深圳心理咨询师陶林

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首先关于这个问题我要问的是为什么没有感情的基础还要在一起呢？

其次是既然是因为没有感情基础而在一起的为什么后面又要分手，这个问题其实营造的条件太过于随便。

我们客观的来说两个人在一起，肯定是有一定的感情基础的，两个人在一起也一定是有着一定的原因的，那么两个人的分开岂是儿戏？

任何一个尊重感情的人在对方提出分手了之后果断分手，除非是真正的走不下去了，相对于女生提出来分手，而对于男生来说可能还是比较在乎这段感情。

相信过了一段时间之后男生会放下的，因为感情不是一个人能够决定的，既然对方已经决定放弃了，那么作为感情的另一方在刚开始熬过那段时间之后其实就好了。

对待感情这种事情 其实我觉得还是应该保持必要的尊重，因为这不是开玩笑两个人在分手的时候，也应该保持理智的态度，不应该随意的在一起也不应该随意的就分开。

我是深圳市心理咨询师协会常任理事 @Longly缘浅 ，以上是我对于这个问题的全部看法，希望我的回答能够给你带来一些帮助，如果其他的小伙伴有其他的看法，欢迎下下方留言，我会进行回复！

伤心，难过，绝望。[流泪][流泪][流泪][流泪]

