在高温的环境下，大部分人会出现头痛，口渴，浑身多汗，四肢无力等症状，另外还会有一部分人出现动作不协调或者是注意力不集中的症状。在这种情况下，一般体温会稍微有一些提高，若有以上这些症状，那么需要及时转移到阴凉通风的地方进行休息，并且要快速的降温。由于出汗比较的多，所以还要注意多补充一些水以及盐分，如果是先兆中暑，那一般不需要过于紧张，只要能够好好休息，短时间之内就可以恢复。
如果是轻度中暑的话，那么除了会有以上的一些症状以外，通常部分人的体温会上升到38℃以上。另外轻度中暑的患者面色会特别的红，出汗的量会比较的大，皮肤会有一定的灼热感。在中暑之后，部分患者四肢会变冷，血压会下降，脉搏跳动的速度会有所增快。如果有这些症状的话，需要及时的把患者转移到阴凉通风的地方，要解开衣服让患者平躺，同时要给中暑者进行降温，并且要补充水以及盐放，一般情况下可以在数个小时内恢复如初。
如果是重度中暑的话，首先患者会出现热痉挛，所谓的热痉挛，就是一种短暂且间歇发作的肌肉痉挛，之所以会出现这种情况，主要是因为中暑的人体内丢失了很多的钠盐。由于中暑的人处于高温环境当中工作，所以运动量比较的大，流的汗会比较的多，最终才会出现这种情况。
重度中暑的人除了会有热痉挛以外，还会出现热衰竭的现象。主要的症状就是会有一定的疲劳感，浑身乏力，并且会有眩晕，头痛以及多汗的症状出现。部分患者判断力会有所下降，并且会伴有恶心和呕吐的症状。
兔兔水桶腰
