精神健康管理师考试技巧

首先要提醒大家的是健康管理师考试是人机对话考试，所谓人机对话和考试就是去除人为手动答题，全部采用一人对一台电脑的答题模式。考场装有视频监控系统进行实时监控考生。以及每台计算机的答题顺序都是不一样的，这也大概率防止考生相互作弊的现象。实现了考试专业严格化安排。下面这两点小技巧希望能够帮到大家——一、仔细审题细心注意审题这个问题一定要放到首位，有很多混淆类型的题目，喜欢说否定形式而反方向的问你是什么。审题时可要认真的读清楚哦!当你确定你的答案时，就坚定的写下一题不要试图纠结或者改动;当你纠结的时候确定你的第一感觉。还有不要空白答案，不会的话瞎蒙也有25%的概率选对。照着你的感觉蒙，要知道空着就只能是0了!这就相当于高考时候的，对于不同的题目中“最对的选项”和“一般对的选项”得需要考生们平时练习多积攒知识经验以及考试时擦亮眼睛，细心作答了。二、认真复习，调整心态少部分考生未通过是有原因的，是由于考生个人因素对计算机操作不熟悉，时间分配不合理，过度纠结一科。心态不稳定。心态不好的同学可以这样想，既然我不会那么大家也都是平常人，大家的水平也都不相上下，差不出个五六七八九十分的。更不会有超级大脑来和我抢健康管理师资格证。拿到双60就可以及格拿证，也没什么好怕的。有些考生可能会对于陌生的考场，陌生的环境产生紧张心理，这时候就需要平心静气，多多练习是必不可少的。以上就是关于健康管理师考试技巧的相关分享，希望对大家有所帮助，想要了解更多相关内容，欢迎及时关注本平台!

一：计划与总结缺一不可以任务驱动学习，做好复习计划表和每日学习清单;合理安排复习时间，提高学习专注力，比如每天坚持2小时。对在职备考者来说要利用好碎片化时间，记忆知识要点或刷题。及时归纳总结，把知识条理化系统化。比如在学习糖尿病、高血压专题内容时，可建立思维导图，通过层级表达梳理出所有的信息关键点，具体包括特点和分型、诊断、危险因素、干预原则、干预步骤、干预策略以及干预评估等内容;在学习糖尿病诊断时，可将糖尿病相关指标、含义、诊断标准及优缺点等内容整理成表格进行学习。二：理论与技能结合学习理论知识和专业能力两科内容有交叉重复知识点，考试时也会交叉考核。比如将第四章慢性病、第七章营养、第八章运动、第九章心理与技能第四章健康干预结合起来复习，通过理论实践相结合，达到对健康管理流程和内容的融会贯通。比如复习糖尿病干预时，将高危人群与危险因素结合学习，将非药物治疗干预策略结合2型糖尿病的运动处方要点、平衡膳食进行学习。三：灵活记忆由于考试考察知识点覆盖面较广，考生尤要牢记高频考点以及教材中重要图表、数字和公式，在备考时掌握各种记忆技巧。而健康管理与日常生活息息相关，采用理解记忆法的记忆效果会更好，比如“脑卒中和冠心病基本病变都在血管系统，有着共同的危险因素，流行病学表现相同，与高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、饮酒和肥胖密切相关。”还可以采用关键词记忆法，比如“残疾三级预防策略对应疾病三级预防策略，一级是针对健康人群的病因预防，二级是针对高危人群的筛检，三级是针对患者的康复。”另外可以采用对比记忆法，比如“除了糖尿病和慢阻肺病，高血压和脑卒中等其他慢性病的主要危险因素中都包括饮酒。”其实最好的记忆方式就是反复，所以考生需要反复识记以达到巩固的效果，以防概念模糊而丢分。四：结合实践熟悉出题模式，在技能案例答题时应有考点敏感性，能够将知识运用到实际案例中。比如考题“王女士，45岁，身高165cm,体重70kg,腰围88cm,血压152/90mmHg.近期体检结果空腹血糖5.8mmol/L,甘油三酯3.0mmol/L…”，考生在题干中看到个体身高、体重和腰围时就应想到先判断BMI和体型状况，看到血压、血糖和胆固醇等体检指标应能判断出是否是异常危险因素，从而在分析个体存在的健康风险和提出指导建议时能有的放矢。以上就是关于健康管理师考试技巧的相关分享，希望对各位考生有所帮助，更多考试真题、报考指南等内容，欢迎及时在本平台查看!