健康管理师陈老师

健康管理包括哪些方面-基础健康指标的管理，如血压、体重、体温、心率、呼吸、大小便等，做好自我检测，掌握基础指标的正常范围，学会通过观察基础指标的数据来判断自己的健康状况。饮食与睡眠的管理。一日三餐要合理搭配，保证科学营养，按时规律。成人每天应保证7-9小时的睡眠。睡眠不足会引起内分泌的紊乱，降低机体的抵抗力，使糖尿病、高血压、心血管病及肥胖发生的风险也大大提高。现在流行的过劳肥，就是因为长期加班熬夜、睡眠不足，导致的体重持续增长。心理健康管理。人们常说健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。要学会自我管理情绪，调节身心，释放压力，保持积极健康的心态面对生活，学会在社会生活中找到自己的最佳平衡点。只有拥有健康的身心，才能享受健康的生活。运动健康管理。根据自己的身体状况选择正确科学的运动处方。坚持运动锻炼，增强体质。生活环境的健康管理。提高自我防范意识，远离生活环境中的致病因素和危险因素，如远离吸烟人群、远离有电磁辐射的环境、远离有毒的气体、避免接触传染病人群等，注意生活环境的卫生与安全。慢性病的科学控制。要在医生指导下改善不良生活方式，坚持遵医嘱用药，注意防范并发症的发生。

现在的皮肤健康管理委管的话，一般都是挺不错的，但是一定要看口碑。

不能确定，就是卖药的，态度恶劣

没有听说过这个学校，舒 立 教 育 真心不错。 老师都是教材编委，课程都可以免费试听。

各个省医科大学应该都有相关学科，直接高考,比较著名的院校有：四川大学 100403营养与食品卫生学 1004公共卫生与预防医学 哈尔滨医科大学 100403营养与食品卫生学 1004公共卫生与预防医学中山大学 100403营养与食品卫生学; 100400公共卫生与预防医学; 北京大学 100403营养与食品卫生学; 100400公共卫生与预防医学; 复旦大学 100403营养与食品卫生学; 100400公共卫生与预防医学; ;