1.有压力是正常的，不要过度反应。
在法考时，因为复习的时间长，孤独感强，我们很容易变得比较脆弱和敏感。碰到一个小事情，就容易感觉到“怎么偏偏是我这么不顺”，或者“怎么总是我自己这么倒霉”等等，进而会产生崩溃，甚至不想考了的情况。
但实际上，压力是法考途中，必然要经历的。你想获得过人的成就，就必然要承受过人的压力。每一个成功上岸的学生，都经历过这一段孤独的旅程。所以当我们感受到压力的时候，意识到这是正常的，想办法化解掉就好了。
2.找到合适的人去发泄。
在遭遇压力的时候，不要一个人自己闷着，这样很容易将情绪放大，可以跟好朋友一起吃吃饭、聊聊天放松一下。
3.学会给自己减压。
找自己觉得舒服的方式，发泄心里的情绪，情绪久积必成病，所以一定不要积攒负面情绪。
4.遇到问题解决问题，不要胡思乱想。
解决焦虑最好的方式就是面对问题，引起你焦虑的主要原因一定是遇到了困难，但很多时候这些困难是想象中的纸老虎，解决这些焦虑的最主要的方式就是立即行动。现在崩溃的你需要的不只是鼓励，而是在每一个你怀疑自己的时刻，都能有一个坚定的声音告诉你：请你坚持下去。
法考心态上的误区
直到最后你才会发现，法考拼的不是体力和脑力，而是心态。别人复习的快慢和你没有关系。不要单纯的追求复习速度，而是要提高复习的质量和效率，快并不意味着好，又快又好才是复习的目标。
复习的遍数越多并不代表复习的越好。总有人这山望着那山高，看别人已经复习了五六遍，而自己才刚开始复习第一遍的时候，心就开始慌了，做一道题能举一反三比你一道题做三遍要强很多。不要用复习时长和身体疲惫度来评价你的复习效果，因为复习效果只能用答题正确率、知识点掌握的熟练程度、做题技巧的实操运用等来衡量。
在家复习不是你效率低、复习不好的借口，只要你的目标足够清晰、复习作息足够明确、营造良好的学习环境、保持积极的复习心态，那么在很大程度上，你是能够高效复习的，如果以上提到的几点有问题，哪里不对该哪里。
张轶群123
