健康管理师仪容仪表

回答 您好，我是丽丽咨询老师，很荣幸为您解答问题，您的问题这边已经看到了哦，我正在快马加鞭为您整理答案，5分钟内回复给你~请您稍等一下 一个主管应具备的条件：角色定位能力——认清自我价值，清晰职业定位；目标管理能力——把握处世原则，明确奋斗目标；时间管理能力——学会管理时间，做到关键掌控；高效沟通能力——掌握沟通技巧，实现左右逢源；情商管理能力——提升情绪智商，和谐人际关系；生涯管理能力——理清职业路径，强化生涯管理；人脉经营能力——经营人脉资源，达到贵人多助；健康管理能力——促进健康和谐，保持旺盛精力；学习创新能力——不断学习创新，持续发展进步。

因为您工作的关系。你的着装比较特殊。您一天可能都穿白工作服。那么首先你的工作服需要洁白如新。您的同事也都和您是一样的着装。那么您的这个问题是您怎么能够让自己在同事中出彩一点是嘛？那么您需要花一点功夫在自己的脸上。比如化个淡妆，淡淡的眼影。淡淡的唇彩。然后您的牙齿需要很洁白。您需要花些时间。另外就是您的自身气质了。这需要多看书。别的没有办法。这样应该能够让您在平凡的岗位上胜人一筹。

男明星平时也会敷面膜，而且男明星平时特别的养生，对饮食控制的也很严格，经常会吃一些蔬菜，甚至有一些人还会做医美，保养的特别好。

着装礼仪是一门礼仪课程，属于商务课程之一，主要是指人们在社交场合、商务场合以及各种场合所应该穿着的服装打扮等，是一门实用性礼仪。下面是我为大家收集关于仪容仪表与着装原则，欢迎借鉴参考。 　　仪容仪表与着装原则 　　一、何为仪容仪表 　　“仪容仪表”仪容，通常是指人的外观、外貌。其中的重点，则是指人的容貌。在人际交往中，每个人的仪容都会引起交往对象的特别关注。并将影响到对方对自己的整体评价。在个人的仪表问题之中，仪容是重点之中的重点。 　　二、面试的“仪容仪表要求” 　　基本要求是整洁干净：要洗澡、洗脸，脖颈、手都应要干干净净，、并注意去除眼角、口角及鼻孔的分泌物。要换衣服，消除身体异味，保持干净清爽。仪容修饰时，忌讳标新立异，“一鸣惊人”，简练、朴素最好。仪容庄重大方，斯文雅气，会给人以美感，而且易于使自己赢得他人的信任。除了保持“仪容仪表”的整洁干净以外，还要注意以下事项： 　　男性： 　　发型：发型要饱满，前不过眉毛，后不及耳朵，最好在面试前一个星期左右理，看上去会更加自然。 　　面部：修剪胡须、鼻毛，为防止面部干燥，可在 面试前一晚做补水面膜。 　　女性： 　　发型：短发者，刘海不可过眉毛;中长发者，切记不可披头，要把头发束起来，给人以整齐、成熟干练的感觉。 　　面部：可以做简单修饰，化淡妆，如：化眉毛、淡色眼影、淡色唇膏，也可以略微打点腮红。切记浓妆艳抹。 　　着装要求： 　　男士着西装，衬衫，打领带，穿皮鞋。 　　西装：要求着高档有型，颜色以黑、藏蓝、深灰为主。 　　衬衫：以白色、乳白色、淡蓝色，可有细条纹、但不可过于花哨。 　　领带：应选与西装颜色的领带，可带有斜纹，小几何图案等，但不可选择颜色过于艳丽，图案过于花哨的领带。 　　皮鞋：黑色皮鞋，身高偏低的男士可以穿内增高。 　　女性着装要体现淡雅朴素的风格，服装颜色不宜过于新奇艳丽，可以佩戴简单的小胸针提升气质。 　　衬衫：简单干练，不要有太多蕾丝花边和流苏。 　　皮鞋：黑色高跟鞋，跟高为3-5厘米，切记走路时发出不悦耳的响声。 　　饰品：尽量不要佩戴饰品，或者佩戴精致小巧的饰品。 　　员工仪容仪表及着装管理规定 　　为体现公司专业形象，彰显公司员工健康蓬勃的职业形象，现就员工仪容仪表及着装做如下规定： 　　一、着装要求： 　　1、男员工：春夏两季可着衬衫或有领T 恤;秋冬两季须着西装及衬衫(西装风格不限，不强制要求系领带)，着深色袜子、深色鞋子。 　　