帮你克服压力英语

1、reduce pressure ：减轻压力

2、relieve stress：缓解压力

3、alleviate one's pressure ：缓解压力

4、ease one's pressure ：减轻压力

5、mitigate one's pressure：缓解压力

相关例句：

Cascade design at the front end of the seat helps to reduce pressure on your legs.

椅座前端瀑布式的设计，有助于减少大腿受到的压力。

Massage is used to relax muscles, relieve stress and improve the circulation

按摩可以使肌肉放松，缓解压力和促进血液循环。

以下几个词也可以表示为减轻的意思：

1、lighten

英 [ˈlaɪtn]   美 [ˈlaɪtn:]

vt.使（某物）更明亮

vi.减轻;点亮

In sharing this secret you lighten your burden

和别人分享这个秘密可以减轻自己的负担。

2、abate

英 [əˈbeɪt]   美 [əˈbet]

vt.减少，减轻;[法]取消法令，作废

vi.减轻;失效

n.减轻;折扣

The industry should use the best practicable methods to abate pollution.

产业界应该用最为切实可行的好办法减少污染。

1、reduce pressure ：减轻压力 2、durelieve stress：缓解压力 3、alleviate one's pressure ：缓解压力 4、ease one's pressure ：减轻压力 5、mitigate one's pressure：缓解压力

howtoreducestress如何减少压力asthepaceofmodernlifecontinuestoquicken,manypeopleareinthehabitofrushingthroughlife.someadmitthatstressseemstobeontheincreaseallthetime.acertaindegreeofstressisbeneficialtous,buttoomuchstressiscertainlyharmful,andsometimesmayevenharmfultoourhealthandphysique.soitisnecessarytoknowhowtoreducestress.随着现代生活的节奏不断加快，许多人的一生都活在匆忙的习惯中。一些人承认压力似乎一直在增加。一定程度的压力对我们是有利的，但是过多的压力肯定是有害的，有时甚至可能损害我们的身体健康和体质。因此有必要知道如何减轻压力therearemanywaysthatcanhelpussolvethisproblem,butthefollowingmaybethemosteffective.first,learntocometotermswithyourselves.don'tsetagoalthatistoohighbecausetherearemanythingsinthisworldthatarebeyondyourreach.learntobecontenttogoasfarasyoucan.second,learntocometotermswiththeworldaroundyou.don'ttrytochangeotherpeopleorotherthings.therearepeopleandthingsinthisworldthatyoucandonothingabout.solearntoacceptthem.third,don'tbetoointerestedinmaterialthingsanddon'ttryto"keepupwiththejoneses."don'tharboranyjealousy,vanityorresentmenttoothers.besatisfiedwithwhatyouhave.finally,keepintouchwithyourfriends.talkwiththem,sharewiththemyourhappinessandmisery.thiswillhelptomakeyoufeelbetter.有很多方法可以帮助我们解决这个问题，但下面的可能是最有效的。第一，学习接受自己。不要设定太高的目标，因为在这个世界上有很多事情是超出你的能力范围的。学会尽量满足自己。第二，学习适应你周围的世界。不要试途去改变其他人或其他东西。这个世界上的有些人和有些事是你无法改变的。所以要学会接受他们。第三，不要过于关注物质的东西，不要试图攀比。“不要怀有任何嫉妒，虚荣，或者怨恨之心。满足于你所拥有的。最后，和你的朋友保持联系。与他们谈话，与他们分享你的快乐和痛苦。这将有助于使你感觉更好。thesearenotnecessarilytheonlywaystosolvetheproblem,anditismyhopethateveryonecanreducethetoomuchstressinhisworkandstudyandlivearelaxedhappylife.这些不一定是唯一解决问题的途径，我希望每个人都可以在他的工作和学习上减轻过多的压力，活得更轻松。