国体教练资格证考试难度

经过系统的培训后， 考国家职业资格证书，一般都是能过的，先给你看看具体的考试内容吧！考理论和实践，考试不合格可以补考，理论补考费是100，实践补考费是200，实践补考包括体能和实践。一理论知识：120分钟 200题 满分100分 60分合格健康体适能，运动解剖学，运动生理学，运动营养学，运动计划等。二体能测试： 没通过考试结束男子标准 俯卧撑40次，徒手下蹲60次，坐姿体前屈静力性伸展5秒。女子标准 俯卧撑15次，徒手下蹲40次，坐姿体前屈静力性伸展5秒。三实践技能：（以抽题的形式） 15分钟 满分100分 60分合格1.阻训练技术（12块大肌肉群） 由考评员指定器械【重量器械、自由重量（杠铃、哑铃）、自重】肌肉群包括 三角肌（前、中、后束），臀大肌，股四头肌，二头肌，腓肠肌等。2.主动，被动伸展技术（13块大肌肉群）肌肉群包括 三角肌（前、中、后束），臀大肌，股四头肌，二头肌，腓肠肌等。3.有氧运动技术（跑步机，动感单车，台阶练习器等）*如果对健身教练感兴趣，我这边有些资料文章你可以看看参考一下。会对整个健身行业的了解有一定的帮助。

不太容易考。其全称是国家体育总局颁发的《国家体能教练员职业资格证书》。在健身行业具有较高的知名度。获得国家职业资格证书的途径有两种：有一定基础或有多年健身教练经验的，可直接向国家体育总局报名参加国家体育总局安排的培训考核。无基础者，如想取得国家职业证书，需在持有国家职业证书考核资格的学校参加一段时间的培训，并参加由国家职业资格证书组织的考核。拓展资料：1、有经验是指有健身教练的在职经验，掌握专业技能和知识。唯一的区别是健身教练的资格证书。这样的人可以直接在国家教育总局官网注册，然后加上7天的培训，然后参加考试。考试合格，可获得体能教练员资格证书。 无经验是指没有健身教练的在职经验。您不仅需要获得健身教练资格证书，还需要学习专业技能和知识。此类人员可以到国家教育局认可的健身教练培训学校参加两个月左右的专业培训，然后再参加学校组织的全国职业考试。考试合格，可获得体能教练员资格证书。2、相比其他很多证书，健身教练资格证书是非常严格的。健身教练资格证书的考试内容非常多样化。例如，考试内容将分为理论知识、体能测试和实际操作三个部分。实操也是三部分组成的考试，考试内容很多，所以健身教练资格证不容易考。健身教练资格证通过率不高。目前，获得健身教练资格证书的人数不断增加，相应国家也将调整考核通过率。据说，健身教练资格证书的考核内容是多元化的。因此，考官人数的增加会增加考核的难度，降低通过率。健身教练资格证的考核难度越来越大，通过率再次下降。3、基础理论和基础实践。基础理论包括：运动生物力学、运动生理学、运动心理学、运动解剖学、运动营养学、健康体质、健身行业法律法规、健身教练职业道德等。基本练习包括：抗阻力训练设计与分析、伸展运动、有氧运动与器械使用、身体训练、模拟教学法。对于想拿到健身教练证的小伙伴来说，选择大于努力。 一定要选择专业的可以考取健身教练证书的健身教练培训学院。

这个是比较难的，大多数健身教练都与之无缘！不但要有一个好的身形，而且对理论考得相当的深入，没有一定的转业背景7是很难考上的！

国家认可健身教练证好考不算好考，需要专业的知识。

健身教练国家职业资格认证是正规、权威和具有法律效应的健身教练必备的上岗证，由国家体育总局职业技能鉴定中心综合管理。该证的培训由被授权的体育行业特有职业培训基地（有正式编号）实施，体育行业特有工种职业技能鉴定站组织鉴定，严格实施执行培训与考核分离的制度，考核通过后颁发的证书上有国家劳动和社会保障部、国家体育总局人事司、体育行业特有工种职业技能鉴定站的印章。

上海体适能深耕健身行业13年，不仅拥有丰富的教学经验、强大的师资力量，而且开创了运动康复课程，引领健身行业潮流，走在“体医结合”的前沿。 历届学员的就业率高及全面的就业保障体系是培训基地最好的实力证明。人性化的服务、个性化的课程，上海体适能健身教练培训基地欢迎大家实地考察检验。

许多人认为做一名健身教练是非常简单的一件事，但事实并非如此，与许多其它证书相比，健身教练资格证可以说是非常严格的，健身教练资格证书的考核内容非常多样化，就拿考试内容来说，会分为三个部分来考，包括理论知识、体能测试、实践操作，其中实践操作也是一个由三部分组成的考试，考试的内容算是非常多了，所以健身教练资格证并不好考。

目前，考取健身教练资格证的人持续增加，相应的国家也会调整考核的通过率，上面说了健身教练资格证的考核内容是多样化的，因此，考核人数的增加，会造成考核难度的增加，其通过率也会降低。

健身教练资格证书的考核难度越来越大，通过率也再次下降，那么我们只能坐以待毙吗？其实不然，现在市场上有很多专业的健身教练培训学院可以为想要做健身教练的人提供专业的系统培训，大家可以选择这类培训机构进行深度学习。

国家体育总局人力资源开发中心，考取的健身教练证书，是权威认可的证书，这个证书分为初级、中级、高级， 对于真正想考取证书的人来说，并不难考，但是对于不用心考试，不好好学习的人来说，肯定不好考啦。 健身教练证书考试有理论、技能考试，各100分，每科60分及格。测评考试合格者将取得健身教练职业能力培训证书。

考证的关键在于自身专业能力是否扎实，在考证的时候，不能为了考证而考证，而是要在学习好丰富的专业技能以后，然后考取证书，提升自身价值，作为一名专业的健身教练并不是有一个证书就可以了，拥有丰富的健身知识和专业技能，才能在健身行业有更好的发展前景。

健身教练证考试内容国家健身教练职业资格证书考试有等级限制，对于新人来说，需要从初级证书考试，初级证书考试的内容如下：证书考试一般是三个部位：理论知识，实践技能，体能测试，理论知识：健身教练需要掌握的理论知识，包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，后期学习运动康复技能的基础知识实践技能：为抽题的形式抗阻训练技术（12块肌肉），肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌（上、中、下束）、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌（前、中、后束）、肱二头肌、肱三头肌（长头、内外侧头）。阻力形式：重量器械、自由重量（杠铃、哑铃）、自重，由考评员指定器械完成。二、 伸展练习考题（13块肌肉）肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌（上、中、下束）、竖脊肌、背阔肌、腹直肌（没有被动伸展）、胸大肌（上、中、下束）、三角肌（前、中、后束）、肱二头肌、肱三头肌。练习形式：主动伸展、被动伸展三、有氧运动技术练习形式：有氧运动器械（跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车）体能测试：分为男子组和女子组男子：测试项目 合格标准坐姿体前屈 静力性伸展5秒俯卧撑 40次徒手下蹲 60次女子：测试项目 合格标准坐姿体前屈 静力性伸展5秒俯卧撑 15次徒手下蹲 40次