2、女员工：以大方得体为原则，无特殊要求，但遇商务活动或公司重大活动时须着职业套装。 　　3、适用范围：适用于公司主管以上管理人员及业务部门(客户群组、产品群组)全体员工。 　　二、着装禁忌： 　　1、男员工： 　　● 不允许穿运动裤、短裤; 　　● 不允许穿凉鞋、拖鞋。 　　2、女员工： 　　● 不允许穿吊带或暴露型背心上衣; 　　● 不允许穿短于膝盖以上三寸的裙; 　　● 不允许穿拖鞋或拖鞋式凉鞋; 　　● 不允许穿有洞的丝袜; 　　● 不允许穿其他有碍观瞻的奇装异服。 　　3、适用范围：适用于全体员工。 　　三、仪表仪容： 　　1、男员工：男员工要求发不过耳，不允许留胡须。 　　2、女员工：女员工提倡化淡妆，金银或其他饰物的佩带应适当得体，勿使用过于浓烈的香水，指甲油使用肉色或其他自然色。 　　3、所有员工上班期间一律要求佩带胸牌。 　　4、适用范围：适用于全体员工。 　　四、实施要求： 　　1、周一至周四，“着装要求”所涉范围人员必须按规定着装，上述范围人员周五可穿休闲装，但必须避免上述着装禁忌中所规定事项。周五或法定休息日如需拜访、接待客户，则要求按规定着装。 　　2、以上规定，自2010年5月1日起执行(法定假日顺延)，行政人事部负责解释与修订。对于无正当原因违反本规定的，参照公司奖惩规定对当事人予以相应处罚。 　　3、分公司须照此规定执行，子公司可参照此规定制定相关规定，具体内容须报行政人事部备案。 　　商务人员仪容仪表着装的原则 　　一、仪容仪表 　　所谓仪容仪表的协调，是指一个人的仪容仪表应与他的年龄、体形、职业和所处场合吻合，表现出一种和谐，这种和谐能给人以美感。 　　对于年龄来说，不同年龄的人有不同的着装要求，年轻人应穿鲜艳、活泼、随意一些，体现出年轻人朝气蓬勃的青春之美。 　　而在老年人的衣着上应注重庄重、雅致、整洁，体现出成熟稳重。对不同体型、不同肤色的人，应考虑扬长避短，选择合适的服装。 　　职业差异对仪容仪表也很重要。比如，老师的仪表要庄重，学生的仪表要大方整洁，医生的衣着也要尽量显得稳重和经验丰富。当然，仪容仪表也一定要与环境相适应，在办公室的仪容仪表和出差时的仪容仪表不一样。 　　二、色彩搭配 　　暖色调(红、橙、黄等)给人一种温柔、奢华的感觉，冷色调(紫、蓝、绿等)往往使人感到凉爽、恬静、宁静、友好、中和色(白、黑、灰等)给人一种平和、稳重、可靠的感觉，是工作服装中最常见的颜色。在选择服饰色彩时，应考虑各种色调的协调与自身肤色，选择合适的服装、饰物。 　　服装不是没有生命的遮羞布。它不仅是布料、花色和缝线的组合，也是一种社交工具。它向社会的其他成员传达了一个信息，像是在和其他人宣布:“我是什么样的性格?我有能力吗?我重视工作吗?我能合群吗?” 　　服装反映了一个人的文化素质水平、审美品位的雅俗。具体来说，它既要自然得体、协调大方，又要遵守一些既定的规范或原则。 　　服装不仅要适应自己的具体情况,也要注意客观环境和场合的着装要求,即着装应优先考虑时间、地点和目的这三大要素,并在服装的各个方面尽量协调一致。 　　我们的仪容仪表要注意根据不同的场合着装，喜庆场合、庄重场合和悲伤场合要注意有不同的着装，要遵循不同的规范和风俗习惯。 　　个人着装基本礼仪原则有哪些 　　女孩子的日常礼仪应该是;家里来人开门 　　1 面带微笑 　　2 右手横臂式热情的说里边请 　　3 主动到一杯热水双手第上拿杯时右手在上左手在下微笑的说一声请喝水 　　4 坐下时不要盘腿，要禁闭双腿向左测偏斜 　　5 如果是长辈来，做到长辈说话不要插嘴

