米粟教育健康管理师

“凶相毕露是生肖虎。 老虎的四肢健壮有力,尾粗长,且极具危险性,经常被人们描述为“凶相毕露打

相比之下，肯定是二米饭有营养啦。 大米饭是我们中国人餐桌上最常见的主食，口感好、颜色白；白大米属于精制谷物。 在碾磨过程中，将约占30%的含有丰富营养的谷粒外层去掉及胚芽去掉，那么B族维生素、蛋白质、钾、膳食纤维、植物化学物、维生素E就损失严重；只剩下约70%的中心部分，以淀粉为主，含有少量蛋白质和极少的B族维生素；淀粉很容易转化为葡萄糖被吸收，大米饭升糖指数（GI ）为83.2，所以会引起餐后血糖快速升高，另外它的饱腹感较差。 二米饭是将小米与大米混合制作成“二米饭” 小米又称粟米，是经常食用的杂粮之一，其营养价值比大米高，含有维生素E、钙、铁、磷、硒等，黄小米中还含有少量的胡萝卜素，尤其是B族维生素（维生素B1 是大米的4~5倍）；在所有谷类中小米含的色氨酸较多(178mg/100g)，色氨酸能促使大脑神经细胞分泌使人昏昏欲睡的5-羟色氨，可提高睡眠质量。 小米遇水易化，无须提前浸泡；小米口感比大米稍粗，但又不像其它粗粮口感粗糙，所以还是很容易接受的；高品质的小米米香十足。 小米可弥补大米饭中营养的缺失，二米饭跟大米饭相比，营养升级。 最后给大家一个建议，二米饭中大米和小米的搭配比例为1：1哟。(营养海贼团战斗员——小贼猫 国家 健康 管理师 公共营养师 王兴国营养特训班第六期学员） 当然是二米饭更有营养，一般二米饭是指除了大米之外，再添加一种谷物或者杂豆的米饭，即有两种食物的米饭。 我们的营养原则要求平衡膳食，平衡膳食能最大程度保障人体营养和 健康 。而食物多样是平衡膳食的基本原则，二米饭就符合食物多样这个理论。 普通的大米，由于过度精加工导致B族维生素、矿物质和膳食纤维丢失而引起摄入量不足，这些因素都可增加慢性非传染性疾病的发生风险。因此，在大米的基础上，额外增加全谷物（燕麦、黑麦、黑米、玉米、小米、裸麦、荞麦等），有利于降低2型糖尿病、心血管疾病、结直肠癌等慢性病的发病风险，以及减少体重增加的风险。 所以，二米饭更有营养。建议一般成年人每天摄入谷薯类250-400克，其中全谷物和杂豆类50-150克，薯类50-100克。 二米饭就是将大米、小米混合做成的米饭，二米饭相对于大米饭来说，营养价值会更高一些。 首先来说说小米的营养价值： 1、预防高血压，小米可以抑制血管收缩、降低血压。 2、补铁，预防贫血，100克小米含铁5.1毫克，而普通大米100克含有铁约2.3毫克，小米中铁含量是大米的2.2倍，可以起到一定的补铁作用。 3、护眼作用，100克小米含有维生素A为17毫克，胡萝卜素为100毫克，胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，发挥护眼作用。 选择二米饭，相当于选择了大米和小米两种食物，相对于单纯吃大米，符合中国居民膳食指南推荐的饮食多样性的原则，而且小米本身比大米更富有营养。 当然，大家不仅可以选择二米饭，在平时也可以选择杂粮饭，如加入黑豆、玉米、高粱等多种食材，这样更有利于 健康 ，而且这些食材相对于B族维生素、膳食纤维含量更丰富。大米饭额二米饭那个有营养？当然是二米饭有营养了。而且，二米饭制作的花样更多、可以添加的杂粮更多，可以更好的根据个人口味的不同而进行添加杂粮种类的调节。所以，适当的吃一些二米饭对 健康 来讲也是有好处的。 大米饭，就是使用大米焖制的米饭。