国职健身教练资格证怎么考

健身教练证分为理论考核和技能鉴定两部分，理论部分是以笔试的形式进行考核，技能部分是以实操形式进行考核，由具备国家考评员资格的面试人员对被考核者现场演示的能力进行打分。 一、理论部分考核内容： 考核的项目包括法律法规、职业道德、体育理论基础知识、人体运动科学基础知 识以及健身知道专业知识等进行考核。 二、实操部分考核内容： （一）、初级体能测试 考试项目包括坐姿体前屈、俯卧撑、徒手下蹲，合格标准：（男）静立性伸展5秒； 俯卧撑40次；徒手下蹲60次。（女）静立性伸展5秒；俯卧撑15次；徒手下蹲 60次。 （二）、中级体能测试 考试项目包括坐姿体前屈、引体向上、俯卧撑、徒手下蹲，合格标准：（男）静立 性伸展5秒；引体向上10次；俯卧撑40次；徒手下蹲60次。女）静立性伸展5 秒；俯卧撑15次；徒手下蹲50次。 （三）、高级体能测试 考试项目包括坐姿体前屈、引体向上、俯卧撑、徒手下蹲；屈肘俯撑（单侧、对侧 支撑），合格标准：（男）静立性伸展5秒；引体向上15次；俯卧撑40次；徒手下 蹲60次。（女）俯卧撑15次；徒手下蹲50次；屈肘俯撑（单侧、对侧支撑）左右 各5秒 理论及技能两部分考试均达到60分以上（总分100分），就可以取得“健身教练”证书。

申报条件1.初级健身教练(具备以下条件之一者)(1)经本职业初级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。(2)连续从事本职业工作1年以上，并授课400小时以上。(3)取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。2.中级健身教练(具备以下条件之一者)(1)取得本职业初级职业资格证书后，连续从事本职业工作2年以上，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。(2)连续从事本职业工作3年以上，并授课达1500节。(3)取得高等院校体育专业本科及以上毕业证书，并有一年健身教练实际工作经验者。(4)取得一级(含)以上运动员等级证书，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。3.高级健身教练(具备以下条件之一者)(1)取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业高级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。(2)取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上。4.指导师级健身教练(具备以下条件之一者)(1)取得本职业高级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业指导师正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。(2)取得本职业高级职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上。CBBA证书等级：专业健身教练(初级CBBA证书)、专业健身教练(中级CBBA证书)、专业健身教练(高级CBBA证书)、专业健身教练(国家级)。

作为一名健身私人教练，你必须掌握相关的健身知识和专项技能，如解剖，生理，运动，营养和实操知识 等，以及健身教练相关的行业素质和操守。可供参考的著作有：《运动解剖学》，《运动生理学》，《运动营养学》，《健身教练》，《运动训练学》，《体适能基础理论》，《运动医学》，《肌肉健美训练图解》，《运动生物力学》等。这些类型的书版本可能有很多，最好选择体育院校出版的，最新出版的最佳。想要成为一名专业的健身教练，你就必须通过国家健身教练资格证书的培训考试，这是国家体育总局开设的证书（简称国职证书）。国职培训分为初级，中级，高级，每月或者每几个月都有考试的机会，考试时间基本是两天或者两天以上，考试难度并不是特别高，只要认真背书，把基础学好，就能轻松通过考试。国职考试的内容，分为三部分：1.体能初级体能男生一次性40个标准俯卧撑、60个深蹲和坐姿体前屈（不能弓背，男生手指尖碰到脚尖不少于五秒）女生一次性15个标准俯卧撑、40个深蹲，坐姿体前屈撑（不能弓背，女生手腕碰到脚尖不少于五秒）中高级国职教练男生增加10个标准引体向上（非常标准）2.理论涉及人体关节骨骼、肌肉、营养学等各个方面的选择题，一般会有考试范围。3.实操实操分为三部分：抗阻训练，拉伸（放松肌肉），和有氧（跑步机、椭圆机、登山机等）。抗阻分为自由器械（如自重、哑铃、杠铃）和固定器械（如坐姿推胸器），拉伸分为主动（自己给自己拉伸）和被动（别人给自己拉伸），有氧需要讲述动作要领和各类注意事项。实操采用抽签考试：抗阻14块肌肉，抽一块肌肉进行考试，然后抽抗阻形式是自由器械还是固定器械。拉伸13块肌肉，抽一块进行考试，然后抽拉伸形式是主动拉伸还是被动拉伸。还有考试没有重量限制，只要动作标准即可，做动作的时候进行讲解。国职是中国入门资格证，建议学完之后，根据自己的实际情况和职业目标，建议再学一些进阶的课程，如ACE、NASM、NAFS-CPT等国外的培训。

健身教练证书怎么考做健身教练必须掌握相关的健身知识和专业技能，今天给大家介绍一下健身教练证书怎么考。考试途径：1.自己报考，也就是去国家体育总局报名考试，这个适用于有健身教练基础的人。2.通过学院考试培训获得，通过一段时间的学习参加考试后获得。申报的条件：1.热爱健身行业，性格开朗、积极向上、勇于拼搏、有理想有信念。2.年龄在16-35周岁之间，男性身高在1米65以上、女性身高在1米55以上，身体健康、体格均匀即可。如果不具备以上两个条件，可视申报人的条件予以特招待遇。考试流程：1.以国家一级健身教练的标准要求开始课程学习。2.通过相关专业课程的学习达到完全胜任本职工作。3.在国家体育总局的统一安排下报考国家健身教练资格考试，在学院现场通过考试后，由体育总局颁证并官方备案。

到国家体育总局官网报名或者专业的健身教练培训学校。第一种：到国家体育总局官网报名，参加由国家体育总局安排的七天培训、两天考核，通过之后就可以获得国职证书。比较适合有一定健身教练经验和接受过系统、专业培训的人。第二种：比较适合零基础等专业水平不够的朋友们，这也是为了让大家能够在健身行业中长期的发展下去，所以最好还是到专业的健身教练培训学校，经过培训之后，考取证书。

健身教练资格证国家没有统一标准，对健身教练认证的部门有多种，如：人力资源部和社会保障部，国家体育总局，中国健美协会，北京健美协会，各类培训机构等。颁发的证书性质一样，但是影响力会有不同。不同培训机构也会颁发自己机构的证书，虽说不是国家颁发，但很多也会被就业单位认可，因为对于就业单位来说要的是具备一定能力，为公司创造价值的人才。健身教练证怎么报考01要考取国家健身教练证书主要有2种，第一是自己直接报考，就是自学，但是也要经过总局7天的培训。02第二是通过培训机构系统的学习，但考试之前还是要经过7天的培训，7天的培训是必须的。两者唯一不同的是经过机构你可以系统的学到健身教练的技能，健身教练是技能不是证书。

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