专业能力是我们胜任管理者的必要条件，当然同时我们还应该提升综合能力，只有这样才会成为一名优秀的管理者。 沟通和协调是作为管理者应该具备的两大条件，善于沟通才能便于协调，两者相辅相成缺一不可. 做任何事情，先要提高自己，锻炼自己，自己的能力提高了，才能带领团队走的更远！参考: zhuanlan.zhihu.com/p/68206874反馈   管理者应具备哪些条件？_百度知道 - Baiduhttps://zhidao.baidu.com/question/558885703.html2019-3-1 · 管理者应具备哪些条件？. 管理者要具备良好的知识结构，过硬的心理素质，思维的敏锐性和决断力，交际和沟通能力，协调能力。. 至于如何发挥出员工的动力和积极性的问题，是和公司的管理制度分不开的，尤其是人力... 管理者要具备良好的知识结构，过硬 ...不管是过去还是现在管理总是被津津乐道的事。但是为什么有的企业在管理中会往好的方向发展而有的会一落千丈？ 对比优秀的企业发展，管理者的能力在管理方面占了很大的优势，那么一个好的管理者应具备什么样的条件…管理者应具备五大能力和十大素质 - 知乎管理者需要有些比非管理者更出色的能力，而这些能力并不神秘，只要注意，我们都可以作到。 一、出色管理者应该具备的十大素质： （1）具有令人尊敬的人格魅力，为人正直，表里如一出色管理者为人正直、表里如一。

商务礼仪与职业形象礼仪 商务礼仪与职业形象礼仪1 　　 课程内容:第一天：商务礼仪 　　 一.礼仪概论 　　1.礼仪的起源与定义 　　2.礼仪的特点与原则 　　3.成功职业礼仪的影响力 　　 二.“仪容仪表”礼仪 　　1.着装的TPO原则 　　2.男士着装（西服、衬衫以及领带的搭配） 　　3.女士着装（套装的选择） 　　4.发型发式、面部修饰/化妆 　　5.皮鞋与袜子的搭配 　　6.饰物的选择与颜色搭配技巧 　　 三.“商务交往”礼仪 　　1.访客接待 　　2.会见礼仪（预约、介绍、握手、互赠名片、迎送） 　　3.举止礼仪（标准姿势、表情、眼神、手势语） 　　 四.“电话”礼仪 　　1.电话礼仪的重要性 　　2.接听电话的礼仪 　　3.拨打电话的礼仪 　　4.挂断电话的礼仪 　　5.正确处理不同的情况 　　 通过学习本课程，您将实现以下转变： 　　1、全面掌握商务礼仪知识，塑造职业人士形象； 　　2、熟悉专业商务礼仪知识的具体运用，推动事业成功； 　　3、了解商务礼仪中的诸多忌讳，规避人际交往中的尴尬； 　　4、掌握待人接物的技巧实现有效的时间管理； 　　5、掌握的文件资料管理、处理、档案管理能力。 商务礼仪与职业形象礼仪2 　　商务礼仪与职业形象由人的本质和人的需要决定的 　　人的本质并不是单个人所固有的抽象物，在其现实性上，人的本质是一切社会关系的总和。社会——不管形式如何——是人们相互作用的产物。在各种复杂的社会关系中，最主要的关系是两大类：一类是物质关系;另一类是精神关系。无论是物质关系还是精神关系，都必须也只能通过社会交往才能表现出来。这就是说，人的本质是存在于以人的生活为纽带形成的交往互动关系中。个体的社会活动要达到预期的目的，就需要与他人配合，需要彼此间以礼相待。否则，同样具有自觉能动性的他人就有可能产生消极抗拒的心理和行为。于是，人在实践活动中自觉意识到，要表现自己的本质，要实现主观的愿望，就需要在人际关系中遵行一定的规矩、规范，而不能像动物一样只服从弱肉强食的自然规律。从这个意义上讲，即使是在今天，那种不讲礼仪的交往活动只能算是一种纯粹动物性的活动。 　　另外，从人的需要的角度看，无论是人的高层次而要，还是低层次的需要，为了获得满足都需要一定的条件。其中，知礼貌、守礼节，无疑是其中的重要条件，特别是较高层次的需要的满足，更离不开对礼仪规范的遵守。在人类社会中，一个人的需要和发展取决于他直接或间接进行交往的其他一切人的发展，如果不懂礼貌，不重礼节，不注意仪态仪容，也就很难得到他人的尊重，自我的发展也会受到限制。 　　