不同的炊具、不同种类的大米以及不同的烹饪方式，也会造成大米饭的口感差异。比如说吉林省白城、大安、松原一带较有特色的“水捞饭”就是如此，大米在水中蒸煮至六七成熟的时候，捞出放在笼屉里蒸熟；在比如说南方的籼稻焖煮的大米饭就呈现较为松散的状态。而东北的粳稻焖制的大米饭就比较有粘性、米粒的膨胀率相对小一些、口感也更软糯和香甜一些；在比如说普通的大米里添加少量的糯米，对提高米饭的适口性也有比较明显的效果。但是，从大米的结构以及大米的加工方式来讲，大米加工之后所剩余的养分寥寥无几。我们吃的大米，只不过是其中的胚乳的部分，也就是淀粉。而且，胚乳中除了淀粉，几乎没有其他的什么养分或者其他的中微量元素。也就是说，大米在食用之后除了能够提升血糖之外，几乎没有其他的益处了。只不过，由于我们的饮食习惯已经固定，很难改变食用大米的方式。而对于二米饭来讲，很多80后的朋友应该都非常熟悉了。所谓的二米饭，就是在大米中添加一些玉米碴子、小米或者其他的杂粮共同焖煮形成的杂粮饭。我记着小时候的水稻产量低，很少能吃到纯粹的大米焖煮的米饭，偶尔吃一次米饭也是这类二米饭。由于地处山区，耕地数量有限，当时的人们不舍得将有限的耕地种植产量较低的谷子类杂粮，一般都是在大米中添加一些小碴子、大黄米、饭豆之类的杂粮，共同焖煮，就为了节省一些大米。虽然说添加了杂粮的米饭在口感上相对要粗糙许多、口感也会硬一些。但是吃习惯了也就那么回事。但是，现在的人为了 健康 也开始吃二米饭或者杂粮饭了。主要的原因还在于杂粮的加工程度较小低、养分损失小，而且大部分的杂粮的纤维素含量也相对高一些，能促进肠胃的蠕动。同时，这类杂粮的中微量元素、氨基酸等养分含量也要高一些。所以，经常的吃一些二米饭对 健康 也是有好处的。以上是我对这个问题的一些看法， 如有不当之处请海涵。当然是二米饭有营养。二米饭是精白米加入其他粗粮做的饭，比如大米小米饭，三色糙米饭，燕麦米饭等。 大米饭就是精白米饭，在生产过程中 将谷粒的谷皮，糊粉层等都磨掉，只留下胚乳，成分主要就是碳水化合物。 其他粗粮在加工过程中，磨掉的比较少，保留了谷皮，糊粉层等，营养成分除了碳水化合物，还包括B族维生素，维生素E, 膳食纤维及植物化合物等，营养上要比精白米更高。 日常生活中，膳食指南推荐要粗细粮搭配迟，再加点杂豆类就更好了，更 健康 。大米和小米做成的米饭称为二米饭，其营养价值比单独的大米饭和小米饭都高。原因是二米饭中的蛋白质混合使用后，可以取长补短，提高蛋白质利用率。小米中维生素B2、锌、铁等营养素丰富，对婴幼儿、少年儿童的发育生长、视力保护非常有利，小米中丰富的色氨酸有安眠作用。二米饭有助于增加肠胃蠕动，促进肠道排毒，经常吃有利于人体摄入更全面的营养，还有减肥的功效呢。二米饭，大米和小米一起煮，百吃不厌，身体 健康 ，睡眠很好，失眠的人经常吃点二米饭睡眠质量应该会有改变。 二米饭中的小米还可换成其他杂粮，比如玉米、红小豆、高粱米等。

学校的基本介绍应该从招生办都有一定的了解，但不得不说学校在宣传有些方面确实夸大其词了。由于专业师资不足，目前青岛中加的AP课程仅有微积分一门，相比深圳以及北京中加就差距很大，当然这对中加班日后大学专业较为重要，达到5分即可抵学分。传统的国立学校，无论是小学，初中还是高中，都是由老师掌控课堂的方向，教学，布置任务，考试。但在私立的国际学校，这里，只要你想学，老师们就教，都会认真负责，课本虽与国内课本相同，可讲的内容会很少，不会带你刷题，全靠自学，相比国内高考的学生会有很大不同，这也是大多数人所不能接受的。