大众健美操一级造价师

大众健美操分为六级，1、2、3是属于入门的级别，4、5是中级，6级是最高级别。但就我个人观点，由于是根据普通大众制定的标准，所以基本上也不是特别的难。

健美操动作

一级组合一<4*8*2>　1*8拍:原地踏步2*8拍:前进四步,后退四步3*8拍:前进四步,后退四步4*8拍:弹膝5678拍同1234拍,动作相同,方向相反.　组合二<4*8*2>1*8拍:一次并步*22*8拍:来回两次并步3*8拍:交叉步4*8拍:交叉步+后踢5678拍同1234拍,动作相同,方向相反.组合三<4*8*2>1*8拍:一字步2*8拍:"V"字步3*8拍:小马跳4*8拍:马步冲拳5678拍同1234拍,动作相同,方向相反.　组合四<4*8*2>1*8拍:小步跑2*8拍:慢开合+快开合3*8拍:迈步吸腿4*8拍:脚跟点地5648拍同1234拍,动作相同,方向相反.

你说的情况也是实情，现在社会上的很多培训缺乏责任感，很多培训三天到一周，这么短的时间能学到什么呢？即使学会了也不会很扎实。华豫健身专修学院是最好的选择，可以通过一个月的魔鬼训练获得国家体育总局健美操协会颁发的“国家一级健美操指导员”资格证；还可以申请的国家劳动和社会保障部颁发的职业技能鉴定证书“国家高级健身教练”。这两种证书是目前过认为已承认的证书！！！华豫健身专修学院的课程很丰富：大众健身操、热舞、踏板、搏击、街舞、拉丁、单车、有氧舞蹈、健身球、杠铃操、人体平衡、瑜伽、肚皮舞等国际上最流行的团体课项目，还有专业的私人教练培训。华豫健身专修学院特聘请了国家级健美操指导员培训导师王毅教授做首席培训师，还请了很多国内知名专家做导师，是河南省最专业的培训学院。