商务礼仪与职业形象唤醒人性的“尊严”，从而使人更具“人性” 　　礼仪是人与动物的根本区别之一。孟子说：“今之学者，是谓能养，至于犬者，皆能生养，不敬，何以别乎?”人与动物的区别就在于人懂得尊敬别人，“恭敬之心，礼也”，而尊重只是礼仪的核心内容。礼仪中的繁文得节很多，但最基本最重要的原则就是尊重的原则。这个尊重包括自尊和他尊。自尊，就是自我尊重，只有自尊自更的人是令人尊重的人等，就是尊重他人。孟子对礼的解释就是“自卑而等人”，这以“自卑”并非指自己藐视自己，而是任何时候都把自己看得很淡，把别人放在一个很重要的位置。 　　比如，礼仪是讲究等级秩序的，下级对上级、晚辈对长辈、主人对客人等，都要恭敬;但反过来，上级对下级要礼贤下士，长辈对晚辈要关怀爱护，客人对主人，要客随主便，礼仪中的任何一方都要把对方放在一个很重要的位置。当人们首先对别人表示等故时，就会博得对方的友好和尊重，从而感受到人的尊严。凡是认同、遵从礼仪规范的人们都能在礼仪实践中体验到人的尊严。人的“尊严”是人格的支柱，只有人格尊严的觉醒，才能使人意识到自己与动物的区别，从而使人更具人性，才能把现在社会的伦理规范和道德转化为能持久发挥作用的内在机制。 　　商务礼仪与职业形象自身思想道德修养在社交中的外在表现 　　商务礼仪与职业形象就整个社会来说，则是文明程度的重要标志。一个社会的文明程度越高就越重视礼仪，全民的礼仪水准也就越高，反之亦然。一个不懂得尊重别人的人，是一个不懂得尊重自己、也不可能受到他人尊重的人。在社会生活中如果不讲道德，不讲礼仪，稍有矛盾即唇枪舌剑，剑拔弩张，不可开交，这个社会就很难进步与发展，因为它销蚀着人们的灵魂，产生巨大的内耗，涣散凝聚力，直接影响人们的正常劳动与创造，影响社会的安定问结。如果社会上每一个人都能讲道德、讲礼仪，谦恭友善，营造温馨和谐的氛围，就能妥善处理个人之间、个人与社会之间的种种关系，大大增强凝聚力，同心协力，团结奋进，这无疑有利于社会的稳定与发展。可以这样说，一个不讲道德和礼仪的民族或国家，是一个不文明的民族或国家。这样的民族或国家，其内部是不可能安定团结和稳步发展的。 　　商务礼仪与职业形象唤醒和激发人们对美的追求 　　礼仪是人类社会实践的产物，是人们在日常生活和交往过程中为了保持社会的正常秩序而形成的一种规范，它又体现在人们的实践过程之中。礼仪形象在客观上具有能引起人们愉悦等情感反映的属性，因而具有美的价值。礼仪注重形象和形式的美。任何礼仪规范都包含着审美的要求，反映着人类共同的审美情趣和欣赏习惯，无论任何国家、地区和种族的礼仪，都推崇外在形象和形式的美。这种对美的追求，源于人类的精神需求，爱美之心，人皆有之。 　　从原始社会，人们就开始了对美的追求。随着社会的发展，美越来越被人们重视，它是精神生活中必不可少的部分。礼仪对人的言谈、举止、仪态、仪表都有形象和形式上的规范，这一切综合地体现在一个人的气质、风度和魅力上。它们并非指人的某一个动作，而是指人的全面生活姿态提供给人的综合印象，包括思想、品德、性格、情操等内在品质，以及言谈、举止、仪态、仪表等外在素质。 　　礼仪形象能够唤醒和激发人们对美的追求，别林斯基说：“美和道德是亲姊妹”，康德说：“美是道德的象征”。追求美，会使人精神美好、心地纯洁，情感和信念端正。礼仪形象就是从审美的角度来感染人、吸引人，使人在潜移默化中陶冶性情，净化心灵，从而影响到他的思维方式、行为态度和行为方式，达到人格的完美、这是礼仪的魅力之所在。礼仪还凝结着人类的理想、智慧和创造力量，具有有利于人类生存和相处、有利于社会进步和发展的性质。