但毕竟已经高中了，不该再依赖旁人的看管，这也是各所大学所提倡的教育方式，全看个人的自控力，如果选择出国留学，那自学能力是必不可少的，国外大学是出了名的宽进严出，考的进去，未必毕的了业，挂科，留级，劝退，遣返都是存在的。除了日常学业，还会有很多活动，比赛，游学，这些对申报大学及奖学金都有帮助。学业分数高未必就是优秀，关键是在三年的GPA。能考上普高，并暂时没有留学的意愿，那不建议来青岛中加。中加国内的高考班虽说有3+2人大项目，但三年人大是拿结业证，留学英国进修两年，回来是硕士学历，看似简单，但也是同样的道理，宽进严出，如若留学期被劝退，遣返，那回国以后就只是一个高中学历，结业证没有丝毫用处。不过可以在中加挂学籍，去其他学校借读，也是一种选择。接着便是美术班，该班型算是最累的了，在兼顾联考，校考的同时还需学习文化课以备高考，艺术老师的水平都是可以的，但美术班的管理层确是一塌糊涂，这点也只是略有耳闻。学校的好与坏由自己来决定，不管在哪里，如果缺少了努力，那再好的学校，再好的老师也是白搭，教师永远只是辅助，真正的学习只能靠自己，如果只有普高线或专校，甚至更低的水平却想享有高等的教育，凭什么？一直怪罪于环境，不知改变，还在抱怨不公平，凭什么？任何为应对高考的学生都用尽了努力去冲刺，来青岛中加或许可以走一时的捷径，但问题永远逃避不了，听别人的建议，做自己的决定，为自己负责。粟望点点头，努力忍住不断往外涌的眼泪，小仙丹果然没骗他，叶瞿病好了他开心得不得了，可是想到那五个月心里又愧疚，一悲一喜间眼泪就开始止不住了。“粟望，帮你哥去装点热水。”冯翌把一个暖水杯递给他，“一楼最西边有热水室。”粟望接过水瓶，恋恋不舍地看了叶瞿两眼，才乖乖地出去了。“热水室这层楼也有，你让他跑这么远，有话想跟我说？”目送粟望出去，叶瞿转头问冯翌。冯翌沉默了片刻，把他刚才思考的跟叶瞿说了。“我知道了。”叶瞿平淡地道。“你准备怎么做？”冯翌追问。“我不能跟何皎皎结婚。”叶瞿道。“我说了半天你就得出这个结论？”冯翌崩溃。“那天直播的时候我就想好了，皎皎跟我求婚，我却只觉得想逃，一点感动都没有。”叶瞿道，“我跟她的感情一直没什么波澜，本来我只以为是性格使然，但其实不是这样的，只是因为我不爱她而已，何必耽误她终生。”冯翌赞同：“你想明白了就好，那粟望呢？”“粟望，我不知道。”叶瞿停住了话头，有些犹豫，“这件事他差点成了受害者，我不可能把他赶走。”叶瞿回想起那天晚上，他在冲动间差一点强迫了粟望，而粟望惊恐的眼神他一刻也不敢忘。如果他是有意的，不会是这样的眼神。“你自己看着办吧。”冯翌知道叶瞿这人不能逼，点到为止就可以了，想了想又说起别的话题，“皎皎求婚那期直播误打误撞地点击和转发率奇高，不过我觉得你还是得发个微博澄清一下。”“还有，同乐农场的负责人也看到了这期视频，打电话给我表示想请你做他们的网络代言人。”冯翌知道叶瞿一向不接商业合作，所以尽管条件丰厚也没有马上答应，“我知道你不喜欢商业合作，但是啵啵的情况你知道的。”叶瞿拿起桌上的苹果吃了一块，“没问题，合同的事你来把关，我接受。”冯翌有点意外。叶瞿见他瞪大了眼睛，只是笑笑，“既然答应你入股啵啵，我也会为了它努力的。”冯翌正要表达一下自己的感动，病房的门被推开，粟望拿着暖水壶回来了。冯翌只好拍拍叶瞿的肩膀，“我们的合作会很愉快。还有一件事，《cp》的全网联播权我们也拿到了，按照惯例会选送一组人气cp，我看好你跟粟望，但还是想搞个人气竞赛顺便挖掘挖掘新人。”“知道了，”叶瞿默算了一下时间，“下周要开始了？”