十天快速学习健康管理师

1、第一阶段(30天)理论知识学习(听精讲课程，以理解为主，结合习题，感知重点)。2、第二阶段(40天)重点强化(找重点、记口诀、背知识、会做题)。3、第三阶段(30天)做题巩固(做题检测、重点强化、学习做题技巧)。4、考前一周回归到教材，考前模拟，贯通知识，调整好心态，做足考前准备。

1、系统的学习一些健康管理基本理论，初步掌握健康管理学基本知识。2、对相关健康管理工具的使用进行了解和学习。让健康管理师专业工具帮您简洁、精确、迅速学习和工作。3、将健康管理学理论和健康管理工具结合起来，理论联系实际，健康管理师就水到渠成了。

第一点：人机对话要熟练健康管理师考试采用人机对话的形式，参加考试的学员需携带准考证、身份证入场，输入准考证号后等候开考指令。部分考生可能会因不熟悉系统操作而导致一些突发情况，给考试进度造成一定的影响。关于人机对话考试的注意事项参见文章《人机对话》另外，在考试中有简单地计算的计算题，考生需使用考试系统自带计算器。试题一：某人身高1.73m，体重86kg，根据体质指数判断此人（ ）A.超重；B.肥胖；C.体重正常；D.体重过低；E.瘦弱此题需利用公式“体质指数=体重（kg）/[身高（m）]2”来计算，具体计算过程和结果为“86/1.73/1.73≈28.7”，此结果对应于“肥胖”，应选B。考试中，有考生不知道“/”代表除号“÷”。第二点：熟悉题型是关键健康管理师考试分为理论考试、操作技能考试两门，均包含单选、多选两种题型。在理论考试中，每题均有5个选项。多选题有2~5个正确选项，多选、少选、错选均不得分。操作技能考试的出题形式与理论考试有一定区别，采用一个题干之下设有多个题目的形式，先由题干给出背景信息，再围绕题干，分设2~6个相关的具体题目进行考察。特别注意：在理论考试中，题目可以返回查看，但在操作技能考试中，所有题目只能作答一次，做完后不能再返回进行修改。因此，提前熟悉题型，才能在考试中避免失误。第三点：细节考点要重视试题二：体质指数的计算公式是（ ）A.身高（m）/体重（kg）；B.体重（kg）/[身高（m）] 2；C.体重（kg）/[身高（m）]2；D.身高（cm）/[体重（kg）]2；E.体重（g）/身高（cm）；考生大都清楚体重的单位kg，身高的单位m，也清楚公式“体质指数=体重（kg）/[身高（m）]2”。但这道题出的非常具有迷惑性，当相近的干扰项一同出现时，考生可能因记不清单位、混淆二倍和平方等情况，造成丢分。考生在备考过程中，只有精准、细致地掌握知识点，考试通过的几率才会提高。第四点：实例考题要灵活试题三：小李，女性，就职于某初创教育公司，压力大、加班多，午餐和晚餐以外卖为主。近期体检结果：身高165cm，体重68kg，腰围90cm，无心血管疾病家族史。她来到某健康管理机构咨询。1.“健康管理师针对小李的膳食提出了干预建议，描述正确的是”2.“健康管理师针对小李的身体活动提出了干预建议，描述错误的是”3.“下列不属于小李的心血管疾病危险因素的是”。此题通过题干信息描述了某个个体的情况，再从健康管理方面进行有针对性的提问，贴合工作实际。此类试题在考试中出现得越来越多，考生需多加注意。第五点：学完做题多巩固健康管理师的配套教材共两本。部分考生认为，把书上的内容牢牢记住就可以了，不做题也没关系。但是，仅仅考书本上的内容还无法满足考试的要求。因此，同学们在备考中往往需要通过做题来熟悉出题思路与方向的。试题四：不属于脂溶性维生素的是（ ）A. 维生素K；B.维生素A；C.维生素D；D.维生素E；E.维生素C；此题考查的知识点是：“脂溶性维生素有维生素A、D、E、K；水溶性维生素有维生素B族、C”。但是当这十个字母同时出现时，混淆搞错的概率也会倍增。因此，考生在作答时一定要看清楚再选择。试题五：下列属于第三级预防的是（ ）B. A.成年人定期的血压测量；B.糖尿病并发症的预防；C.宫颈癌的筛查；D.预防接种；E.食物中毒病人抢救此题考查的知识点是：“第三级预防指对已患某些疾病的人，采取及时的、有效的治疗措施，防止病情恶化，预防并发症和伤残；对已丧失劳动力或残疾者，主要促使功能恢复、心理康复，进行家庭护理指导，使患者尽量恢复生活和劳动能力，能参加社会活动并延长寿命”。题目将这一概念通过实例的形式进行展示，让考生加以判断。显然，选项B中的“糖尿病”对应“已患某些疾病的人”，“并发症的预防”对应“预防并发症和伤残”，其他选项所述均非第三级预防的内容。此题的解答给我们的启示是：在学完教材内容后，要通过试题来对复习效果进行测评，这样才能真正了解自己对知识点的掌握情况，进而“对症下药”，科学调整复习计划。

2020年健康管理师如何高效备考？百通来告诉您~　　1.勾重点，记笔记　　俗话说好记性不如烂笔头，在听课的时候，既要认真听也要有重点的记笔记，记笔记的过程也是帮助我们梳理知识点和记忆的过程，习惯用思维导图梳理的考生也可以用简单的大括弧梳理。　　2.多做纸质习题　　纸质题库，在平时练习的时候，错题、疑难点可以顺便在试题旁边做笔记，圈圈点点。时间一长，就像一本错题本，考前再将这些易错的点翻出来重点复习，可以节省很多时间，事半功倍。　　3.看书与做题结合进行　　建议书先看一遍，再章节题刷一遍，通过刷章节题再对应理解书中知识点，然后再刷历年真题再刷一遍，通过做题来理解知识点，了解考试形式和内容。每道题一定要理解透为什么选这个，不然即使出现做过的原题也不一定能答对，单纯背题没意义。　　4.下载打印准考证　　考前十天左右准考证开始打印，下载下来用白色彩色打印都可以，考试当天只允许携带准考证和身份证。　　5.订车票订酒店（本地考生忽略）　　需要去外地考试的考生，要根据准考证上的考场地点提前预定好酒店（有条件的话记得提前去考场踩点），最好是网络较好的酒店，这样还可以方便晚上刷题听课。不过不能看太晚，晚上一定要休息好。　　看了上面的内容，大家对“5个健康管理师考前小贴士”都了解了吗？赶快学习起来吧