产后私密修复培训

1.十一月阳光（北京）

十一月阳光是北京知名母婴品牌，成立于2006年，经过15年的发展，全国300多家连锁机构，形成了集月嫂、育婴师、催乳师、小儿推拿、产后恢复、满月汗蒸、营养师、早教师、骨盆修复、私密修复十大培训与服务为一体的综合性母婴服务机构。十一月阳光无论是从规模、教学质量、服务品质在行业内都有口皆碑。

2.晨心家政（上海）

上海晨心家政成立于2018年，是一家符合上海工商管理局要求的正规合法企业，专注于上海及华东地区家庭的服务。经过多年的不断努力，形成了集月嫂、育儿嫂育婴师、家政保姆、居家养老护理、催乳师、等服务及相应技能培训为议题的综合性母婴与家庭服务机构。

在生产以后，变化最大的是子宫，所以，子宫需要修复的时间是最长的，子宫修复大约是需要六周，也就是四十二天才能够恢复到原来的样子，而外阴和阴道它的修复，大约是需要28天，就能够恢复到和怀孕之前的状态是一样的，而腹部的修复，也是需要大约是六个月以上，个别的需要一年才能恢复到原来的样子，然后就是产后体力的恢复了，一般身体健康的女性产后一个月基本上就可以恢复正常的体力了。

零基础都可以学习，但是学习是一个长期的过程，产康的课程是很丰富很多的，不是说学几天或者1-2个月就能做了。需要长期积累。学几天的也只是学个手法，后期还得自己实操多练。对于零基础又想在产康发展，最好的就是找一家店在里面做学徒，然后找相关的资料视频去看，边自学边把自学到的运用到实践上。

产后私密修复管用吗？经历分娩之后妈妈身体很虚弱，当新的生命诞生以后，宝妈就进入了产后恢复阶段。这种恢复意味着产后自身要将因妊娠、分娩导致全身包括生殖器官的各个方面的变化复原。那么产后妈妈因该要怎样修复呢？接下来我们就来看看吧。

在分娩过后，新妈被撑大的子宫会立即收缩，大概缩到脐下4～5厘米的样子，此时妈妈能在肚子里摸到个大硬疙瘩，这就是子宫，越硬说明子宫恢复的越好。大概在24小时左右，子宫会收缩到肚脐上方，2周左右，便恢复成产前的样子了。而子宫口则会变成上图右侧的模样，再也不能回到产前。

如果产后子宫收缩不好，或者胎盘胎膜有残留，子宫恢复就会延迟。而在分娩时造成的子宫内壁的伤口，和胎盘脱落遗留下的伤口，经过3-4周才能复合。

分娩后，可引起外阴轻度的水肿，2~3周内自行消失。如果注意局部清洁和护理，会阴部的轻度裂伤或会阴的切口，一般都能在4~5天内愈合。如果会阴重度裂伤或伤口感染，切口裂开会增加产妇的痛苦，需要2周甚至1个月后方可痊愈。

分娩时，因为胎儿通过阴道，阴道壁被撑开，会出现肿胀并有许多细小的伤口，分娩后1-2天排尿时感到刺痛，1周后恢复。一般情况下，扩大了的阴道产后1天就能缩紧。

分娩后，阴道扩大，阴道壁肌肉松弛，张力减低。阴道黏膜皱襞因为分娩时过度伸张而消失。产褥期内，阴道肌张力逐渐恢复，但不能完全达到孕前水平。黏膜皱襞大约在产后3周左右开始重新出现。

分娩过后，女人身体各个器官恢复到孕前状况的这一时期，被称为产褥期。在医学上，整个产褥期总共有42天，在这42天里，女性身体变化最大的，就是性器官和子宫。那么性器官和子宫需要多久才能恢复好呢?

1、产后子宫的恢复

在分娩过后，新妈被撑大的子宫会立即收缩，大概缩到脐下4～5厘米的样子，此时妈妈能在肚子里摸到个大硬疙瘩，这就是子宫，越硬说明子宫恢复的越好。大概在24小时左右，子宫会收缩到肚脐上方，2周左右，便恢复成产前的样子了。而子宫口则会变成上图右侧的模样，再也不能回到产前。

如果产后子宫收缩不好，或者胎盘胎膜有残留，子宫恢复就会延迟。而在分娩时造成的子宫内壁的伤口，和胎盘脱落遗留下的伤口，经过3-4周才能复合。

2、产后性器官的复原

分娩过程中，被胎儿撑大的阴道在产后1天之内就能收缩成产前状态。而胎儿通过时造成的阴道壁肿胀和各种细小伤口，在产后1周左右才能完全复原。在产后前两天，排尿时这些伤口会感到刺痛。

分娩时进行会阴侧切的妈妈，缝线在产后5天左右就能拆线，伤口大概1周左右就能完全复合，期间一定要做好卫生和消毒，以免形成感染就麻烦了!