“嗯，”冯翌点头，“你的身体吃得消吗？””没问题。”叶瞿笑。粟望把热水递给叶瞿，看着他喝了两口，冯翌在一旁说，“时间不早了，粟望我们回去吧，明早来接你哥出院。”粟望依依不舍地看着叶瞿，他一点也不想回到没有叶瞿的房子里，空荡荡的，而且没有东西吃，他脱口而出，“哥，我留下来陪你吧。”叶瞿噗嗤一笑，“你哥我又不是豆腐，乖乖跟冯翌回去，明天来接我。”说着他从口袋里掏了两百块钱给他，“你不会做菜krQLXPWTwRyXyZLsXLsjJyMFusVuoWCJDiQDICd

你可以跟妈妈说一下你的感受，或者两个人坐下来好好谈谈，首先承认自己的不足，再让妈妈说说她对你的看法，提出她的要求，如果情况属实，你要虚心接受，然后，对她做出承诺，想法让自己变得更好，最后，你还可以对妈妈提一些要求，让她不要唠叨，两个人共同改进，相信一定会有不一样的改变，加油！

做生意属相合财办法就是和自己的生肖贵人一起了。1、龙+虎=双剑合璧龙和虎在生意上是最佳拍档，双方都有超强的能力和超群的才干，互相信任、互相帮助，能把双方的能力发挥到最大。龙和虎的组合可谓——双剑合璧智勇全，商界佳话龙虎缘。2、兔+羊=羊眉兔气属兔的人与属羊的人合作成功的机会很大，兔可以让羊成为一个埋头苦干的实干家，而兔的敏锐目光又往往能让羊做出最佳的选择，事业与财运会因此而蒸蒸日上。3、鼠+猪=前程锦绣属鼠的人不太适宜经商，更适合在工作岗位上完善自己的价值，若经商最好是合财，其中最佳拍档就是属猪的人，会有锦绣好前途，在财运上猪很旺，鼠可以借机获利，对猪来说也无大碍。4、牛+猪=携手致富属牛的人与属猪的人合作比较默契，属于能携手踏上致富路的好拍档。好运连连的猪对敦厚踏实的牛帮助很大，同时牛的工作能力足以让猪信服。5、蛇+马=与蛇共午属蛇的人与属马的人在一起合作生意，是一对非常好的拍档，正可谓——蛇行马奔光景长。因为蛇长于思考，而马善于行动，理论结合实际，保证了计划的可行性，生意自然会顺风顺水。此外，你还可以佩戴一款是你的吉祥物，个人现在戴的就是这个，是在红绳周家的官网一对一专门定制的，感觉还好。

益迦膳1号： 规  格：10g/袋*30袋/盒 食用类别：高血糖（2型糖尿病）。抑制淀粉酶的活性，控制淀粉类食物转化成葡萄糖的速度和比率，控制葡萄糖的生成，且不干预非糖类营养元素的吸收和代谢，从源头控糖。同时改善肠道微环境，减轻大量自由基对胰岛β细胞的过氧化损伤，保护胰岛β细胞的功能，是高血糖人士的福音。 食用方法：早、中、晚餐前10分钟各1袋，根据健康管理师指导意见增减量。 益迦膳0号： 规  格：0.6g/片*15片/瓶*2瓶/盒 食用类别：高血糖。提供36个小分子肽，促进胰岛素分泌复方低聚肽：促使已损伤和萎缩的胰岛细胞启动修复和再生，抗升糖激素，蛋白质非酶糖化等，配方和效果独特，纯天然植物提取，主要成分是脱氧野尻霉素及胰岛修复的小分子复合低聚肽。 食用方法：每天1–3次，每次1-2片，餐前10分钟服用。根据健康管理师指导意见增减量。高血糖食调方法简介： 第一个月：每天早晨起床后服用一包益迦膳6号打通微循环。早、中、晚餐前10分钟服用益迦膳1号1包和0号1--2片，四十度以内温水冲服。 第二个月：早、晚餐前10分钟服用1号1包和0号1片，四十度以内温开水冲服。 严重糖尿病加1—2次营养餐：黑木耳六片，提前用水泡开切成小片，核桃两个，破开把仁拍碎，鸡蛋一个打开，共同放在碗里，锅里加水两碗，凉水下锅蒸十五分钟即可。晚饭主食用它代替，可多吃任何菜类。 