如果是初学者,建议先练简易入门系列,多有了一定的基础,再练习后续的系列。关于地址,还是自己认真搜索下,就会找到的!
建议你去这个网站去看看,那里有详细的介绍。
你好,简易系列 和国际电视系列 都是适合初学者的视频。不用去看网上的40集视频,那个好像是盗版啦。可以直接去蕙兰瑜伽的官方网站,视频中心有个国际电视系列的完整视频呢。
据我所知,各个瑜伽机构的冠名并非与其人有直接关系,具体课程也不见得与此人有很大关系。如果想做瑜伽教练,建议选择知名度高的机构,课程设置方面比较全面,拿到的证书也比较权威。祝你成功!
张蕙兰老师的全集瑜伽教程,共40集。如果我的回答解决了你的疑惑,请选为满意答案,你的支持是我最大的动力。
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