女教练资格证考试视频讲解

如何考取国家健身教练证书 一：首先，考取国家健身教练资格证必要的：劳社鉴函[2007]103号中正式将健身教练纳入到国家职业资格技能鉴定行列（健身教练的编码为404030141）。健身行业，经过了早期的发展积累和各种不规范的阶段，到现在行业的强力整合，政府也在加大对健身行业从业资格的管理，现在的健身行业，对于各种从业资格认证越来越重视，所以，对于考取国家健身教练资格证是必要的也是必须的。可以这样说，想要在健身行业更好更持久的发展，资格证就是健身行业从业人员的必备上岗证，就等同于其它行业。如：教师资格证。 二：如何考取？国家健身教练资格证的考取，肯定是要得到国家体育总局认可，在体育总局授权机构经过培训考核，并由培训机构组织参加各省体育行业特有工种职业技能鉴定站进行的鉴定（由国家体育总局组织具有考评资格的多名考评员共同进行），通过公共理论、专业理论和实践技能的考核，合格者颁发健身教练国家职业资格证书。以山东范围来讲，在健身行业领域得到国家体育总局授权，可以进行健身教练资格培训的机构有：567GO国际健身学院（济南校区），国职授权编号：。三：证书的分类及考取要求：1. 初级健身教练（具备以下条件之一者）（1）经本职业初级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。（2）连续从事本职业工作1年以上，并授课400小时以上。（3）取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。2. 中级健身教练（具备以下条件之一者）（1）取得本职业初级职业资格证书后，连续从事本职业工作2年以上，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。（2）连续从事本职业工作3年以上，并授课达1500节。（3）取得高等院校体育专业本科及以上毕业证书，并有一年健身教练实际工作经验者。（4）取得一级（含）以上运动员等级证书，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。3. 高级健身教练（具备以下条件之一者）（1）取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业高级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。（2）取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上。四、鉴定方式 分为理论知识考试与技能操作考核，其顺序为：1.理论考试。2.体能考核3.技能考核（讲解、示范、组织）。理论知识考试与技能操作考核均采用百分制，两项（考试）考核皆达到60分以上者为合格。其中，理论知识考试为90分钟；技能考核为20分钟。体能考核标准：男子动作：坐姿体前屈 标准：静力性伸展5秒 俯卧撑 40次 徒手下蹲 60次 女子动作：坐姿体前屈 标准：静力性伸展5秒 俯卧撑 15次 徒手下蹲 40次

1、要考取健身教练国家职业资格证书，必须到国家体育总局授权的“体育行业特有职业培训试点单位进行培训，并由培训单位组织参加各省体育行业特有工种职业技能鉴定站进行的鉴定，通过公共理论、专业理论和实践技能的考核，合格者颁发健身教练国家职业资格证书。

各个省市均有培训机构，可在国家体育总局职业技能鉴定网络中心查询或咨询当地体育局，健身协会或其它健身机构。

参加由国家体育总局、四川省体育行业职业技能鉴定站组织的健身教练国家职业资格鉴定考试，顺利通过体能、实操、理论考试后，将会获得由中华人民共和国人力资源社会劳动保障部、国家体育总局联合颁发的健身教练国家职业资格证书。

为什么要持有健身教练国家资格证书：

1、健身教练国家职业资格证书时表明劳动者从事健身教练这一职业所必备的学识、专业技能的证明，它是劳动者求职、任职的资格凭证，是用人单位招聘、录用劳动者的主要依据。

2、已有多个省市通过地方版的《全民健身条例》，明文规定从事有偿健身指导的人员必须持有国家职业资格证书；

国务院公布的《全民健身条例》（征求意见稿）第三十三条规定在全民健身场所或全民健身活动中从事专业性强、技术要求高、直接关系人身安全的体育项目健身指导、救助等工作的人员，应当通过相应职业资格鉴定，取得国务院人力资源和社会保障行政主管部门颁发的国家职业资格证书。

第四十五条规定违反《条例》第三十三条规定，全民健身场所或全民健身活动承办者聘用未取得国务院人力资源和社会保障行政主管部门颁发的国家职业资格证书的人员的，由县级以上体育行政主管部门会同人力资源和社会保障行政主管部门责令改正，有违法所得的，没收违法所得，并处5000元以上30000元以下罚款；造成人身伤害的，相关责任人应当依法承担民事赔偿责任。

3、2010年《全民健身计划纲要》将到期，在此前《全民健身条例》将正式实施，凡在经营性健身场馆从事健身指导的各种教练，如无国家职业资格认证，从业者本人和场馆经营者都将面临被追究法律责任的风险。

健身教练国家职业资格证（国家），健身教练国家职业资格认证是国家体育总局推广实施的健身行业从业资格认证。职业资格是对从事某一职业所必备的学识、技术和能力的基本要求。职业资格包括从业资格和执业资格。

从业资格是指从事某一专业（职业）学识、技术和能力的起点标准。执业资格是指政府对某些责任较大，社会通用性强，关系公共利益的专业（职业）实行准入控制，是依法独立开业或从事某一特定专业（职业）学技术和能力的必备标准。

参考资料：

百度百科   健身教练国家职业资格证书制度

这个就比较简单了，只要你每天坚持锻炼，有了自己的实力，那么这个教练证就非常好考了，我们都知道教练一般都是男的，但是不排除有女性的出现呀，虽然女性在力量方面可能会输于男性，但是在其他方面可是不一定的！

每个人的志向不同，我身边就有一个学姐是考了健身教练证的，因为在最开选择这个专业的时候，她就不怎么喜欢，但是在她大二的时候，疯狂的喜欢上了健身，并且把这种喜欢一直坚持下来，最后完成了自己的梦想！当了一个健身教练！

所以其实只要你有信心，相信自己不会比男生差，那么你就非常有可能得到这个证书，当你有了这个证书，那么有些保安的职业你也是可以做的，我觉得这个证书非常的好！

我相信前几年在网上传的那个健身教练的芭比娃娃都应该知道，都被我们成为金刚芭比！这可能就会成为你的偶像！加油吧！

考健身教练证的步骤如下：

1、女生想入行，首先要做好生理和心理上的准备。健身教练的身材是活的广告，如果自身形体、体能不行，不但证书无法通过，而且也不会有学员愿意选择你。同时心理因素也非常重要，健身是一个长期的过程，健身教练的日常工作也非常复杂，需要做好心理准备。

2、做好基础准备后，就可以参加证书考试了。健身教练最基础的证书就是国家体育总局颁发的国家健身教练资格证书。考核方式主要有两种：一是直接到体育总局官网报名，参加由体育总局安排的培训和考核。二是到拥有国职证书考核资质的学校报名，参加由学校安排的培训和国职证书考核。

3、按照自身情况选择考核方式，提交身份证、个人照片等信息报名，然后参加一周的培训，根据通知参加考试，在等待考试期间可以根据自身的情况准备考试。

4、考试主要分为体能、理论和实操三个部分。身体素质非常重要，体能的标准是女生一次性要做15个标准俯卧撑以及实操部分的抗组训练、拉伸、有氧等都需要体能作为基础。理论主要是人体结构、营养学等等方面的知识，有教材和考试大纲等可供学习。

5、国职只是入门的考试，要想有更好的发展还要考一些更进阶的课程，比如ACE、NASM等国外的培训，这些美国的证书在健身界是比较被认可的。此外，还要多学习精通运动康复学、运动生理学、运动心理学等专业方面的知识，这样对今后的职业发展大有好处。

参考资料：百度百科：健身教练国家职业资格证书制度