糖尿病营养管理的误区： 糖尿病的本质，在于人体对血糖的需求管理。简单地把降血糖当做目标，是非常无知而可笑的行为，而这种行为，如今成为医学主流。粗暴的降血糖措施，无论是吃降糖药，还是注射胰岛素，都是对人体内分泌系统的莽撞干预，更是进一步扰乱内分泌的罪魁祸首，也将必然推动由此而来的并发症。显然，居于控制血糖所做的对抗性治疗，没有获得任何成功案例，相反，无数的失败，却依然没有让患者清醒。 走错方向，永远也无法到达目的地。医生不懂病理，是非常可怕的事情，违背病理学研究基础，不但给病人带来更大的伤害，也使得医学的作为，由帮手变为杀手。糖尿病的健康管理的正确思路： 必须居于三方面的考虑。第一，高血糖并非紧急事件，无需采取对抗性紧急处理措施，而是首先管理病人生活方式，避免食物所带来的糖忽高忽低，从食物本身、在入口进行有效的食物管理，可以很好的使得进入血液的血糖稳定。 血糖的第二、第三渠道来源，被严重忽视！实际上，并非只是食物可以带来血糖，人体在低血糖状态下，会启动肝糖分解程序，令肝糖分解为葡萄糖进入血液，升高血糖。而导致这种状态出现的原因，恰是低血糖，也就是在病人服用降糖药和注射胰岛素的情况下出现，如此一来，将大幅度增加肝脏负担，最后导致肝脏功能衰退，进一步损伤引起肝硬化，这是糖尿病错误治疗方向带来的并发症。 另一方面，身体将不断分解细胞中的蛋白质，转化为血糖，供应身体应激需要和低血糖的需要！如果不消除慢性应激状态，又不断用药物促进低血糖形成，就必定引起生理应激，蛋白质被分解为糖进入血液，不但破坏正常组织器官，也同时引起尿蛋白质升高及尿酸升高，也令肾脏负担大幅度增加，引起尿毒症。多余的糖，未能够及时消耗，又将被转为脂肪，进入血液，引起心血管负担，引发心脏病。 目前的糖尿病管理极为混乱，既没有严格的饮食计划，也没用营养矫正计划，非常冒失。要想现代医学发生根本改变极为困难，因此，由“中国365健康联盟”的工作体系来完成一个健康全面管理计划。任何营养方案，都不是用于疾病的治疗，而是用于人体体质的修复、身体健康的需求，营养缺乏的补充，以此使得身体获得各方面的支持，增加康复的机会。如果只想治疗眼前的疾病症状，请回到医院咨询专业医生。我们所提供的，不是治疗眼前疾病症状、指标的方案，而是健康需求的支持。方案居于三个方面的考虑而设计： 1、增加人体对血糖的利用效率，使得人体释放能量的效率大幅度提高，从而降低人体对高血糖的依赖和需求。 2、提供人体分泌胰岛素所需要的原材料，使得身体能够制造充足的胰岛素。 3、增加细胞对胰岛素的受体的支持，使得胰岛素能够被吸收利用。 同时，我们更考虑高血糖带来的人体损害，其中，糖基化引起的人体血管、组织的老化、破坏，这是糖尿病真正的危害，需要完整的营养支持，才能够修复。益迦膳1号、0号的来源和作用原理  来源于中医世家——益迦膳治疗消渴症秘方，已传九代170多年，疗效确切，不但能调理高血糖，还能让并发症自愈。老中医的原始方子原是熬汤药，药材来自苏鲁豫三省交界处的高原深山，野生自然生长，配伍精准玄深。他们第九代传人把秘方加以改良、古法融合创新，用现代科技提纯，获得药食同源的生产批文，生产成丸剂，调理更加确切，患者服用和携带更加方便，没有副作用。 目前，许多高血糖患者是因为不良的生活习惯导致脾脏、肾脏、肝脏等五脏六腑受伤，不能正常储存糖原和肝糖自动分解为细胞提供能量，由此也引起胰岛过劳而损伤，所以益迦膳的调理作用是健脾、强肝、补肾、修复胰岛功能。 