儿童近视的原因有营养师

出现这类情况的原因有：1、生活环境，高楼大厦平地起，废弃四合院上塔楼，近距离用眼的环境在增多，远距离用眼的环境在减少。2、用眼时间，被逼学习、打电脑、看电视、玩苹果，近距离用眼的时间在增多，远距离用眼的时间在减少。3、饮食搭配，垃圾食品、碳酸饮料、甜腻零食在增多，新鲜蔬菜、水果食入少，加上抗生素牛奶、明胶果冻等有毒食品。4、室外活动，孩子的健康成长离不开跑、跳、蹦，现在孩子的静坐躺卧场地时间在增多，活动场地和时间在减少。所以，如果关心孩子的健康成长，最好想办法让那些正在减少的东西增多起来，让那些增多的东西减少下去。那么如何让近视眼恢复正常呢？常用的方法有：1、保持充足的睡眠，睡眠不足的话，可以直接影响到视力问题了，所以一定要保持充足的睡眠。2、多往远处看看，可以开阔视野，有利于视力的恢复，还需要进行必要的眼保健操，缓解眼疲劳。3、合理用眼，避免用眼过度，一定要注意这一点，这是视力恢复的关键。4、不要长时间的看电视或者玩电脑，不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不要卧床、乘车、走路进看书。5、多吃一些有益于眼的实物，养成良好习惯，如补充维生素A，可增加睛眼角膜的光洁度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。6、少吃甜食和高糖的食物，降低糖分的摄入。7、 18岁以下的孩子还应及时补充视力营养素，增强眼部的全面营养，改善近视。一般医生建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升，不影响孩子以后的升学就业。

【遗传因素】如果父母双方均为近视的话，那么孩子患近视风险是父母均不近视者的5倍以上。【长时间近距离用眼】孩子们课业负担比较重、压力大，近距离用眼时间长，加上孩子的握笔、坐姿不对，让眼睛压力很大。而且现在电视、电脑、智能手机几乎成为人人离不开的“伙伴”，长时间近距离看电子屏幕的时间延长，导致眼压增加、眼轴变长，从而导致近视。【户外运动不够】研究认为，增加户外运动可使视网膜受光照时间增多，光照刺激利于视网膜合成和释放多巴胺，使眼轴缩短，从而防治近视。而学生和上班族户外运动时间往往不足。【饮食不合理】吃甜食过多、吃粗粮太少、长期偏食挑食、爱吃油炸食品的人，近视患病率明显高于饮食合理者。原因可能是，上述饮食习惯会使维生素B1、钙等微量元素缺乏，从而影响眼球正常发育。易视界还有更多护眼知识期待与您分享。

学生长期使用平面书桌；平面书桌 →→字的视角变小，字的笔划之间的视角差异增加→→要求眼睛的视线由平行于水平面改变为视线垂直于水平面→→眼球有效功能下转范围均数约24度，要求脊柱屈曲60度左右代偿眼球下转，才能使视线基本垂直于水平面（字面）→→“ 近距离用眼，读写姿势不正确”就发生了→→近距离用眼引起眼睛晶状体高度调节、可能存在眼压暂时性升高、在眼外肌的作用下眼球产生形变、眼球营养供应不足处于缺氧状态→→为了适应环境的需要，眼球产生形态的改变，眼球的前后尺寸增加→→长期处于这种状态的眼睛就发展成近视眼了。结论：学生长期使用平面书桌读写，是平面书桌引起学生近视发生发展的主要原因。不是学生的不良坐姿、不良读写习惯、不良用眼习惯引起的。放置在平面书桌上的“王”字，在字的正上方看，字的视角是n，在一侧看“王”字，字被看"扁"了，在同样视距的情况下，字的视角m变小了；因此，n>m。视线垂直看“王”字，字的笔划之间的视角大小一样，即a=b；在同样视距情况下，一侧看“王”字时，字的笔划之间就产生了差异，远离眼睛的笔划之间视角a相对变小了，离眼睛近的笔划之间的视角相对较大，即a

造成近视眼的原因有两点：一个是先天因素，一个是后天因素。先天因素就是父母的遗传基因所决定，是眼球自身成长发育的过程所决定，这个因素是无法改变。后天因素主要就是环境的因素，环境因素当中有学习的环境，有光线的环境，有户外活动的环境，其中长时间近距离用眼是最主要的因素，由于距离过近，时间过长，看物体的角度，甚至在颠簸的环境当中用眼都会造成眼睛的一些伤害，都会加深近视的度数，增加眼睛的疲劳。还有人体一旦出现近视之后，有的人会产生一种误解，近视之后要配眼镜，有人认为配镜之后，近视度数会加深得更快，这是错误。人一旦有近视，就应该配眼镜，一个是提高视力，一个是越缓解度数的发展，配上眼镜之后，并不能加深近视度数增加，恰恰相反，它还会越延缓近视的发展。

近视是一种多因素的疾病，遗传因素占有一部分，如果父母双方或者是一方近视，孩子近视的几率和近视的发展速度都要比别的小朋友大。另外还有很多后天的因素，环境因素也起了很重要的作用。如果经常不注意用眼卫生，比如在昏暗的灯光下、颠簸的车上看书写字，或者是近距离的工作比较多、爱吃甜食、看书写作业离得很近等等，以及小朋友的身高发育的快，都会造成眼睛也发育的比较快，就会造成近视。

造成儿童青少年近视的主要原因有哪些呢？具体该用什么解决措施？

1、营养2、看书或电视多了，一般每天不超过40分钟3、先天

作为一个初中生，我想回答下。本人初二学生，目前在一重点中学，近视双眼均400度。我每天6：40起床，7：20开始集体读书，12：15放学；下午2：10上课，5：30放学;6:00开始晚自习，到10：00结束后回家。回家作业到12：00左右，月考 期末 半期的话一般1：在学校上课的话长时间看黑板，书本，投影仪等等，做作业也是连续几个小时周末的话周六一天都要连续做作业。并且作业还要用到手机 平板 电脑的等等。比如完成一起作业 做美篇 xmind做思维导图 有时候还有编程和视频剪辑的作业近视就很normal了。本人完全不玩游戏。在我们学校，即使是走读，根本没时间玩游戏。想玩游戏？梦里玩倒还行。

成因主要有遗传，不科学的用眼习惯，长时间近距离平面固视(看书，使用电子产品等)所导致，养成科学的用眼习惯，加强户外运动可以防止近视，也可以通过科技的手段，例如：祼眼3D视觉训练等。