天津蓟州区有心理咨询师

——中学生职业生涯规划初探                        田学文 “生涯规划”，其实就是“人生规划”，是确定人生发展方向，制定发展计划，管理自己的行为，以实现所制定的人生目标的过程。完成自己的生涯规划，首先要做到知己知彼。“知己”，就是了解自己的过程，要深入探索了解自己的优势和局限，明白自己的潜力；其次是“知彼”，就是要研究生活和社会，探索职业世界的真相，尤其要了解某种职业对人的要求以及进入该职业的途径，在充分了解自己和社会的基础上，对自己人生发展方向或职业目标做出抉择；最后，确定达成目标的行动计划，并且对这个目标进行管理，解决好可能出现的一切困难。 我们说，有规划的人生才是精彩的人生。我们要帮助孩子及早规划一个璀璨的人生，这就要求我们做父母的首先了解人生几个主要的发展阶段和相对的年龄：成长期，也就是0到14岁，相当于儿童期；探索期，15到24岁，相当于青春期；建立期，25到44岁，相当于成人前期；维持期，45到65岁，相当于中年期以及衰老期，也就是65岁以后，相当于老年期。家长是否明确孩子正处在人生的哪个阶段？是否清楚孩子是什么性格的人？孩子究竟要什么？我们期望孩子成为什么样的人？我们如何做，才能成就我们的孩子？ 生涯规划，就是不仅要孩子考虑自己在不同时期做什么，更要考虑自己想做的与自己的兴趣爱好、价值观、个性特质、能力倾向、社会需求之间的关系，在“我想做的”、“让我做的”、“我能做的”之间找到契合点。很多人就是因为找到了这三者间完美的契合点，为自己的人生做出了正确的选择从而缔造了属于自己的辉煌！ 有一名成绩很好的学生曾经问过我：“大学生毕业都找不到工作，我还读书考大学做什么？”我一时不知道如何回答学生的问题。后来我看到美籍华人高燕定老师写的《人生设计在童年》这本书，书中提到美国孩子从6岁起就开始进行职业规划，对孩子进行职业意识的渗透，孩子从小就为自己的职业目标进行知识、技能和综合素质方面的准备。 我也特别希望通过我们的努力，我们的孩子，无论是初中生还是高中生，都能自豪地说：“我比别人提前10年为自己的工作做准备！”那么，他们在未来的日子里，会少走很多弯路。 职业生涯规划的学习不同于文化学科的学习。学习一门文化课往往在短时间就可以看到效果，孩子付出的努力很可能在下一次考试中就能看得到。而职业规划却不能，它的效果可能要在几年后，在孩子工作后才能看出来。有了职业生涯规划的意识，并且努力践行后就会发现，当别的孩子高考不知道如何填志愿，不知选择什么专业时，当很多大学毕业找不到工作时，或者找到工作却不喜欢自己的这份工作时……你就会发现，这些困扰咱们的孩子都不会有。因为我们早有规划，孩子正在按照科学的规划一步一步地选择着适合自己的道路。什么叫规划？我认为简单的理解应该就是让学生自己明白我想成为什么样的人。成为这样的人需要学哪些知识、做哪些事情、有哪些品质。 咱们的孩子知道应该按照自己的职业目标选择专业，知道在实践中锻炼自己的职业竞争力，知道什么工作是自己喜欢又擅长的，更重要的是，从现在开始，孩子就知道自己如何为实现自己的职业目标一步步做专业知识、职业技能和综合素质的准备！ 我们都有过这样的经验：我们要去做一次旅行，我们会考虑，我有多少钱？我有多少时间？可能去哪些地方？自由行还是跟团游？选择什么交通工具？当地的气候环境怎样？……大多时候，我们对自己的每一次旅行，都会经过细细规划，但倘若人生就是一场旅行，那么对这一次重要的旅行，我们有多少人是没有经过任何筹划就上路出发了？人生就是一场旅行，而职业生涯规划则是整场旅程中的一段重要行程！我们应该帮助孩子对自己、对生活、对未来的职业发展有充分的认识和思考，能根据这些认识对自己的未来做出合理科学的规划并付诸行动，真正花时间来完成这门重要的人生功课! 职业生涯规划并不是单个的概念，它和个体所处的家庭社会存在密切的关系。