健康管理师糖尿病饮食指导

你见过猴子的糖尿病吗？我的临床营养学教授告诉我们一个简单的方法：像猴子一样生活。

糖尿病患者在平时一定不要吃含糖量比较高的食物，要注意控糖，平常可以吃一些新鲜的蔬菜和杂粮，这些食物对身体是有好处的。

糖尿病患者在饮食上需要以谷类食物为主，高膳食纤维摄入，必须低盐，低糖，低脂肪摄入多样化膳食，严格控制饮食。

总体上来说，需采取以谷类食物为主，高膳食纤维摄入，低盐、低糖、低脂肪摄入的多样化膳食方案。吃些咱豆类

糖尿病平时饮食需要注意，要进行医生指导进行治疗，同时服用糖耐片，富含人参皂苷，修复胰岛b细胞，促进胰岛素分泌，增强胰岛素敏感性，平衡血糖，预防并发症。平时可以多吃一些燕麦黑豆豆腐白菜紫甘蓝，黄豆芽空心菜西兰花青椒，西红柿，海带人参，水果可以多吃一些西瓜，甜瓜，柠檬，葡萄菠萝草莓甘蔗樱桃，水果还可以吃一些香蕉石榴、苹果等。

回答 您好，您的问题我已接收，正在整理答案，打字需要时间哦，请您稍作等待，我马上回复您～殺 糖尿病患者要多吃粗粮，多吃纤维素含量高的食物，戒掉酒类和含糖饮料，吃含糖量较低的水果。主食：要多吃粗粮，如玉米面、荞麦面、全麦面包等，少吃细粮如米饭和馒头等，严格控制每日热量的摄入。菜品：要多吃纤维素含量丰富的蔬菜，少吃脂肪含量高的食物如肥肉、动物内脏等，多吃青菜、豆腐和菌类食物。饮品：戒酒，不要喝含糖量高的饮品，可以喝无糖的牛奶。水果：要吃含糖量较低的水果如苹果、草莓、橘子等，少吃香蕉、榴莲、荔枝等含糖量高的水果。有糖尿病应该积极治疗，严格管理饮食，在医生指导下正确饮食及治疗。 您可以参考一下哦！ 您的赞是对我们最大的支持，请您结束咨询，五星点一下，我们的感恩您收下！殺 希望我的回答可以帮助您，祝您生活愉快！殺 提问 血糖高注意吃什么 回答 ​高血糖饮食注意事项：高血糖的患者可以增加一些含纤维素高的一些食物，比如说粗粮、芹菜、韭菜等等，另外增加一些豆制类的蛋白质，避免高糖、高脂、高胆固醇的食物。 第一，多吃一些菌类食物，比如说香菇、金针菇、海带、紫菜。第二，在吃水果的时候要扣掉相应的主食，比如说吃150克苹果要扣掉25克的米饭。第三，血糖不稳定的时候不能吃水果。第四，禁食一些高糖高油的食物。第五，常吃一些粗粮和薯类代替主食。第六，少吃稀饭。第七，少油，烹调油的时候不能超过25克。第八，可宜多吃一些降血糖的蔬菜，比如说芹菜、黄瓜、豆芽、苦瓜、青菜等等。 更多6条 