心理咨询师怎么鼓励对方

减少说教。见到亲朋好友有了恼怒、沮丧、忧虑，你可能会把他的坏情绪看作“问题”，急着要帮他们摆脱这些负面情绪。然而，人的情绪只是外在表现，只关注情绪是对根本原因的忽视，所以无论你怎样让对方“想开些”，也没有多大效果。发挥“反向同理心”。同理心是设身处地想到对方的处境，尝试思考如果遇到同样问题，自己会怎样思考和行动。但维格纳认为，更有帮助的是反向同理心，也就是回忆自己以前的经历，是不是也遭遇和对方相似的处境。不要陷进去。需要提醒的是，安慰他人是一件善事，但也不必自我折磨。有的人看到别人痛苦，自己又帮不上忙，会内心愧疚甚至自己也被负面情绪淹没。美国关系学家米歇尔·摩尔提醒，每个人都难免受到负面情绪影响，为了不让自己被带进负面漩涡。

那要看从那个层面夸了，日常工作的话，就显得对他有一种崇拜感就好了。

1：肯定和攒扬自己老公的行为无论是男人还是女人，都渴望得到肯定。尤其是自己老公的赞扬。一般来讲：男人在工作上和生活上的压力比女人大很多。他所做的事情，希望得到妻子的认同和肯定。这是正常的心里需求！在每个女人心里都有一个理想型的爱人，因此爱人有些时候没有达到理想的目标，就会抱怨，抱怨只能让爱人更难过，变得不自信不开心！压力也越来越大！女人要用温柔得鼓励和支持来塑造完美的爱人。这样两个人在一起才会轻松快乐。2：鼓励和赞扬老公得进步男人也在不断的完善自己，每个阶段，都希望自己得到自己爱人得肯定和鼓励，希望自己的爱人可以看见他的进步。肯定他的付出。看见自己的男人进步的时候要记得对自己的爱人说：亲爱的，你真了不起！你是我偶像。可不可以签个名啊！？这样男人会更加自信的！3：多说一些鼓励积极的话女人们，不要低估了自己的语言的魅力它对自己的爱人会有影响力的！聪明得女人在说话执勤都会先选择一下，懂得说鼓励的话，来改变男人消极的态度，从而增强信心。4、挖掘老公得优点，加强他的自信心赞美可以加强男人的自信，对于一个男人来讲，自信是建立自我的的重要手段。这种自信也很容易被女人打碎，也许只是我们的一个小小的动作，一个鄙视的眼神，不耐烦的态度！男人的信心也很容易被女人唤起，只要我们给他们足够的赞美与崇拜感。一个无论多么失败的男人，内心里也希望有女人崇拜赞美他。那么他才不会对自己完全否定，才会重拾信心。继续努力，一步步走向成功。5、用体贴的话，温暖他的心

当朋友伤心的时候，你安慰道：“别伤心。”

当朋友哭的时候，你安慰道：“别哭。”

当朋友为一些事而烦恼的时候，你安慰道：“别想了。”

你有没有发现，你在遇到这种情况时，就和上面的例子一样，不知道该如何安慰，话到嘴边，却什么也说不出。

这是因为你没有掌握安慰的方法。

从心理学上，可以分为四步来进行安慰——共情、倾听、引导、解决

1 共情

共情就是极大程度的了解对方的内心世界。站在对方的角度了解对方的思维模式和感受。共情的本质不是要求我们去赞同对方，而是在情感和理智上充分而深入地理解对方，要求我们：用眼睛看，用心灵去体会。

对他说：“我知道你很难受，我理解你的感受。”等。

2 倾听

当一个人产生负面情绪的时候，他们最想要做的，就是找一个窗口来发泄，向人倾诉就是一个发泄自己情绪的很好的方式，此时你应该做的，就是安静地去倾听他的心声。也许不需要你给出一些建议，只需要你默默地听，让他感受到你很在意就可以了。

3 引导

待对方倾诉完，情绪慢慢稳定下来，就可以慢慢引导他，让他说出自己内心的症结所在，可以给他一些正面的支持和建议。让他感受到自己的情绪是可以解决的。

4 解决

再好听的话，也没有实际的行动力更有力，这样才能更好地解决问题。

把“我可以帮你什么？”替换成“你压力这么大，我们一起去郊游吧！”

善用这4步，让你的朋友感受到你的关心和温暖。

以上就是关于安慰方法及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。

最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。

你好，安慰别人，首先是你要知道别人究竟发生了什么事情，她的情绪是否非常低落，你这个时候除了给他加油打气之外还要多鼓励他并且帮他分析事件的如何。并且给她一个好的建议，帮他走出困境，给予他正能量，其实这就是安慰人的最好的方式。