糖尿病患者血糖高是结果而不是原因，如果着眼于降糖就永远治不好糖尿病，但如果着眼于高血糖的发病原因，把原因解决了，血糖自然就正常了。益迦膳的调理方向跟西医、西药完全不同，西医主要是降糖、控糖，治标为主，而益迦膳是通过调理身体，让身体能正常转化血糖，达到自愈的目的，是标本兼治。使用方法： 1、调理之前体检四项数据：糖化血红蛋白、C肽值、空腹血糖、糖耐量 2、从第一天开始，每天测空腹血糖和餐后2小时血糖给健康管理师，健康管理师根据数据做出指导； 3、没有用胰岛素的患者服用本品期间应停止使用其他降糖药。 4、如果正在用胰岛素的患者，服用本品后，血糖值正常平稳一周，就减胰岛素2个单位，血糖高了加服益迦膳0号1至3粒。血糖平稳了再减少2个单位，直至最后3至5个单位用一个月后，停胰岛素！循序渐进逐渐减少胰岛素用量过程中，注意观察血糖值，空腹血糖和餐后血糖都在8.5以内是安全的，蜜月期一段时间。一至三个月后，减少产品服用量，依然循序渐进，逐渐减少。 5、服用期间如果出现心慌、饥饿、出汗，或浑身无力，属于低血糖症状，不用紧张，吃食物即可缓解。服用期间不要吃含糖量高的食物，忌酒，少熬夜，清淡为主，多运动，劳逸结合，促进康复！ 6、服用益迦膳属递减型自愈食疗，从开始服药后慢慢减到血糖一直稳定在正常值4-7个点之间。稳定一个月后，逐渐减量至血糖平稳，最终达到彻底自愈。每个患者身体状况和生活习惯不一样，康复的时间也不一样。一般服药4-6个月彻底自愈糖尿病，稳定血糖并能同时修复调理糖尿病各类并发症。 7、服用益迦膳有很少部分患者有血糖反弹现象，原因是停用西药或停打胰岛素，血糖恢复到原始状态，由肝肾功能自动调解糖质阶段，属正常现象。大部分患者在未康复前，血糖值都有波动一两个点，属于正常恢复期。接近康复时血糖才会真正稳定，达到彻底自愈。 8、三个月后可以去医院做一下检查。 9、一般情况下7天之内就可以停西药，15天之内可以停胰岛素。血糖在二三天内就可以明显下降。益迦膳整个调理至根除的过程，时间大约4-6个月。胰岛修复（总调理期）一般不超过6个月。 10、服用过程中，2--3天检测血糖值，并继续保持良好的生活习惯，让身体逐步适应调理后达到新的平衡，达到身体高血糖完全自愈的目的。日常注意事项： 1、调理期间控制糖分的摄入，不吃白米饭、白面、白馒头，不喝酒。禁腌制食品、酒、夜宵、零食、熬夜，要适当运动，正常饮食，保持良好的生活习惯。 2、要按时按量服用益迦膳，停掉口服西药又不按时按量服用，血糖会大幅度上升，伤害身体，患者要对自己负责任。 3、服用益迦膳前到医疗机构做抽血检测，保留血糖、血脂、肝肾功能数据，一到二个月后需要再做检测，平时2-3天要用血糖仪检测血糖变化。 4、每个患者有高血糖的时间和严重程度不同，身体状况也不同，口服益迦膳前期，血糖波动和下降的时间每个人也会不同，快的2-3天就开始下降，慢的可能会要4-6天才会下降，患者需有耐心和信心，连续服用几个月总比一辈子吃药打针好。日常食物的选择 低升糖指数食物（GI55或以下）—— 优先选择 五谷类：全蛋面、粟米、荞麦面、粉丝、黑米、黑米粥、通心粉、藕粉； 蔬菜：魔芋、大白菜、黄瓜、芹菜、茄子、青椒、海带、鸡蛋、金针菇、香菇、菠菜、蕃茄、豆芽、芦笋、花椰菜、洋葱、生菜； 豆类：黄豆、眉豆、鸡心豆、豆腐、豆角、绿豆、扁豆、四季豆； 生果：苹果、水梨、橙、桃、提子、沙田柚、雪梨、车厘子、柚子、草莓、樱桃、金橘、葡萄； 奶类：牛奶、低脂奶、脱脂奶、低脂乳酪、红茶、优格、无糖豆浆； 糖及糖醇类：果糖、乳糖、木糖醇、艾素麦、麦芽糖醇、山梨醇。 