望自己的孩子优秀。在太多的情况下，以这种成人的理由压制孩子，会使孩子的自信心不足，甚至以其他方式(如在家里富裕地生活)找回心灵上的缺陷。但是喜欢偷。父母古板，孩子智力平庸，父母感到丢脸，就会过分干涉孩子，导致孩子内心的反抗和不满，孩子考试当然不会有好结果。

作为一名老师，遇到过考试焦虑的学生，现总结如下：

一、产生考试焦虑的原因是多方面的，主要情况如下：

1、学校、教师和家长对学生考试成绩要求过高，学生达不到要求产生考试焦虑。

2、学生没有充分掌握好所学知识怕考试失败。

3、周围的人对学生的期望值过高，学生怕达不到，考试时产生焦虑。

4、同学间学习竞争激烈，考试怕掉队。

5、考试期间学生睡眠不够，怕考不好产生焦虑

6、考试时由于身体方面出现的一些意外，怕考不好，产生心理负担。

二、考试焦虑对学生的学习有着非常不利的影响。应该尽量避免考试焦虑的产生。

三、考试焦虑产生的对象是学生，因此学校和家庭必须给予必要的重视，学校可以对学生进行专题讲座，家庭对学生进行必要的心理疏导，通过以上两种主要途径来缓解和避免考试焦虑的产生。

四、考试焦虑的学生必须正确处理好学习与生活；现实与理想；成绩与进步间的辩证关系。放开心里，放飞梦想，面对现实，胸怀坦荡迈步向前。不要被暂时的困难吓倒，树立长远目标，奋勇向前。

五、考试焦虑学生平时多跟同学老师交流沟通，注意劳逸结合，正确看待考试成绩，以平常心正确对待考试，不被考试所困扰。

六、必要时到专科医院进行心理咨询，采取必要的措施，来缓解或者消除考试焦虑。

七、学生必须树立：千里之行始于足下，只要努力无所遗憾，不管结果如何问心无愧，不被一时的考试所困惑，将来有的是机会的心理。

总之，产生考试焦虑原因是多方面的，通过不同的方法和途径是可以避免的，学校和家庭必须重视起来，学生可以通过多种途径避免考试焦虑的产生。

很多人都会出现考试焦虑的情绪，这是很正常的现象，你不用太担心。但如果过度焦虑影响到考试的正常发挥，那我们还是需要找出原因去解决问题的。我觉得考试焦虑的原因一般有以下几点：

我考试也会出现一些焦虑情绪，尤其是一些大考，比较高考、考研等，就更焦虑了，深怕考不好影响个人发展前途。这种情况下我们一是好好复习备考，二是放松心态，告诉自己人生有很多路，考不好也还会有其他的路可走等等来暗示自己。

我们有时候担心考试考不好，是因为对自己没有信心。我以前也是这样，总觉得自己考不好，总觉得别人都比我厉害，我是最差的那个。这结果就是我高考和考研估分都比实际分数低了三四十分。其实只要你认真准备了，就不用太担心，大家的水平都差不多，超常的人毕竟少数。我在考试前两三天一般都不去复习了，因为越看越慌，越觉得自己好多不会，越容易焦虑。在考场上我就提醒自己淡定，把会的都做出来就好，不会的尽量去做。这个方法还挺有效的。

很多时候，考试的虽然是我们，但背后有一群人盯着我们，比如我们的父母、老师等。这时候我们的心理压力就特别大，怕让他们失望。我读书的时候，发现我们班上有一些同学平时很多成绩特别好，但大考经常发挥失常，成不了学霸，这当中一个很重要原因就是别人（甚至自己）对他期望很高，心理压力太大，反而导致考不好。我是那种平时水平还行，然后别人对我的期待也不高，大考往往超常发挥的那种。其实我们要告诉自己，你考试都是为自己的、平常对待就好，不用太担心别人对我们的期望，轻松上阵。

这种也会导致考试焦虑，解决方法就是平时好好复习迎考，规划好自己的时间迎考，不要临时抱佛脚就好啦！

以上就是我根据自己的经验总结出考试焦虑的原因，希望能帮助到你！

考试焦虑分为主观原因和客观原因

一、孩子在备考阶段没有认真复习，准备不充分，因此在考试时就紧张起来了

二、失败的经历，孩子曾有过考试失败甚至惨败的经历，由于这种经历的影响，每次考试之时，他们便烦躁，紧张和不安

第三，无法预期结果。孩子往往怀疑自己的能力，不自信，心里想我肯定考不好，最终导致焦虑情绪的产生，总想我要是考砸了怎么办？如果怕教师的批评，家长的责怪，同学的嘲笑等

第四、思想包袱太重，由于父母的期望过高等原因他们觉得只有考好才能不辜负老师家长的期望他们背的责任包袱太重了，担心考试成绩不好，会影响自己的前途和命运，在亲朋好友面前无地自容，这些杂念以及由此而引起的情绪波动和紧张的心情，就造成了一种压力

一、考试考场气氛森严

二、考场上的竞争对手过于激烈

三、遇到某个偏难的题，加剧了紧张感

四、其他的外部因素扰乱了思绪

其实人人都有焦虑心理，只不过有些人没有被焦虑心理吓住

轻度焦虑无害，说明你已经进入临战状态了。具有挑战性的环境，往往会促使人精神振奋，自然而然地做好应战的准备。

你紧张，别人也紧张，这没什么了不起，当你想到这点事，反而会静下来。相信你还会利用轻度焦虑的激情迎接挑战这一点

希望对你有所帮助

心理老师左叔很乐意回答你的问题！

我是一位从事心理咨询工作的心理咨询师，在高校做学生心理 健康 教育与咨询工作，在心理咨询工作中，有时也会遇到类似学生有考试焦虑情绪来做咨询的情况，对你提出的问题，我想从以下几个方面回答：

第一，有必要对考试焦虑做一个简单的介绍

考试焦虑是学生面对考试情境时产生的以担心、紧张或忧虑为基本特征的复杂的心理情绪反应；担心自己准备不足考不好，害怕临床发挥失常，忧虑考不好无法给家人和老师交代而引发的一种紧张情绪。

第二，以我的理解考试焦虑的原因大致有

一是 学生学习动力不足，不知道为谁学习，学习精力投入不足。

二是 缺乏学习方法和考试技能，没有掌握科学的学习方法；对考试内容没有学懂；应对考试的技能（记忆、书写、答题）等缺乏。

三是 家庭环境不良，父母教养方法不当，对孩子期望值过高，管教严厉苛刻造成孩子心理过度害怕，在平常的教育中对孩子否定过多，屡次受挫折，父母经常训斥贬低，孩子缺乏自信心，家庭成员关系不畅，影响孩子安心学习。

四是 孩子自身心理素质低、心理承受力不强，应对压力不当，考试适应能力差，对考试的认识；对压力的认识不正确，处处严格要求自己，过分追求完美，有不能输的心理。

五是 学校教育方面的原因，学校过分看重成绩，以成绩论英雄，任课老师对学生的态度，同学关系不良等也会引发考试焦虑。

以上回答仅供你参考，希望我的回答能对你有所帮助。

再次感谢你的邀请！

作为一名教师，有太多太多的实际观察的案例，凡是考试焦虑的同学80%以上是因为自己学科掌握的知识不牢固，而且存在非常大的漏洞，也就是说焦虑的主要原因源自于没底气。

当然还有一种焦虑的原因，是因为 探索 去自我审核目标非常高，比如说他原来成绩在班里第15名，但是这次他想去考到10名以内，或者说一定要去超过那一个同学，这样的话就给自己设置了一个高坡一样的目标