输不起 拿的起放不下

1.他真的喜欢这个女生，不舍得

2.他心有不甘，不想就这么还没结果就结束

3.自尊心让他不甘心被甩

说再多也就这三点

可能更多的是担心自己的付出白费了，或者说，担心离开了她，没人愿意喜欢自己了

男的那么多，害怕分手以后找不到吧

一、那个男人可能真的喜欢你；二、那个男的就是你想放你走。

每个人感受不同，可能这个男生是真的很喜欢女生，不舍得分手

鸡娃、内卷、阶层固化，当前成为热词，不断激发新的焦虑，内卷到底有治吗？ 笔者提出五个小观点，权当一家之言：通常内卷的套路是这样的： 你初中补课，我就提前到小学补。你小学补，我就提前到学前补。 你补一门，我就补两门。你学钢琴，那我也学小提琴。你学足球，那我就学网球。 更有甚者，从出生前就开始胎教了，美名其为胎教。 这算到顶了吧。 不！ 按照科学的说法，孩子的智商是由母亲的智商决定的。 所以我建议，你应该在选偶时就选择一个聪明的配偶 。 这样生出聪明的孩子的概率更大，人聪明了学习起来总是占点优势。 这是真正的溯源从源头上解决内卷的办法。 但从统计上说，统计学上又有个均值回归的概念。 你有时也要接受一个现实：学霸的父母也可能会生出学渣的孩子。 这个办法在本质上是在拼时间，拼时间有两种： 一是不断地延长时间，通过延长时间争取优势，如牺牲睡觉时间、游戏时间。 二是从时间的源头上想办法。如追本溯源，选择一个聪明的配偶，让孩子更聪明。   本质上你想要小孩进入更好的学校，就是在追求效率，或者说最优化。 追求效率和最优化的方式有很多种，不只是进入更好的学校这么一种提升效率的办法。 效率和优化其实就是经济学思维。 投入更少、产出更多。 提升效率、追求最优化。 效率的提升有很多办法，很多人列出过很多公式。 比如做好精力管理、时间管理。 这是高效利用时间。 比如要事第一，遵从时间四象限管理法。 这是追求更高的效用。 比如掌握正确的学习方法，高效利用课堂等等。 这是提升效率。 进好学校是依靠外部的效率和优化 ， 管理好时间、做高效用的事、高效利用课堂等，是自我控制的效率和优化。 多在自己能力控制的效率、效用和优化上下功夫，更靠谱，自己掌控性更高。   有个剧场效应可以用完解释内卷 。 本来大家都坐着看电影，第一排有人站起来，后面的就必须站起来，否则后面的就看不到。 这就都坐着看电影差不多，但大家都很累，毕竟没有坐着舒服。 但如果又有人站在椅子上，后排的人也必须都站在椅子上。没有一个人是舒服的。 这时需要剧场管理员介入管理，要求恢复到原先的状态，任何人都必须坐着看电影。 内卷的解决需要管理员的管理，而不是缺失。深圳市心理咨询师协会会长、著名心理学教授陶林曾经举过一个瑞典的例子，他二十年前去瑞典的时候了解到：在瑞典，学校放学时间都是政府规定的，商店营业时间、节假日营业时间政府都做了规定，不允许延长营业时间。 只要大家都遵守这个时间，大家都能得到充分的休息，保持固定的作息时间，也不会产生恶性竞争。 我询问了在瑞典的朋友，她介绍说：国家严格规定营业时间，商家没有恶意竞争。 这边的工时和休息分的很明确，下班后不再谈论工作，节假日一定是家庭日。 大环境不同，接受的教育理念也不同，这边的孩子上学完全没压力，回家没有作业。我们上班也一样，没有竞争，做好自己的那份工作即可。 我住的城市有一个中国人开的小超市，为了多赚钱就营业到很晚。政府警告后不改，然后直接被关闭，因为不遵守规定属于恶意竞争营业。 当然，剧场管理员是外部力量，是我们没法左右的。好在相关机构也在重视这个问题，也在逐步解决。     我们耗费内卷去拼，拼的是机会， 拼的是机会平等，而非结果平等。 教育平等变成了机会平等的竞赛， 拼的是目前为数不多的机会和资源。你换一个思路： 是因为未来机会更多了，我们才去奋斗 。 而不是因为奋斗去 争夺 不多的机会 ，因果关系不要倒了 。保持思维前瞻性 ， 紧跟时代发展趋势 。 一是随着技术发展，社会变化更快了。变化即机会，机会从整体上是越来越多的，造富运动从产业造富，到了技术造富。 二是智能时代在淘汰一些岗位的同时，也在创造出新的大量工作岗位。 清华大学教授魏杰说现在进入第三次造富运动——技术造富。 技术实际控制人占的比例将越来越高，一旦他们作为创造者拥有知识产权，有经济收益，他们就会富裕起来。 科技经济将成为重要经济生态。 智能时代会消灭很多工作，但也会创造更多的工作、机会。 工业革命时代曾经消灭了大量的农民，但却创造出了远多于农业时代的职业。 智能时代同样如此，例如无人机，看似无人驾驶，但后面的支撑人员比以前无人驾驶投入的人员还要多。 只是前提你要掌握智能设备或相关技术，而不是仅凭借体力。 我们大多数人只是盯着眼前的机会，为少数的机会焦虑。而不是用发展的眼光看未来的发展和趋势， 我们不要 以 内卷 为借口 做为不奋斗的理由 ，做为自己焦虑的理由 。教育的本质，我个人的观点是： 遵从 每个人的 天赋， 重点 培养好奇心， 在好奇中去自发的探索，在探索中 产生热爱， 从而 激发内驱力， 而不是一味地参与零和博弈。 所以，真正抵抗内卷的，不是竞争、竞赛、而是不把自我、生活和工作沦为商品和工具。 真正抵抗内卷的也正是：好奇心、探索、热爱、内驱力才是一个人保持恒久的力量，是驱动人一生的力量。 当然人在时代的裹挟中很难脱身置外，但转换一下观念、看远一点、遵循教育的本质，在效率上提升而不是拼时间投入等，或许会多一点治愈，多一些平和，起码可以减少些焦虑，丢掉包袱，充满自信和快乐地去奋斗，参与时代的变化和进步。 综合内卷是有两面性的： 一从资源上来，是对现有蛋糕进行分配。蛋糕没大，分配的人多。这时要想办法把蛋糕做大，去分未来的蛋糕，而不仅限于现有的蛋糕。着眼未来的增量，不是仅仅现有的存量。 二从人的竞争和不甘心落后来看。竞争、进取其实是对生活的美好向往，是人有进取心的表现。这是个人乃至社会进步的动力。我们不能因为害怕内卷，而做为不奋斗、不进取的借口。