中升糖指数食物（GI56-69）—— 少选少吃 五谷类：红米饭、糙米饭、西米、乌冬、麦片； 蔬菜：番薯、芋头、土豆、莲藕、牛蒡； 肉类：鱼肉、鸡肉、鸭肉、猪肉、羊肉、牛肉、虾子、蟹； 豆类：焗豆、冬粉、奶油、炼乳、鲜奶精、优格乳； 生果：木瓜、提子干、菠萝、香蕉、芒果、哈密瓜、奇异果、柳丁； 糖及糖醇类：蔗糖、蜂蜜、红酒、啤酒、可乐、咖啡。 高升糖指数食物（GI70或以上）—— 尽量不选 五谷类：白饭、馒头、油条、糯米饭、白面包、燕麦片、拉面、炒饭、爆米花； 肉类：贡丸、肥肠、蛋饺； 蔬菜：薯蓉、南瓜、焗薯； 生果：西瓜、荔枝、龙眼、凤梨、枣； 糖及糖醇： 葡萄糖、砂糖、麦芽糖、汽水、柳橙汁、蜂蜜。"产品问答 1、产品是否含有降糖的西药？ 答：降糖的西药是控糖为主，需要长期吃，而且越吃越多，咱们益迦膳是药食同源成分，越吃越少，4-6个月左右完全停服；如果含西药，打胰岛素的患者吃了就会完全不起作用，而吃益迦膳的人是可以停掉胰岛素的，所以益迦膳不含西药成分。并有相关部门权威检测报告。 2、效果如何？ 答：我们的秘方经过了中医世家100多年的传承和验证，请大家相信祖国民族医药传承了几千年有它神奇的生命力！益迦膳是药食同源的纯药食同源成分，没有副作用，不但能调理好糖尿病和并发症，还能调理血脂和胰腺、脾、肝、肾的功能。3、大医院都治不好糖尿病，中医方能调理好，凭什么？ 答：大医院一般都是西医的方法治疗糖尿病，以降糖、控糖为主，并不是解除病因，当然得长期吃药打针；中医的消渴症就是西医的糖尿病，症状只是结果，而不是病因。中医认为凡病皆有因，从源头解决问题，病因解决了，病自然就好了，所以经过100多年传承，无数病例验证的益迦膳方能调理好糖尿病。4、益迦膳为什么是SC的食字号批文、而不是国药准字？ ① 中医世家100多年传承的秘方，不愿意外泄； ② 多年来，民族医药、中医被严重打压，申请一个国药准字，也要做多年的临床实验，费用高昂，暂时没有这个资本；所以我们整理了一部分自愈案例的资料，为了更好让大家交流自愈心得，我们会把治愈案例的详细资料，公开展现。 ③ 国家现在对有效的民间验方容许以药食同源的方式出现，为防治越来越多的慢病做出贡献。5、调理康复后会不会复发？ 答：益迦膳不是单纯控糖，而是从源头解决问题，病因解决了，身体对胰岛素敏感了，胰岛细胞恢复正常功能了，血糖自然就正常了，不会复发。但是，患者如果还是不注意合理饮食，不注意保持良好的生活习惯，几年后糖尿病是有可能卷土重来的。 6、益迦膳是否有试服产品？ 答：益迦膳没有试服产品，试服有效果，也看不出最终的作用；高血糖是多年的不良饮食习惯造成的，一定是要经过几个月的调理才能达到自愈的效果。7、什么样的患者服用本产品效果最好呢？糖耐量受损人群，能服用本产品吗？ 答：只要Ⅱ型糖尿病都可以服用本产品，对于糖耐量受损人群，效果也非常好。8、服用本产品后还用再服用其他药物吗？ 答：不需要，循序渐进减量停药。9、不但降血糖，还可以调节血脂？ 答：是的，效果很好。10、本产品对10-20多年的糖尿病还有效吗？ 答：是的，效果很好。11、哪些药会导致血糖不稳定？哪些药会使血糖升高？ 答：导致血糖不稳定的常见药，有地塞米松、泼尼松、泼尼松龙、氢化可的松、倍他米松等。12、哪些药会使血糖升高？ 答：（1）糖皮质激素类药物：如可的松、氢化可的松、强的松、强的松龙、地塞米松等，此类药物引起的血糖升高具有剂量和时间依赖性，即用量越大，时间越长，药源性高血糖发生率越高，全身用药更易引起高血糖。