健身教练资格证考试的书籍

健身教练需要掌握的理论知识点会涉及到多门学科。如需要看一些与运动学相关的书籍，可以帮助你理解人体的运动原理；看与人体解剖相关的书的话，可以让你掌握人体的肌肉组成；而看营养学相关的书，则可以让你知道怎么帮助学员安排好在健身期间的饮食；除此之前外，健身教练还需要为学院进行心理疏导，还需要了解一些心理学方面的知识等。

健身教练的书籍有很多，因为健身教练需要学习的知识很多，涵盖运动解剖学，运动原理学，运动营养学，甚至生物力学，康复学。首先，在专业知识方面，建议健身教练多看看以下书籍：《力量训练基础》——主要讲力量训练原理，依托深蹲，硬拉，卧推这几大项展开讲解，是对健身教练深入学习力量训练原理非常有帮助的书籍。《解剖列车》——健身教练深入学习解剖的好书籍。《体态矫正指南》——国外体态矫正专家出的体态方面书籍，很全面。体态对健身的影响很大，这本书可以说是全能健身教练必看的书籍。《运动营养学》——三分练七分吃，健身教练不光要知道怎么练，还要知道怎么合理安排会员的饮食，所以《运动营养学》是健身教练必看的书籍。如果想更深入的学习健身，建议看看ACE,NSCA等这些机构的书籍。另外，职业规划方面，《从优秀到卓越——如何成为一名成功的健身教练》也值得一看。

运动解剖学，运动生理学，运动生物力学，运动损伤康复学，运动营养学，运动拉伸实用手册，高级健美训练教程等。。。都是健身教练比较实用的书籍。如果条件允许，或者以后打算长期从事健身教练职业，建议还是报专业的培训学校。因为自学会耗费大量的时间，走很多弯路，而且很难系统全面的掌握健身知识。

如果你想考取国职证书的话，需要看一些关于运动营养学、运动生物力学、运动解剖学、运动心理学、运动生理学、健康体适能，以及关于一些健身行业的法律规定、健身教练道德等方面的书籍。

其实很多人都想通过这些书籍从而掌握健身教练的理论知识，但却发现难度非常的大，因为很多人之前都是没有什么相关基础的，而且健身教练的基础知识设计内容非常广泛而且相互交织，如果不具备一定的基础的话，通过自己看书是很难熟练掌握这些知识的。

考健身教练需要看的书很多吧，包括基础理论、基础实践、运动康复、销售等等相关的书籍。想要学习这些知识，单靠自己看书还是不够的，有老师的指导才可以。个人觉得亚洲形体学院还真的可以，光理论课就学了一个月，不过学的很扎实，对接下来的实践课程学习也有帮助。

健身教练职业能力认证考取到国家体育局指定培训单位锐星健身学院，免住宿费免终身复训报销路费，吃住训一体化全日制系统培训模式，每个月均安排考证，按照老师教的多加练习，通过率挺高的，考证内容主要分为体能、理论和实操三个部分，详见如下：（1）体能1）男生：初级：坐姿体前屈静力性伸展 5 秒、 俯卧撑 40 次、徒手下蹲 60 次；中级：坐姿体前屈静力性伸展 5 秒、俯卧撑 40 次、徒手下蹲 60 次、引体向上10 次 高级：俯卧撑 40 次、徒手下蹲 60 次、引体向上 15 次2）女生 初级：坐姿体前屈静力性伸展 5 秒、俯卧撑 15 次、徒手下蹲 40 次 中级：坐姿体前屈静力性伸展 5 秒、俯卧撑 15 次、徒手 下蹲 50 次 高级：俯卧撑 15 次、徒手下蹲 50 次、屈肘俯撑左右侧 各 15 秒（2）实操1）初级抗阻训练（46 分）：器械练习、史密斯机练习、杠铃练习、哑铃练习、自重练习等动作库中抽签完成 1 个抗阻训练的动作示范及讲解（22 分），2 个抗阻训练的动作示范（各 9 分），其中，器械练习、史密斯机练习中抽取 1 个动作，杠铃练习、哑铃练习中抽取 1 个动作，自重练习中抽取 1 个动作；在需要保护的几个抗阻训练中抽签完成 1 个抗阻训练的保护（6 分）；静力性伸展练习（32 分）：抽签完成 1 个主动伸展动作示范及讲解（15 分）、1 个被动 伸展动作示范及讲解（17 分）； （3）有氧运动（16 分）：抽签完成 1 个有氧运动动作示范并讲解安全注意事项；考试时间：10 分钟。（2）中级1）抗阻训练A 组抗阻训练（23 分）：抽签完成 1 个钢线拉力器或弹力带抗阻训练的动作示范及讲解；B 组抗阻训练（21 分）：抽签完成 1 个深层肌肉的抗阻训练动作示范及讲解；C 组抗阻训练（22 分）：抽签完成 1 个不稳定状态下的抗阻训练动作示范及讲解；2）PNF 伸展练习（13 分）：3）抽签完成 1 个动作示范及讲解；4）泡沫轴练习（15 分）：抽签完成 1 个动作示范及讲解；5）考试时间：10 分钟。（3）高级1）按顺序进行下列四项考核：1.动态伸展，2.平衡，3.灵敏，4.爆发力；2）考试时间：15 分钟。 3理论（1）考核形式，无纸化考核（选择题100道；总分100分）；（2）参考书目《健身教练》第二版；（3）考核时间，60分。

问题一：健身教练考试，需要哪些书？ 参加培训会有专门的书 记得采纳啊 问题二：想当健身教练必读的书籍有哪些 如果你想要去做健身教练，那么必须要去学习的课程有：运动解剖学 运动生理学、运动营养学、运动生物力学等学科 这些方面的书籍都是必须要去看的，尤其是运动解剖学和运动康复学 目前对于健身教练是非常重要的 问题三：健身教练需要哪些自学书籍? 建议先练好体能，健身教练考核需要体能测试的，男生主要有：俯卧撑、深蹲、坐姿体前屈、引体向上（中高级）。 问题四：想自学健身教练 都需要学习哪些方面 给、推荐几本书籍 谢谢~！ 20分 运动生理与运动解剖基础课程 有氧运动与体能测试 如何恭脂与科学饮食 韦德健美健身训练法 有氧单车课程理论 如何做一名合格的私人教练 私教课程销售技巧 个人素质提成与职业发展规划 我考韦德国际级私人教练的时候，主要学的就是这些课程，你可以买相关书籍参考一下 问题五：推荐一些当健身教练应该看的健身方面书籍 既然你想做健身教练，除了专业的健身方 面的书籍以外，建议你看一些有关解剖学 ，推拿 *** 和社会心理学方面的书。这些 书会有助于你在你的客户面前显得知识更 全面，更有文化。 问题六：健身教练应该看哪些书，求推荐 看书帮助不太大 你可以看一下基础的运动解剖 最好还是要经过系统的培训 如果想长期从事这个行业的话 问题七：健身教练有哪些书？哪些专业知识 高级运动营养学，600页的大书。运动解剖学，天生就会跑，ACSM运动测试与运动处方指南，可以认真看一下这几本书 问题八：健身教练需要看什么书 教练的应试教材是必须的，但是更具体就要涉及：营养、人体原理、健身专业等书籍了，毕竟作为教练来说这几个方面是你要教给学员的必修课。 问题九：健身教练需要看什么书 现在网上就是图片的书籍多的 理论的反而很杂 没有统一的书籍 问题十：想当健身教练必读的书籍有哪些? 华体健身教练培训学院私人教练培训书和健身教练国家职业资格培训书