健康管理师考试复习方案

2019年6月国际注册健康管理师考试还有正在紧张复习中，为了帮助正在紧张备考的广大考生规范备考复习，环球网校国际注册健康管理师频道为您整理了“2019年aci国际注册健康管理师考试三大备考复习守则”，请考生认真查看以下内容。2019年6月aci国际注册健康管理师师考试还有近三个月，留给我们复习的时间十分充裕，但想要在aci国际注册健康管理师考试时取得一个好成绩，也需要有正确的备考复习方法，今天环球网校国际注册健康管理师频道小编就为大家总结了几条用得上的复习守则，希望能够对大家的复习备考有所帮助。复习守则一：该干什么就干什么吃饭时吃饭，睡觉时睡觉，这才是幸福。考生之所以感觉学习压力大，大多是因为时间安排不合理，该学习时不学习，该睡觉时不睡觉，该吃饭时不吃饭。学习时间越是和生活规律相冲突，就越难获得好成绩。有人说，成功的人是把不喜欢的事儿做到极致。其实，能把自己擅长的事儿做到最好也是一种成功。体现在学习上，成功不是和客观规律作对，而是顺其自然，该干什么就干什么，最大程度发挥自己的能力。考生的知识水平和基础各不相同，找到自己的复习节奏最为重要。考生要根据实际情况安排好工作、学习与休息，才能有好的学习状态应对考试。复习守则二：考前磨枪不快不光有考生问：“自学考试临阵磨枪来得及吗?”答案是否定的，因为这样会使自己在考试前非常辛苦，考试时很难集中精力，也不可能发挥出好水平。考生要把复习时间尽量往前安排，把学习任务分散开，不要集中到临考前。经常回顾会记忆得更牢固，让知识滚动起来，有效避免出现“狗熊掰棒子”边学边忘的情况，使学习过程轻松且富有乐趣。复习守则三：抓紧10分钟和15分钟有些考生喜欢早起先复习再去上班，有时候忙碌了一天，到家后发现早上复习的内容已经不记得了。最好的解决方法是抓紧睡前10分钟。睡前是一天最安静的时候，需要当天解决的任务都已完成，脑海中没有杂念，最适合学习。考生每天花10分钟翻翻书，把知识内容由点及线、由线及面串联一遍，能有效地辅助记忆。“当然，睡前看书也是一种温和的催眠，睡着的时候身体休息了，大脑还在运转，无形间就又对临睡前复习的知识进行了巩固，事半功倍。环球网校小编温馨提醒：以上就是环球网校国际注册健康管理师频道为您整理的“2019年aci国际注册健康管理师考试三大备考复习守则”相关内容，更多ACI国际注册健康管理师考试资讯，大家可以关注网校【国际注册健康管理师】考试频道！

关于健康管理师这个新兴的高薪职业，许多感兴趣的学员对于“这四大方法复习健康管理师，考生效率更高！”的问题还有疑问，今天小编就为大家解答一下！感兴趣的小伙伴下面就和小编一起来看看吧！　　方法指导　　1、理解记忆　　由于考试考察知识点覆盖面较广，考生尤要牢记高频考点以及教材中重要图表、数字和公式，在备考时掌握各种记忆技巧。而健康管理与日常生活息息相关，采用理解记忆法的记忆效果会更好，比如“脑卒中和冠心病基本病变都在血管系统，有着共同的危险因素，流行病学表现相同，与高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、饮酒和肥胖密切相关。”还可以采用关键词记忆法，比如“残疾三级预防策略对应疾病三级预防策略，一级是针对健康人群的病因预防，二级是针对高危人群的筛检，三级是针对患者的康复。”另外可以采用对比记忆法，比如“除了糖尿病和慢阻肺病，高血压和脑卒中等其他慢性病的主要危险因素中都包括饮酒。”其实最好的记忆方式就是反复，所以考生需要反复识记以达到巩固的效果，以防概念模糊而丢分。　　2、结合学习　　理论知识和专业能力两科内容有交叉重复知识点，考试时也会交叉考核。比如将第四章慢性病、第七章营养、第八章运动、第九章心理与技能第四章健康干预结合起来复习，通过理论实践相结合，达到对健康管理流程和内容的融会贯通。比如复习糖尿病干预时，将高危人群与危险因素结合学习，将非药物治疗干预策略结合2型糖尿病的运动处方要点、平衡膳食进行学习。　　3、坚持进度　　以任务驱动学习，做好复习计划表和每日学习清单；合理安排复习时间，提高学习专注力，比如每天坚持2小时。对在职备考者来说要利用好碎片化时间，记忆知识要点或刷题。及时归纳总结，把知识条理化系统化。比如在学习糖尿病、高血压专题内容时，可建立思维导图，通过层级表达梳理出所有的信息关键点，具体包括特点和分型、诊断、危险因素、干预原则、干预步骤、干预策略以及干预评估等内容；在学习糖尿病诊断时，可将糖尿病相关指标、含义、诊断标准及优缺点等内容整理成表格进行学习。　　4、联系实际　　熟悉出题模式，在技能案例答题时应有考点敏感性，能够将知识运用到实际案例中。比如考题“王女士，45岁，身高165cm,体重70kg,腰围88cm,血压152/90mmHg.近期体检结果空腹血糖5.8mmol/L,甘油三酯3.0mmol/L…”，考生在题干中看到个体身高、体重和腰围时就应想到先判断BMI和体型状况，看到血压、血糖和胆固醇等体检指标应能判断出是否是异常危险因素，从而在分析个体存在的健康风险和提出指导建议时能有的放矢。　　对于“这四大方法复习健康管理师，考生效率更高！”的问题相信大家都有了一定的了解，希望对您有所帮助！

备考原则1、 复习原则：以书为纲，多做习题通读书本的同时，多做习题也很必要，既可巩固知识，也可熟悉考试的解题方法和答题模式。专家建议，考生总复习时，先系统把书翻一遍，再做习题集，不明确地看答案，若碰到混淆的，则可结合要点复习，必要时列表比较，举一返三。由于习题集题量较多，考生可先突破涉及到书本知识的习题，复习时间不够时，可放弃其他习题。2、高频考点健康管理师考试重点章节为实践技能那本书重点看，厚书重点章节为：第7、9、8、4、10、1、2章。按照以往考试出题规律，重点大多分布在以上章节。技能题型的备考，可多做一些典型题目，包括最近两年的试卷和模拟题，今年的考题虽然不会雷同，但历年考试的重点要点和主题思想一般变化不大。考试题型三级健康管理师考试现在是全国统考，上机操作，上、下午考试均为选择题。1、基础知识考题分两部分。一是单选题共70道，二是多选题共30道，这里需要注意的是单选多选的分值都是每题1分。分值一样。多选题少选多选都没分。2、技能操作考题分两部分。一是“共用题干单项选择题”、二是“案例分析题”。上午机考：70单选+30多选，下午机考：58单选+42多选，具体题目数量以实际考试为准。下午机考，即技能操作部分，考题分两部分，一是叫做“共用干单项选择题”、二是叫做“案例分析题”。至于以后题型是否变动，以国家正式发布为准。以上就是关于健康管理师备考原则的相关分享，希望对各位考生有所帮助，更多考试真题、报考指南等内容，欢迎及时在本平台查看!