这也就是说，良好的礼仪形象能使人感到完善，使人产生兴奋和情绪，并进而产生积极的态度和行为;良好的礼仪形象也能使人们感受到美，从自易于使交往对象产生认同感，获得交往的成功。 商务礼仪与职业形象礼仪3 　　商务社交场合通用的称呼： 　　使用(行政)职务的称呼：李局长、张经理，马主任、刘科长等; 　　使用学位头衔、技术职称的称呼：博士、律师、教授、工程师、会计师等含金量较高的职称或学位; 　　使用行业称呼：警官、老师、医生、司机等; 　　使用泛尊称(按性别不同)：先生、女士、小姐、夫人等; 　　直呼姓名：一般限于同事、熟人之间或平辈之间。 　　失敬的称呼： 　　不使用无称呼：没有称呼是失礼的，是没修养的标志。 　　不使用替代性称呼：如用号码代替客人，一号、二号…… 　　不使用庸俗的称呼：哥儿们、弟兄们…… 　　不使用非正式的简称：黄局、李处、倪董…… 　　不使用地方性称呼:伙计、师傅、大妈、大叔、大哥、大姐 …… 　　不使用错误称呼：常见的是生僻姓氏的误读，如：仇、单、朴、卜、缪、阚、尉迟、万俟等。 　　 职业形象 　　商务社交活动中，适当的赞美别人能够使人很快的融入到谈话氛围当中。但是赞美别人绝对不是一件容易的事。要掌握一定的赞美技巧，否则，即使你是真诚的，也会让别人误会是在敷衍或没话找话。 　　赞美的技巧总结起来有这么几点供大家参考： 　　1.因人而异 　　人有性别、年龄、素质高低之分，称赞人的时候要因人而异，突出个性。 　　比如对于一个漂亮的女士，当大家都在称赞她的身材好的时候，如果你能发现其实她的眼睛也很漂亮，会给这位女士带来新鲜的感觉，也更愿意与你交谈。 　　但是，老年人总是希望别人记住他当年的丰功伟绩，与其交谈时，不妨多称赞他引以为自豪的过去。 　　2.情真意切 　　称赞别人并不总是能够人被称赞的人高兴。这其中的关键就是你是否真的发自内心的赞美。 　　一个明明长的皮肤比较黑的女士却被人称赞皮肤白，这样无根无据、虚情假意地赞美不仅让人感到莫名其妙，而且会让人觉得你这个人虚伪、圆滑。 　　相反，如果你赞美她在着装、谈吐方面的有点，她一定会欣然接受。 　　3.详实具体 　　赞美别人绝不是一句话的事。赞美用语越详细具体，表明你越了解对方。单单夸耀别人说你很有工作能力，而不具体说明为何有工作能力会让人觉得你很轻浮，或者是在敷衍。 　　4.雪中送碳 　　赞美不仅仅是对那些站在镁光灯下的成功人士，那些深处逆境或因被埋没而产生自卑感的人更需要别人的肯定，这些人一旦被真诚的赞美，很有可能从此振奋精神，重新燃起希望。因此，最有实效的赞美不是“锦上添花”，而是“雪中送炭”。 　　社交商务礼仪之商务送礼 　　商务送礼是一门学问。这其中包含者送礼的艺术性和技巧性，从时间到地点再到礼品的选择，每一个细节都要考虑到。商务送礼在一定程度上能够巩固和发展自己的关系网，进而巩固自己的商业地位。很多大公司有专门的用来存储一些比较重要的公司、人物的身份、地位、爱好以及生日的文件，用来在恰当时机送出礼物。 　　 商务送礼小技巧 　　特别选择受礼者想要的东西才是最好的礼物。 　　最好的礼物是意外的。 　　最好的礼物是一个忠实的友谊表示。 　　最好的礼物表示一种幽默感。 　　最好的礼物可以流露出高贵的考究和思想。 　　最好的礼物就是不会超出你预算的东西。 　　同时也要坚持一下四个原则： 　　礼物轻重要得当、送礼间隔要适宜、了解风俗禁忌、礼品要有意义。 　　礼物的载体是感情，商务送礼切忌因为送礼而送礼。送的礼物太过贵重，会让接受礼物的人不敢承受，有之嫌，但太轻又显得不够重视;送礼的时间间隔也很有讲究。时间太频繁会显得目的性太强，而且人家还必须回送你显示礼尚往来。一般选择重要的节日为宜;很多人不了解受礼方的风俗禁忌反而闹出不必要的麻烦，让人误会你别有用心。这些在商务送礼中都是要注意的。 　　