523健康管理师每日一练

如何管理自己的健康有以下几点，报考健康管理师推荐优路教育，优路教育重视师资能力的培养，建立健全师资培训体系，并且优路教育有着标准化的服务体系，为学子们创造较好的学习环境。【点击在线咨询问题】管理自己的健康有以下几点：1、制定健康计划好的身体是自我点滴的保养和爱护的长期结果。决定从今天起执行自我的健康计划： 注意自我饮食，以清淡的菜肴为主，少吃咸菜，少吃油腻的，控制血脂，加强锻炼，控制体重，减少电脑使用的时间，早睡早起，少熬夜。2、持之以恒注意长时间的好习惯有可能因为一次的疏忽而导致前功尽弃的结果。似乎人体也有一百次好也抵消不了一次环的影响，是不可逆转的。3、合理分配工作量对于自我工作与学习要合理的分配时间，不能求多求全不讲求质量和效果，要学有所得，有所感悟，自己有提升，沟沟转化到实际生活中进行运用，做到知行合一。也不能为了完成工作任务而不管自己的身体状况，长期的高强度或者熬夜加班工作，注意调整节奏合理分配。4、定期的自我检查对于健康计划的执行与实施，我们要定期对相关的情况进行一个自我的总结。做到定期做自我检查，发现问题及时的纠正，从而保证我们的健康计划长期有序的运行。想要了解更多关于健康管理师的相关信息，推荐咨询优路教育。优路教育通过讲师培养体系的搭建、构建优路教育商学院平台、聚焦师资人才培养等方式，逐步建立起了一支自有的师资团队，为学员提供线上、线下的教学服务。搭建讲师培养体系,讲师是学员在进行职业知识和职业技能学习道路上的引导者，对学员在知识技能学习、职业素养培养都能够发挥重要的桥梁作用。

1、糖尿病健康干预的措施不包括(D)A.合理膳食B.控制体重C.运动保健D.调整治疗方案2、血脂异常者的蛋白质最佳来源是(A)A.鱼和豆制品B.猪肉C.羊肉D.牛肉3、新生儿母乳喂养时间至少要满(D)A.12个月B.10个月C.8个月D.6个月4、高血压健康管理干预措施中,最重要的是限制(D)A.喝水B.脂肪摄入C.蛋白质摄入D.钠盐摄入5、健康管理一般不涉及的过程是(C)A.健康需求的评估B.健康危险因素的评估C.疾病的诊断与治疗D.对健康资源的协调与控6、对个人的吸烟、饮食、体力活动、血压等信息进行收集,目的在于(B)A.收集个体信息B.制定干预计划C.制定评价计划D.制定随访计划7、下列关于健康管理评估的表述不正确的是(D)A.要通过一定的技术手段B.是对健康管理项目执行的范围、时间、成本和质量的评估C.是对利益关系预期需要的评估D.是对疾病发生发展结果的评估8、著名的7P营销组合是指产品、价格、分销、促销、物理特征、流程和(C)A.供给B.需求C.人员D.战略9、以下不属于健康干预群体实施方法的是(A)A.关注个体,具体实施B.分级干预,阶段渐进C.核心信息,切中要害D.知识技能,态度关键10、王某对慢性病的多种危险因素不以为然,从健康干预家庭支持性环境要求出发,应做的主要工作是(B)A.要征得王某知情同意B.动员家属做王某思想工作,嘱病人家属在生活方式等方面进行配合C.告知王某患慢性病的多种危险因素应注意的事项D.告知王某患慢性病的多种危险因素以上就是关于历年健康管理师考试真题的相关分享，送给正在备考健康管理师的考生们，祝愿大家都能快速通过考试!