健康管理师常见题目汇总

健康管理师的题型类型有哪些?三级健康管理师考试试题均为选择题。小编根据健康管理师历年考试的形式、题目编排的比重等将健康管理师《基础知识》和《专业技能》考试分为四种考题类型，分别是考点识记型、表达否定型、特征归类型、案例分析型、数值计算型。健康管理师考试能带什么?健康管理师考试规定考生只能携带本人身份证、准考证以及笔等物品，其它与考试内容无关的东西一律不准携带。健康管理师考试需要带计算器吗?在三级健康管理师考试中计算题并不多，其中主要BMI值以及身体活动能量消耗需要需要运用到计算。在考生中考生不需要携带计算器，在考试界面下方工具中有计算器的提示，点击即可进行计算，用完即可关闭，所以无需另外携带计算器。以上为小编为大家整理的有关健康管理师考试题型的相关信息，希望对您有所帮助~想了解更多关于健康管理师考试的资讯与干货，请点击关注本平台!

2020年健康管理师考试包括理论知识和操作技能两个科目，两科均为人机对话考试模式。考试时间安排为考试月的第三个周末：09:00-11：00 健康管理师理论知识，70个单选题＋30个多选题14:00-16:00 健康管理师操作技能考试，操作技能-76个单选题＋24个多选题考试形式：人机对话（考试题型为：单选题、多选题、共用题干题）下午的健康管理师操作技能考试只能按顺序答题，不能返回。

1、生活方式指导的基本内容(掌握)对生活方式的管理是健康管理的基本策略和重要方法，生活方式的管理是慢性病预防与健康管理的基本内容。主要包括：①营养指导　②体力活动指导　③控烟指导等。2、营养指导的原则(掌握)营养指导的原则可以简化为“一多三少”，即“摄食种类多、量少、盐少、油少”。3、体力活动水平的测量方法(熟悉)通常用能量消耗量表示。在实际应用中可以是一次运动的身体负荷量，也可以是一段日历时间里，各种强度、持续时间和频度体力活动的加和。4、体力活动测量的主要类别(掌握)体力活动测量的主要类别有：①有氧和耐力运动量的测量　②肌肉力量和耐力的测量　③日常体力活动水平的测量5、心率的概念及测量方法(了解)运动时的心率作为训练时运动强度的监测指标，成为目标心率或靶心率。运动中的心率可以通过颈动脉或四肢动脉触摸直接测量，时间可以为10秒，更方便的方法是采用有线和无线仪器设备监测心率。最大心率按年龄估算。中等强度的心率一般定义为60%-80%最大心率6、代谢当量的概念及计算(熟悉)代谢当量METs，指相对于安静休息时身体活动的能量代谢水平，1METs相当于每分钟每千克体重消耗5ml的氧，或每千克体重消耗05kcal能量的活动强度。以上就是关于健康管理师常考的知识点的相关分享，希望对正在备考的考生有所帮助，更多考试资料、备考技巧相关内容，欢迎及时关注本平台!