这里就有些建议,能帮你开始高效工作。
一、拥抱责任
请意识到没人会来拯救你。没人能迫使你进入自然流畅的行动状态。你必须为自己做这些事。对责任的懒惰回避不是你要的选择。你不想停滞不前。你想要成长,这就需要自己行动、前进和改变。需要你做出一些决定并着手实践。不要将放松与懒惰混为一谈。长远看来,懒惰只会制造毫无意义的难题和令人痛苦的悔恨 — 而且理应如此,因为你一直知道,假如当初早走一步,本可避免这些难题。别把行动担子交给其他任何人。它就该落在你肩上,因为你就是最终肩负行动结果的人。
二、请注意你对自律vs.懒惰的真实感受
请留意你真正以自律状态行动的那些时段,一旦度过最初15分钟,整个人便常会感到精神焕发。享受最终成果当然十分美妙。但也请记住超越个人舒适区后,你进入酣畅行动状态时的那种痛快感受。
额外奋斗一小时是种什么感觉?可以休息一天却选择工作又是什么感受?主动投入时间完成另外一个创意项目呢?
当然,这样做会包含一些自我牺牲。但你实际上放弃的又是什么?无非是多看的一段电视,多玩的一会儿网上冲浪,可能还有平躺闲睡的一点时间。但从这些额外努力中你又获得了什么?你所得的不仅是最后的努力结果。你还因此成长得更为强大。
毫不行动是不可原谅的。它会扼杀你的努力成果,耗干你的能量,熄灭你的希望。自律则能给你提供所有回报,更棒的是,它还能为你带来更大的幸福、满足和自尊。