都教练资格证考试题

证书考试一般是三个部位：理论知识，实践技能，体能测试。

这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，后期学习运动康复技能的基础知识。

第一步：体能测试 第二步：理论考试 如果体能测试通过，可以继续参加理论考试，体能测试不合格，继续补考，直到通过，才能考理论。 理论知识：健身教练需要掌握的理论知识，包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，后期学习运动康复技能的基础知识 第三步：实践技能 实践技能：为抽题的形式 抗阻训练技术（12块肌肉）， 肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌（上、中、下束）、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌（前、中、后束）、肱二头肌、肱三头肌（长头、内外侧头） 阻力形式：重量器械、自由重量（杠铃、哑铃）、自重，由考评员指定器械完成。

新人在初期只能考初级证书，考试分为三个部分，理论知识、实践技能、体能测试三部分。理论知识有一下内容包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，后期学习运动康复技能的基础知识。选择国家认定的机构就可以报考，如果你是零基础的话最好还是先进行培训再考，中西部地区只有西安创体一家是专门做私教的，知名度就业率都很好

首先是笔试要考一些体育常识分值比例少再就是健身专业的了 书上都有 常识你可以百度一下历届的考试题 之后男40俯卧撑 60深蹲 5秒静态体前屈 女是15俯卧撑 40深蹲 5秒静态体前屈 完成了可以考实操 没通过实操都不用考了 实操就是抽一块肌肉 再抽方式是自由重量 徒手 还是器械 然后根据你抽到的肌肉方式 设计一个动作讲解 如抽到胸大肌和哑铃 你就可以设计平板哑铃卧推 然后讲解 讲解有标准话术 这个培训会教 死背就行 再抽一个肌肉 背拉伸话术 要是被动的拉伸 就要给考官拉伸 最后被一下有氧器械使用就行 如跑步机使用方法 总的来说还是很简单的 毕竟培训的时候会教你如何考试

具 体的 内 容 差不 了多少 ，关 键 也 要 通 过 系 统的 培 训学 习健身 教 练 资格证考 试分好多 类， 不过 都 是 要 一 级 级 考 的弟 弟之 前 在赛 普 学 习的时 候 ， 考 的 是 初 级 现 在 准 备通 过 学 校继 续考 试 中 级的， 是国职 的 好像

理论、技能。朋友在赛p普学习的时候考的，学校组织的培训考试

健身教练证考试内容 国家健身教练职业资格证书考试有等级限制,对于新人来说,需要从初级证书考试,初级证书考试的内容如下: 证书考试一般是三个部位

健身教练资格证是国家体育局和人力资源社会保障部联合推出的具有很高的权威性，那这边的考试分为三块：理论、体能、实践，简单的说理论就是做考卷，考一些健身教练需要掌握的知识，体能是俯卧撑和深蹲，实践是做一些抗阻力训练的标准性，那这个考试是全国通用的，可以在九洲这边报名，通过率92%。

初级没有，中级和高级有引体向上。

目前报考健身教练证书的要求是很简单的，只要年满16周岁，从事或准备从事健身教练职业的社会在职人员、大专院校学生和退役运动员等均可报名参加。

考取健身教练证书的测评内容有理论测试、实践技能测试、体能测试，这三方面的内容。

理论测试:判断、单选、多选

实践技能测试:抗阻训练指导、柔韧训练指导、心肺训练指导

体能测试:座位体前屈、俯卧撑、徒手深蹲、引体向上

考试分为理论与技能考试各100分，每科60分及格。测评考试合格者将取得健身教练证书。如果想要快速通过考试的话，需要参加专业培训，这样就需要去专业的健身教练培训机构去学习健身知识和技能。

大家可以选择一家可以考取健身教练证书的健身教练培训机构，上海体适能就是健身教练职业技能培训签约合作单位，中医药适宜技术职业化培训基地，可以在基地考取健身教练证书，真正实现考培一体化。

15年的教学历程，专为零基础人士和教练进修研发了针对性的课程，健身教练课程体系更是分为三个阶段，这样可以满足更多人的需求。

交规 机常 桩考 路考。

健身教练职业资格证考试内容？ 1/61、理论理论考试由机考代替普通纸质考试，一共120分钟，考试题数200题，满分100分，60分及格。主要考试内容有健身教练概论，运动人体科学基础知识，营养学基础知识，健康与体适能，运动技术的基础知识，运动计划原理与制定，销售与客户服务等2/62.体能通过体能测试的学员才能参加实操考试(不能通过体能测试的学员考试结束，可离开考场)全程约30分钟。男生是40个俯卧撑，60个徒手深蹲，坐姿体前屈静止5秒钟。 女生是15个俯卧撑，40个徒手深蹲，坐姿体前屈静止5秒钟。3/63、实操考试考试一般安排在下午，主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动。实操考试内容结构为讲解、示范、组织。三项均以抽签的形式考试，一共15分钟，满分100分，60分及格4/61）、抗阻训练技术(12块肌肉)肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。阻力形式：重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重，由考评员指定器械完成。5/6（2）、拉伸技术(13块肌肉)肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。练习形式：主动伸展、被动伸展6/6（3）、有氧运动技术练习形式：有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)

健身的国职证考试内容比较全面。证书考试一般是三个部位：体能测试、理论知识，实践技能。1、体能测试：坐姿体前屈、俯卧撑、徒手下蹲。2、理论考试：健身教练需要掌握的理论知识包括运动营养学、运动解剖学、运动生理学、运动计划原理等。这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，是后期学习运动康复技能的健身教练基础知识。我们这开设有国职健身教练培训，参加培训之后可以直接安排考试 。

教练员分理论教练和操作教练，个人无法报名，必须由所在驾校向所在市的驾培科申报，由省级驾培处审核，操作教练每年有2次考试机会，理论教练每年1次，操作教练申报要求五年驾龄，期间无重大安全事故，理论教练两年驾龄，期间无重大安全事故；

1、《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第二十条规定，“在道路上学习机动车驾驶技能应当使用教练车，在教练员随车指导下进行”。

2、《中华人民共和国道路运输条例》第三十九条规定，“申请从事机动车驾驶员培训的，应当具备与培训业务相适应的教学人员、管理人员”。

汽车相关专业中专以上学历或有中级职称。操作教练要进行理论考试，教案编写考试和操作考试，理论教练要进行急救、理论、教案编写、课题讲解考试，各地培训考试费用需咨询当地驾培科，理论教练考试难度比操作教练难一些。

《机动车驾驶员培训管理规定》

第二十条 机动车驾驶培训教练员资格实行全国统一考试制度。考试每年举行两次。

第二十一条 机动车驾驶培训教练员资格全国统一考试由省级道路运输管理机构按照交通部制定的考试大纲、考试题库、考核标准、考试工作规范和程序组织实施。

考试的具体办法另行制定。

第二十二条 省级道路运输管理机构应当向考试合格人员核发《教练员证》。

《教练员证》由省级道路运输管理机构统一印制并编号。

《教练员证》的有效期为6年。机动车驾驶培训教练员应当在《教练员证》有效期届满前30日到原发证机关办理换证手续。

第二十三条 鼓励教练员同时具备理论教练员和驾驶操作教练员资格。

参考资料来源：百度百科-教练员证

参考资料来源：合肥网-合肥办理高级教练员职称文件在哪看