（2）抗精神病药物：包括典型抗精神病药物氯丙嗪、氟哌啶醇、三氟噻吨等，非典型抗精神病药物氯氮平、奥氮平、利培酮、喹硫平、阿立哌唑、齐拉西酮等，均有诱发糖尿病的风险，其中临床应用日趋广泛的氯氮平和奥氮平最易诱发糖尿病。（3）平喘药物：如特布他林、茶碱、二羟丙茶碱(喘定)、沙丁胺醇(舒喘灵)等均可诱发高血糖，其中大剂量静脉注射沙丁胺醇可能诱发糖尿病酮症酸中毒。13、哪些药会诱发血糖昏迷？ 答：（1）肾上腺皮质激素类：氢化可的松、泼尼松、地塞米松、甲泼尼龙等。本类药物调节糖代谢，在长期应用过程中，出现代谢异常，包括血糖升高。（2）利尿药：呋塞米（速尿）、氢氯噻嗪（双氢克尿塞）、乙酰唑胺、吲达帕胺可抑制胰岛素的释放，使胰岛素分泌减少，诱发血糖升高。对血糖正常的人影响不大，对糖尿病病人可使病情加重。（3）非甾体抗炎药：吲哚美辛（消炎痛）、布洛芬、萘普生、阿司匹林等，偶可引起血糖升高。（4）抗精神病药：氯丙嗪、奋乃静、氯氮平、利培酮、奥氮平等可诱发糖尿病，加重原有的糖尿病或导致糖尿病酮症酸中毒。（5）免疫抑制剂：环孢素、他克莫司等可使血糖升高。（6）β受体拮抗剂：普萘洛尔（心得安），使糖尿病人血糖降低。（7）抗疟药：羟氯喹，对糖尿病人有降血糖作用。（8）喹诺酮类抗菌素：加替沙星、左氧氟沙星、莫西沙星等，可引起血糖异常，其中加替沙星能引起症状性高血糖和低血糖，可在糖尿病人身上发生，也可在无糖尿病史的正常人身上发生，可出现高血糖昏迷或低血糖昏迷，少数人可导致死亡的后果。14、糖尿病患者能喝药酒吗？ 答：药酒能喝，但要选择合适的药酒，并且注意饮用时间、饮用量。餐馆中的自制药酒最好不要喝。 患者可以自己配制药酒，但应咨询有经验的中医医生。药酒一般不宜佐膳饮用，通常应在饭前服用，以便药物迅速吸收，较快地发挥治疗作用。药酒以温饮为佳，能更好地发挥药物的温通补益作用。 服用药酒要根据人对酒的耐受力，每次可饮10～30ml，每日早晚饮用，或根据病情及所用药物的性质及浓度而调整。药酒不可多饮滥服，否则会引起不良反应。应避免不同治疗作用的药酒交叉饮用。用于治疗的药酒应病愈即止，不宜长久服用。本产品优势： 临床研究表明，本产品经患者服用能起到事半功倍的效果，其优势表现在： 中药的治“本”优势。可以使患者的血糖、尿糖长期稳定在正常范围内。祖国医学认为，阴虚是糖尿病发生的实质，脾虚是糖尿病不愈的根本，血瘀是糖尿病合并发症产生的关键。本产品可以把养阴健脾、益气活血巧妙的组合在一起，从而使糖尿病在根本上得到有效治疗。 中药的整体调节优势。可以在降糖同时，增强患者体质，纠正其糖、蛋白质和脂肪代谢紊乱，刺激胰岛素分泌，调节胰岛素受体的数目或亲和力，以增强靶细胞对胰岛素的敏感性。 3、中药的整体调节优势。可以有效地防治糖尿病多种并发症的产生，可明显降低糖尿病并发症的致死率、致残率，可明显降低患者的医疗费用。 4、糖尿病患者多数存在着中医学认为的“血瘀”，既现代医学讲的血液黏滞度增高、高血脂及血小板聚集率增高这些因素，造成了血液在血管内流动缓慢、中断，使组织缺氧，血管内皮损伤，这是糖尿病患者并发心脑血管病、周围血管病变以及重要脏器损伤的基础。本产品在降糖的同时，可以通过益气活血降低血液黏滞度和血脂等。清除糖毒（酮症酸）及血管垃圾，从而防止并发症的发生。 5、本产品的三大作用因子：（1）糖毒清障因子 —— 益迦膳6号打通微循环；（2）代谢平衡因子——益迦膳1号抑制淀粉酶活性，保护胰岛β细胞；（3）胰岛修复因子——益迦膳0号促进胰岛细胞修复和再生。