健康管理师基本策略不包括

健康管理的基本策略是通过健康评估和控制健康风险，达到维护健康的目的。健康信息收集、健康风险评估和健康危险干预三部分中前两者旨在提供有针对性的个性化健康信息来调动个体降低本身健康风险的积极性，而健康危险干预则是根据循证医学的研究结果指导个体维护自己的健康，降低已经存在的健康风险。慢性病往往是“一因多果、一果多因、多因多果、互为因果”。各种危险因素之间及与慢性病之间的内在关系已基本明确。慢性病的发生、发展一般有从正常健康人——>低危人群——>高危人群——>疾病——>并发症的自然规律。从任何一个阶段实施干预，都将产生明显的健康效果，干预越早，效果越好。可改变的行为危险因素：吸烟、饮酒、不合理膳食、静坐生活方式不可改变的行为危险因素：年龄、性别、种族、遗传中间危险因素：肥胖、高血压、高血糖、高血脂疾病：冠心病、脑卒中、糖尿病、肿瘤、慢性阻塞性肺疾病

简单来说，通过人为的手段、措施干扰/干预我们的日常生活习惯，帮助我们更好的保持健康，延长寿命，养成良好的生活习惯，提高生活质量。

1、 健康管理基本策略（Z）：是通过评估和控制健康风险，达到维护健康的目的。2、 可改变行为危险因素：吸烟、饮酒、不合理膳食、静坐生活方式。3、 不可改变行为危险因素：年龄、性别、种族、遗传。4、 基本策略六种方式（Z）：生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理、残疾管理和综合的人群健康管理。一、 生活方式管理（一）生活方式管理的概念（Z）：是指以个人或自我为核心的卫生保健活动。是通过健康促进技术，来保护人们远离不良行为，减少危险因素对健康的损害，预防疾病，改善健康。膳食、体力活动、吸烟、适度饮酒、精神压力等是目前对国人进行生活方式管理的重点。（二）生活方式管理特点（S）：1、以个体为中心，强调个体的健康责任和作用；2、以预防为主，有效整合三级预防；3、通常与其他健康管理策略联合进行。（三）健康行为改变的技术4种（L）：教育、激励、训练、营销。二、 需求管理（一）需求管理概念（S）：是通过帮助健康消费者维护自身健康和寻求恰当的卫生服务，控制卫生成本，促进卫生服务的合理利用。包括自我保健服务和人群就诊分流服务，帮助人们更好使用医疗服务和管理自己的小病。（二）影响需求的主要因素4种（L）：1、患病率；2、感知到的需要；3、患者偏好；4、健康因素以外的动机。（三）需求预测的主要方法（L）：1、以问卷为基础的健康评估；2、以医疗卫生花费为基础的评估。（四）需求管理方法：24小时电话就诊分流服务、转诊服务、基于互联网的卫生数据库、健康课堂、服务预约等。三、 疾病管理（一）疾病管理概念（Z）：是一个协调医疗保健干预和与患者沟通的系统，它强调患者自我保健的重要性。疾病管理支撑医患关系和保健计划，强调运用循证医学和增强个人能力的策略来预防疾病的恶化，它以持续性的改善个体或群体健康为基准来评估临床、人文和经济方面的效果。包含人群识别、循证医学的指导、医生与服务提供者协调运作、患者自我管理教育、过程与结果的预测和管理以及定期的报告和反馈。