流食英文短语

如果少吃点别的，不会胖

不要再去怨天尤人地抱怨自己的际遇，或者将自己的不幸怪罪到别人身上。你是选择到处充溢着爱与感谢的世界，还是选择充斥着不满与病痛的世界，全都在你的一念之间。

你们出车祸是自己的原因影响的，不是狮子影响的。如果你们住的是楼房的话，你家人胃和肺多般会有问题的！看见你家各方面的情况才能找到真正影响的因素的

粥英语可以翻译为porridgeporridge词汇分析音标：英 ['pɒrɪdʒ] 美 ['pɔrɪdʒ]释义：粥，糊；麦片粥短语thin porridge 稀粥Apple porridge 苹果粥Many porridge 猪肝粥Banana porridge 香蕉粥Rbuffalo porridge 稀饭例句1、The porridge is too thick. 粥熬得太糨了。2、Scum the bubble when the porridge is boiling. 粥煮沸时，请把浮沫撇去。3、I'll pass on the fried potato crisp, but take the porridge. 炸土豆片我不吃了，粥还是要喝的。4、A shepherdess found him there and fed him her lunch -- porridge made with beans and rice. 一个牧羊女发现了她，把自己的午餐——用豆子和大米做的粥——给他吃了。5、A farmer may make a bowl of porridge with the last seeds of a strain that is of no use to him, and then it’s gone. 例如，一个农民用对他来说毫无用处的某种物种的最后几粒种子做成了一碗粥，随后该物种在世界上就不复存在了。

各医学简写 - 静脉注射(iv) 腹腔注射(ip) 口服(po) 皮下注射(iH) 灌胃(ig) 用法 sig 肌注 im 立即 st 静滴 ivgtt 给药途径英文缩写 来

不会！ 一、降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或 脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10 磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。 二、少吃脂肪类食物： 专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，约4千卡。因此，要减肥不必少吃东西，可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等地专家们认为，如果做到每天只吃20—40克脂肪，可以在2个月内减轻体重10磅。然而，不是每个人少吃脂肪都能减肥，如果碳水化合物食用过多，也会使体重增加。 三、减少食物的摄入量： 要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，这样就可以少摄取1200千卡的热量，可在大约7个半月的时间内减少们磅体重。建议减肥者在厨房放一个秤，贴一条提示标语，注意提醒自己摄取食品的重量。 四、多吃流食： 通常，流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料，则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化，以免缺少营养。在医生指导下，甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质，并要保证一日三餐。 五．走掉体重： 坚持每周5天，每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6. 5 公里，则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。其实，时间是挤出来的。心血管医生指出：采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此，散步之前或之后，可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果，多喝水，以补充因出汗减少的体内水分。 六、固定锻炼： 每周进行3—5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每周5次，每次45分钟，每分钟170米的速度，可在3个月内减少10磅；跳舞，每周6次，每次1 小时，可在4个月内减少10磅；游泳，每周4小时，可在4个月内减少10磅；骑自行车，每周4次，每次1小时，每小时15公里的速度，可在5个月内减少10磅。如果以前没有进行过固定的锻炼，开始时要少做一些，以防伤害身体。运动量过大，会增加食量，这样也达不到减肥的目的。 七、力量训练： 力量训练能增强肌肉。肌肉越多，新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的举重锻炼，可在10个月内减少10磅体重。为避免弄伤身体，应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼计划。锻炼前后要做伸展运动，以保持身体的灵活性，举重的重量和次数可逐步增加。 八、降低热量摄取与散步结合： 以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10 磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。 九、减少脂肪摄入与举重结合： 这种方法可以消耗体内多余的脂肪，保持好的体型，增长肌肉，加快新陈代谢，促进心血管的健康。每天少食20 克脂肪，举重20分钟，每周进行3次，可在3个半月内减少10磅体重。 十、最佳的选择： 根据上述九种方法，制订一个循序渐进和能够保证实施的计划，最理想的组合方案是控制脂肪的摄入，加强锻炼和力量训练。只要有信心并坚持不懈地去做，就一定能达到减轻体重，增强肌肉，促进心血管健康和肌体新陈代谢的目的。每天减少100千卡热量的摄入，每周进行3次散步，每次用30分钟走3公里，每周做2次举重锻炼，每次40分钟。如此组合，可在5个月中减少10 磅体重。开始时就将三种方法结合起来做，可能不太适应，不妨试着逐渐增加。比如，一种方法一种方法地加上去做。要有耐心，不要急于求成。 专家指出妇女以每周减1—0. 5磅体重最为理想，男性以每周减1－2磅体重为宜 !

粥

congee; gruel; porridge:（稀饭; 半流质食物）

millet gruel;小米粥

porridge麦片粥

相关短语

小麦粥frumenty ; keskek ; furmety

山药粥Yam congee

猪肝粥Many porridge

糯米粥glutinous rice congee

招牌粥HOUSE SPECIAL CONGEE

用法例句

1、因此，有一个好建议就是在这个状况下介绍所有类型的食物给婴孩，即红萝卜、菠菜和包含菜和蛋白质的粥，这样子就可以形成健康的饮食了。

So, it is a good advice to introduce all types of food to babies at this stage, namely, carrots, spinach, and a porridge containing vegetables and proteins that would form a healthy solid food.

2、克莱尔和格劳斯别墅的工作人员为杰克逊做饭，杰克逊钟爱简单、健康的饮食，早餐吃麦片粥，主餐吃鱼或鸡肉和蔬菜。

Claire and the staff at Grouse Lodge cooked for Jackson, who favoured a simple, healthy diet of porridge for breakfast and main meals of fish or chicken with vegetables.

近义词

糜（广东地区的粥），是指广东地区的粥。

broom corn millet

短语

猪肉糜ground pork ; minced pork ; comminuted pork

牛肉糜ground beef ; Beef mincemeat

糜胰蛋白酶Trypsin chymotrypsin ; trypsin-chymotrypsin

糜蛋白酶[生化]Chymotrypsin ; Chymase ; alpha-chymotrypsin from bovine pancreas ; AACT

鱼糜surimi ; minced fillet ; minced fish ; Farsch