办公室瑜伽初级经济师

1、腿部减肥法方法：站立，双腿分开30厘米，脚尖向前，手臂前伸，与地面平行。吸气，抬起，用脚尖站立;吐气，下蹲，缓缓将臀部放于脚后跟上，保持背部挺直和脚尖着地。正常呼吸，动作维持5秒钟，吸气，站起。吐气，放松，再重复一遍。作用：奇妙地改变大腿腿形，增强腿部力量。2、腰背减肥法方法：身体直立，两腿张开，力度集中于肛门处。双手高举过头，两掌心的距离大约为头的宽度。慢慢地把腰部转向左侧，上半身和手臂也跟着转动，背部尽量伸直。慢慢回转，朝向正面时双手慢慢放下。休息片刻，再向另一侧做同样动作。作用：减细腰围，增强腰部柔韧。3、腰腹减肥法方法：直立，两腿分开约1米，脚尖向前。深呼吸，缓缓将左手举过头，吐气，身体缓缓向右侧倾倒，右手放在右腿侧，正常呼吸，保持该动作5—10秒钟。深呼吸，缓缓将身体复位，吐气，放下手臂，放松。交换右手臂做同样的动作。作用：坚实腹部和腰部，放松后背。

是经济专业技术资格的初级职称。该资格分初级经济师、中级经济师、高级经济师三级。经济专业技术资格考试合格者，由各省、自治区、直辖市人事（职改）部门颁发人事部统一印制并用印的《经济专业技术资格证书》。该证书在全国范围内有效。经济专业中、初级资格实行注册登记制度。资格有效期一般为5年。有效期满，持证者要按规定主动到发证机构办理注册登记。报名条件凡中华人民共和国公民，遵纪守法并具有高中毕业以上学历者，均可报名参加经济专业初级资格考试。申报经济专业技术初级资格考试，应具备下列条件之一：1、取得高中以上学历，从事专业工作满一年。2、根据原人事部办公厅《关于部分专业技术人员资格考试安排和考试工作有关问题的通知》（国人厅发〔2004〕45号）文件精神，应届毕业生参加本年度经济专业初级资格考试，在报名时尚未获得学历证书的，须持能够证明其在考试年度可毕业的有效证件（如学生证等）和学校出具的应届毕业证明，按照规定的程序和要求报名参加考试。报名时间报名时间一般为7-8月份（具体以当地人事考试部门公布的时间为准），各地区集中在6-8月份进行，具体各地区报名时间请参考当地人事考试中心发布的信息。报名方法报考者由本人提出申请，携带有关证明材料到当地人事考试管理机构办理报名手续。党中央、国务院各部门、部队及直属单位的人员，按属地原则报名参加考试。收费符合条件的报考人员，可在规定时间内登录当地人事考试网在线填写提交报考信息，并按有关规定办理资格审查及网上缴费手续。考试凭准考证和身份证在规定的时间和地点参加考试。

“经济师”是我国职称之一。要取得“经济师”职称，需要参加“经济专业技术资格考试”。经济专业技术资格实行全国统一考试制度，由全国统一组织、统一大纲、统一试题、统一评分标准。资格考试设置两个级别：经济专业初级资格、经济专业中级资格。参加考试并成绩合格者，获得相应级别的专业技术资格，由人事部统一发放合格证书。经济师分为：初级经济师、中级经济师及高级经济师。报名条件凡中华人民共和国公民，遵纪守法并具有高中毕业以上学历者，均可报名参加经济专业初级资格考试。申报经济专业技术初级资格考试，应具备下列条件之一：1、取得高中以上学历，从事专业工作满一年。2、根据原人事部办公厅《关于部分专业技术人员资格考试安排和考试工作有关问题的通知》（国人厅发〔2004〕45号）文件精神，应届毕业生参加本年度经济专业初级资格考试，在报名时尚未获得学历证书的，须持能够证明其在考试年度可毕业的有效证件（如学生证等）和学校出具的应届毕业证明，按照规定的程序和要求报名参加考试。报名时间报名时间一般为7-8月份（具体以当地人事考试部门公布的时间为准），各地区集中在6-8月份进行，具体各地区报名时间请参考当地人事考试中心发布的信息。报名方法报考者由本人提出申请，携带有关证明材料到当地人事考试管理机构办理报名手续。党中央、国务院各部门、部队及直属单位的人员，按属地原则报名参加考试。收费符合条件的报考人员，可在规定时间内登录当地人事考试网在线填写提交报考信息，并按有关规定办理资格审查及网上缴费手续。考试凭准考证和身份证在规定的时间和地点参加考试。资格考试编辑经济专业技术资格考试也称作经济专业技术资格考试。1993年1月，人事部下发了《人事部关于印发及其的通知》(人职发[1993]1号)，决定在经济专业人员中实行中、初级专业技术资格考试制度。考试工作由人事部和部分专业主管部门负责，日常工作由设在人事部人事考试中心的经济专业技术资格考试办公室负责，具体考务工作委托人力资源和社会保障部人事考试中心组织实施。考试每年举行一次，考试时间一般安排在11月初。原则上只在地级以上城市设置考场，必要时可在县设置考场。考试课程两门课程：《经济基础知识》、《专业知识与实务》其中《专业知识与实务》科目分为工商管理、农业、商业管理、商业营销、税务、物资、财政、金融、保险、运输（水路、公路、铁路、民航）、人力资源、邮电、房地产、旅行社、价格管理、饭店管理、工商行政、建筑经济等18个专业。注：根据人事部办公厅《关于调整经济专业技术资格考试专业设置的通知》(人办发 [2002]18号)及有关文件精神，初、中级《专业知识与实务》科目均分为工商管理、农业、商业、财政税收、金融、保险、运输(水路、公路、铁路、民航)、人力资源管理、邮电、房 地产、旅游、建筑12个专业，其中运输分为水路、公路、铁路、民航4个子专业。考生应考时可携带钢笔或圆珠笔(黑色或蓝色)、2B铅笔、橡皮。

初级经济师是从事经济工作的职称。 初级经济师是我国职称之一，要取得经济师职称，需要参加经济专业技术资格考试。 经济专业技术资格实行全国统一考试制度，由全国统一组织、统一大纲、统一试题、统一评分标准。

是经济专业技术资格的初级职称。该资格分初级经济师、中级经济师、高级经济师三级。经济专业技术资格考试合格者，由各省、自治区、直辖市人事（职改）部门颁发人事部统一印制并用印的《经济专业技术资格证书》。该证书在全国范围内有效。 经济专业中、初级资格实行注册登记制度。资格有效期一般为5年。有效期满，持证者要按规定主动到发证机构办理注册登记。