社交商务礼仪还有很多内容，商务人士在社交活动中一定要遵守社交商务礼仪，做到彬彬有礼。 　　 商务接待礼仪 　　 拜访礼仪 　　1.拜访前应先和被访对象约定，以免扑空或扰乱主人的计划。拜访时要准时赴约。拜访时间长短应根据拜访目的和主人意愿而定，一般而言，时间宜短不宜长。 　　2.到达被访人所在地时，一定要轻轻敲门，进屋后应待主人安排指点后坐下。后来的客人到达时，先到的客人应该站起来，等待介绍。 　　3.拜访时应彬彬有礼，注意一般交往细节。告辞时要同主人和其他客人一一告别，说“再见”、“谢谢”;主人相送时，应说“请回”、“留步”、“再见”。 　　 接待礼仪 　　1.接待人员要品貌端正，举止大方，口齿清楚，具有一定的文化素养，受过专门的礼仪、形体、语言、服饰等方面的训练。 　　2.接待人员服饰要整洁、端庄、得体、高雅;女性应避免佩戴过于夸张或有碍工作的饰物，化妆应尽量淡雅。 　　3.如果来访者是预先约定好的重要客人，则应根据来访者的地位、身份等确定相应的接待规格和程序。在办公室接待一般的来访者，谈话时应注意少说多听，最好不要隔着办公桌与来人说话。对来访者反映的问题，应作简短的记录。 　　 共乘电梯有讲究 　　(1)伴随客人或长辈来到电梯厅门前时：先按电梯呼梯按钮。轿厢到达厅门打开时：若客人不止1人，可先行进入电梯，一手按“开门”按钮，另一手按住电梯一侧门，礼貌地说“请进”，请客人们或长辈们进入电梯。 　　(2)进入电梯后：按下客人或长辈要去的楼层按钮。 　　若电梯行进间有其他人员进入，可主动询问要去几楼，帮忙按下。电梯内可视状况是否寒暄，例如没有其他人员时可略做寒暄，有外人或其他同事在时，可斟酌是否必要寒暄。电梯内尽量侧身面对客人。 　　(3)到达目的楼层：一手按住“开门”按钮，另一手做出请出的动作，可说：“到了，您先请!”。客人走出电梯后，自己立刻步出电梯，并热诚地引导行进的方向。 　　 社交润滑剂：寒暄与问候 　　在多数情况下，寒暄与问候应用的情景都比较相似，都是作为交谈的“开场白”来被使用的。从这个意义讲，二者之间的界限常常难以确定。 　　在被介绍给他人之后，应当跟对方寒暄。若只向他点点头，或是只握一下手，通常会被理解为不想与之深谈，不愿与之结交。碰上熟人，也应当跟他寒暄一句。若视若不见，难免显得自己妄自尊大跟初次见面的人寒暄，最标准的说法是：“你好”、“很高兴能认识您”、“见到您非常荣幸”等。 　　要想随便一些，也可以说：“早听说过您的大名”、“我早就拜读过您的大作”、“我听过您作的报告”等。跟熟人寒暄，用语则不妨显得亲切一些，具体一些，可以说“好久没见了”、“又见面了”;也可以讲：“你气色不错”、“您的`发型真棒”、“上班去吗”等。 　　问候，多见于熟人之间打招呼。为了避免误解，统一而规范，商界人士应以“您好”、“忙吗”为问候语，最好不要乱说。牵涉到个人私生活、个人禁忌等方面的话语，最好别拿出来“献丑”。例如，一见面就问候人家“跟朋友吹了没有”，或是“现在还吃不吃中药”，都会令对方反感至极。 　　 职场自我管理的能力 　　1. 自我心态管理能力 　　在我们不断塑造自我的过程中，影响最大的莫过于是选择积极的态度还是消极的态度。自我心态管理是个人为要达到人生目标进行心态调整以达到实现自我人生目标、实现最大化优化自我的目的一种行为。成功经理人善于进行自我心态管理，随时调整自我心态，持续地保持积极的心态! 　　2. 自我心智管理能力 　　主观偏见是禁锢心灵的罪魁祸首，经理人的见识、行为总是受制于它。心智模式是人们在成长的过程中受环境、教育、经历的影响，而逐渐形成的一套思维、行为的模式。每个经理人都有自己的心智模式，但每个经理人的心智都会存在一定的障碍。经理人要善于突破自我，要善于审视自我心智，要善于塑造正确的心智模式。 　　3. 