考试吃什么巧克力

考试之巧克力的目的主要有两个，一是补充能量，二是放松心情。黑巧克力可可含量较高，口味浓厚，对于巧克力有特殊喜好的人一般偏向于这个。由于高含量的可可，它可以促进人体分泌内啡呔（恋爱时大脑产生的一种物质）和激素，它们能让你感觉心情愉快。但是脂肪含量较少。牛奶巧克力最受大众欢迎，原因是口味最好，脂肪和可可含量适中，香甜，不苦涩也不甜腻。但是这个目的性不强。如果您平常很少吃巧克力的话，选这个比较好。白巧克力不含可可粉，与传统巧克力差别很大，但是脂肪、热量高，有助补充能量。但是口感偏甜。其他种类专业的您就不必了解了（ ）。像考试的话我个人会选黑巧克力，或者健达巧克力，可的有的买。建议是不要吃太多，能量来源以主食为主最好；不要和牛奶一起喝，这样吸收不全面。祝您愉快！

那只是防止考场过度用脑，防止脑供能不足，防止晕场的，我高考都没吃，但是我觉得好像要是高考的话，考一天，一天2科，女生喝红牛加强型的罐装饮料一听就够一天的，男生没什么事都能抗住，没必要吃什么巧克力啊，维生素啊，不过可以嚼点留兰香口香糖之类的，用于醒脑

只要是巧克力都可以。考试前吃巧克力的好处：

《深圳特区报》曾报道，巧克力中的可可碱能够刺激大脑皮层，帮助人们集中注意力、提高记忆力、活跃思维。同时巧克力中所含的可可多酚具有很强的抗氧化功效，它不但可以帮助人们预防动脉硬化、缓解过敏和风湿症状，还有助于人们克服焦虑情绪、缓解压力。

在2016年，一项由澳大利亚阿德莱德大学、美国缅因大学及卢森堡卫生研究所合作、历时数十年的研究成果显示，食用巧克力不仅能够激发大脑的工作速度和记忆力，每周至少食用一次巧克力还可以改善大脑的认知能力。

扩展资料；

Appetite期刊于2007年发起了一项基于电脑的神经心理学实验，研究人员测试了单词辨别、语言记忆、图形记忆、注意力区间、反应时间、解决问题和回答多样性等能力。研究表明，食用牛奶巧克力之后被测试者的语言和视觉记忆综合成绩明显提高；食用牛奶巧克力或黑巧克力都能提高自制力和反应速度。

参考资料来源：人民网-科学家研究发现：吃巧克力确实催情还提高记忆力

参考资料来源：人民网-告诉你几个可以吃巧克力的理由：降了血压还缓解压力

考前吃点巧克力（一般推荐牛奶巧克力，100g左右）可以快速给身体提供能量，现在很多孩子考前、孕妇产前，运动前，都吃点巧克力补充能量