无论是即将毕业的初中生还是高中生，也不管他们是否继续升学，职业选择对他们来说都是迟早的事。而那些升学无望的学生则面临着人生的重大抉择：选择什么样的职业步入社会? 因此选择职业就是选择人生。特别是在价值观多元化的社会背景下，职业生涯规划的意义在于寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的匹配，体现个体价值的最大化，从而确定人生的方向，为准确定位提供奋斗目标和策略，并根据不同的职业特点准确评价个人特点和强项，认真分析个人目标与现实的差距，找准职业方向，把握职业机遇，增强职业竞争力。同时应根据不同的职业要求重塑自我形象，认识自己的价值并最终促使其增值，实现个人兴趣、能力、价值、事业、就业单位及家庭的多赢局面。 什么样的孩子需要职业规划呢？我们说，所有的孩子都需要职业规划！ 成绩好的孩子需要。他们需要知道自己以后要做什么，如何把自己努力学习的知识和未来要从事的职业挂钩，除了书本知识外，自己想从事的职业还需要哪些综合素质，同时，职业规划还可以帮助他们在高中毕业时选择合适的专业，在大学毕业后选择合适的职业。 成绩暂时不理想的孩子更需要。他们可以在职业规划的过程中，发掘自己除了书本学习能力之外的其他潜能，发现自己的兴趣和特长，并将自己的兴趣和特长与将来的工作联系起来，把自己锻炼成某方面的行家，获得未来就业市场上稳定的就业竞争力。 中学生职业生涯规划究竟从什么时候开始比较合适？我觉得初中就有必要开始职业规划了。学生到了初中阶段，自我意识逐渐增强，开始有了自己的思考能力和独立探索能力。我们可以指导他们去做一些对他们今后职业发展有帮助的事情。 有家长说，我们到了高三再考虑职业规划的事情吧。说实话，高三有点儿晚了。因为职业规划是一个不断探索的、循环发展的过程，孩子不可能一下子就明确自己的职业目标，它需要家长和孩子做很多职业探索，在探索的过程中感受它是否适合孩子，如果不适合，可以做进一步的调整、进一步的探索，如此循环，直到找到适合自己的职业目标为止。高三考试的压力大了，不可能有充裕的时间去收集大量关于职业规划的信息，所以就有可能影响最后的决策。 对大多数人来讲，工作是生命中的重大经历。一个人如果有75年寿命，那么从20岁开始工作至60岁退休，其间的职业生涯将占据生命的一半以上。如果说职业是无法逃避的选择，那么职业规划则就是引导你做出正确选择的那盏灯！因为人生更重要的不是是否选择，而是如何选择，或者更准确地说是如何做出正确的选择。 美国的雷恩·吉尔森在《选对池塘钓大鱼》中说：“无论你是中学生大学生还是硕士博士生，职业生涯规划应该是第一门课也是最后一门课。”  愿你成为自己生命最好的设计师！ 【作者介绍：田学文，天津市蓟州区第一中学语文高级教师，国家二级心理咨询师，家庭教育高级指导师，家庭教育指导师讲师，职业生涯规划师，高考志愿填报师。有很丰富的语文高考教学和研究经验，擅长高考志愿填报和新高考形势下选科指导。有多年学生心理研究、家庭教育指导及中学生职业生涯规划研究的经验。】

两弹研究的902基地，我们所熟知的“两弹元勋”邓稼先，“氢弹之父”于敏等16位院士曾在此工作、生活数年。抵达目的地，下车之后，我们便来到“精英门”下集合拍照留念，那火红的文字，一下子便将心头那些酸楚、复杂的记忆——中国由“东亚病夫”走向世界强国的记忆翻涌起来。“精英门”斑驳的门柱上，镌刻着“红云冲天照九宵，千钧核力动地摇；二十年来勇攀后，二代轻舟已过桥”的字样，挥洒着核弹将士们的壮志豪情。

1、华北地区：北京、天津、太原、石家庄、呼和浩特、廊坊2、华东地区：上海、济南、南京、合肥、杭州、福州、厦门、青岛3、华中地区：武汉、郑州、长沙、南昌4、华南地区：广州、深圳、南宁、海口、东莞5、西南地区：成都、重庆、贵阳、昆明6、西北地区：西安、兰州、乌鲁木齐、银川、西宁7、东北地区：沈阳、长春、哈尔滨