自我形象管理能力 　　作为经理人，你的身上吸引了许多人的目光，所以，形象很重要。经理人懂得如何更加得体的着装，如何适应社会对商务礼仪的要求，可以让经理人更有魅力!加强自身形象，自身修养，举动，谈吐等方面的形象管理，是每一个经理人都应该重视的。 　　自我激励管理能力 　　4.在我们每个人的生命里，潜藏着一种神秘而有趣的力量，那就是自我激励。人的一切行为都是受到激励而产生的，善于自我激励的经理人，通过不断地自我激励使自己永远具有前进的动力。自我激励是一个人事业成功的推动力，其实质则是一个人把握自己命运的能力，经理人要有健康的心理，善于运用一定方法自我激励。 　　5. 自我角色认知能力 　　经理人的角色夹插于公司、上级、同级及部属、客户之间，若在定位上没有一套正确的认知能力，往往会落到上下难做人、里外不是人的地步。如何正确认知自己的角色，是经理人走向成功的重要环节! 　　6. 自我时间管理能力 　　每个经理人都同样地享有每年365天、每天24小。可是，为什么有的经理人在有限的时间里既完成了辉煌事业又能充分享受到亲情和友情，还能使自己的业余生活多姿多彩呢?他有三头六臂吗?他们会分身术吗?时间老人过多地偏爱他们吗?关键的秘诀就在于成功经理人善于进行自我时间管理。 　　7. 自我人际管理能力 　　有人说“成功=30%知识+70%人脉”;更有人说“人际关系与人力技能才是真正的第一生产力。”因为人的生命永远不孤立，我们和所有的东西都会，而生命中最主要的，也就是这种人际关系。由此看来，经理人要想成功，就应该加强自我人际管理能力。 　　8. 自我目标管理能力 　　生命的悲剧不在于目标没有达成，而在于没有目标!目标有多远，我们就能走多远。目标指引经理人工作的总方向。经理人每天的生活与工作，其实都可以理解为：一个不断地提出目标，不断追求目标并实现目标的过程。 　　9. 自我情绪管理能力 　　情绪能改变人的生活，有助于改善人际关系和说服他人，情商高的人可以控制、化解不良情绪。 在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄;成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能遏制这火，使周围的合作者望而却步;消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。成功经理人必须善于管理自我情绪。 　　10. 自我行为管理能力 　　根据社会伦理和组织所要求的行为规范，每个人的行为都可以分为正确的行为和错误的行为。经理人职业行为就是成为经理人要坚守的正确行事规范。经理人如何具有职业化的行为，如何对自我行为进行管理已达到职业化行为规范的要求?这是每个经理人都应该重视的事情。因为只有进行自我行为管理，坚守职业行为，就是经理人职业化素质的成熟表现。 　　11. 自我学习管理能力 　　学习是人类生存与发展的推动力。人不是生而知之，而是学而知之，知识和能力不是天上掉下来的，而是从学习和实践中来的。经理人最重要的能力是什么?是学习能力，经理人的竞争力就表现在学习力上。 我们处在一个激励竞争的时代，具备“比他人学得快的能力”是经理人唯一能保持的竞争优势。 　　12. 自我反省管理能力 　　反省是成功的加速器。经理人经常反省自己，可以去除心中的杂念，可以理性地认识自己，对事物有清晰的判断;也可以提醒自己改正过失。经理人只有全面地反省，才能真正认识自己，只有真正认识了自己并付出了相应的行动，才能不断完善自己。因此，每日反省自己是不可或缺的。“反省自己”就应该成为经理人工作的一个重要组成部分。不断地检查自己行为中的不足，及时地反思自己失误之原因，就一定能够不断地完善自我。 ;