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现在很多上班族在学习英语英语的时候均因为工作上的种种原因而导致英语学习效率低下，下面是我为你整理的上班族提高英语的实用方法，希望大家喜欢!

多听多看。听和说是密切联系的，多听，听得懂英美人是怎么发音，怎么说，才能知道如何去发音，如何去说。多看，可以了解英美人的生活习惯，接受他们的常用词汇。边听边看，可以培养语感，制造语境。

大胆练习。由于一直接受的教育，致使我们养成了哑巴英语，听不懂，不敢说，但是拿篇文章，往往看得懂。作为上班族，由于工作需要或个人原因，去听去说英语，所以遇到这样的情况，一定要大胆练习，自己和自己说，自己和别人说。

创造机会。作为上班族，如果有机会可以说英语，一定要把握机会，而且要创造机会，让自己有更多的机会去练习英语。学习任何语言都离不开语言环境，提高英语口语也不例外，就像我们学习汉语一样。

花钱培训。上班族由于工作原因，不能像学生那样有充足的时间去练习和提高，加之人之惰性，很难按计划去坚持练习，所以要是选择合适的培训机构去系统学习，学习效果会有很大提高。原因在于：一是感觉学习成本高，会心疼钱好好学习，二是有相应的老师和学员可以一起相互敦促。

善用APP。如果不愿意报培训班，跟着老师一起学习，目前有很多针对英语开发的APP,可以选择适合自己的APP，制定适合自己的学习计划，不管怎样，一定要有人监督和督促，这样可以更好地完成自己的计划,逐步提高英语口语。

坚持不懈。坚持到底就是胜利，可是只是一个人去练习，实在很难有好的效果，除非是酷爱英语。上班族可以每天给自己制定小目标，隔一段时间对自己的实施情况进行检测和反馈，做得好可以给自己奖励。相信不断的坚持和努力，您的英语口语会不断提升的!

如何提高背单词的效率

大多数学习者在记忆英语单词的时候往往会感到记忆难、记不牢的困难。在这里给出3个建议：

建议英语学习者在记忆单词的时候不要孤立的去背，把单词融合到句子中去记忆。这样能够更好的把单词记住，并且能够掌握一个单词的多种用法。

每天查找5个英文单词的用法、同根词、起源以及一句英文名言，这样能够帮助学习者在轻松阅读故事的过程中记住单词。一周能够记住30个左右的单词，一年就能够记住1500个左右的单词。

除了记忆单词以外，建议增加阅读一些和自身水平享福的英文书籍。遇到不会的单词可以记下来，这样能够达到扩充自身的词汇量。

精神转移

在英语的学习过程中，学习者难免会出现感觉枯燥乏味、信心不足的情况。出现这种情况的时候，建议学习者可以暂时休息、调整一下自己的状态，不要过度地强迫自己往下学。因为出现此种情况时，学习者自身的思想意识开始产生了抵触英语的情绪，如果继续学习反而会出现适得其反的结果。学习者可以暂时放下学习，出去逛逛书店商铺等。适当地调整自身的状态，这样能够更加高效地学习英语。

合理的分配学习时间

对于大多数上班族来说，他们的工作时间一般是属于“朝9晚5”的状态下。如果需要学习英语，在时间的分配上需要充分地利用零碎的时间。在这里建议学习者在每天晚上抽出一定的时间来进行5个英语句子的听写，到了第二天重复把昨天记忆的英语句子默写出来，这样反复的练习能够起到良好的学习效果。

每天学多少才算合适

建议不要过多地去记忆，多了反而记不牢这样出来的效果反而不好，每天记忆5-6句为最适宜。在学习的过程中切记不要太心急，要记住一句话“吸一口气，可以跑得很快，但永远跑不远。”

报读一门培训课程

学习英语需要有目的的去学习，如果没有目的性的盲目去学习会容易出现半途而废的情况。在这里建议学习者不妨报读一门自己感兴趣的英语培训课程、参加英语等级考试，这样能够给自己的学习添加动力。比如说，因工作需要偏重于翻译的方向可以报读相关的英语口译培训。或是需要商务英语，也可以报读相关BEC英语考证培训的班级等等。通过专业英语培训并能够获取相应证书，这样更有利于学习者自身的职场发展。学习英语起来也更加高效。

1、自学

很多人上班后想要提高自己各方面的能力时，最开始的方法都是自己买书去啃，去自学，当然，这对本身底子好而且毅力很够的人来说，是很好的方法，而且费用比较低。

2、培训班

除去自学这一部分的人，大部分人是会报个培训班，因为市场的需要，培训班也有很多，有线上的，也有线下实体的。因为上班族大部分上班比较忙，所以我会比较推荐线上的培训班。那么，线上的培训班有什么好处呢?

在线上课的形式突破传统面对面的授课方式，利用网络进行实时互动上课。同时在上课的时候还可以利用语音，文字，图片，课件，视屏等等方式详细的讲解到每一个知识点。

而且一般来说，传统的英语培训价格是非常昂贵的，如果经济条件稍微差一点的家庭是学不起的。但是在线英语培训就改变了这一种现状。因为在线英语培训机构省去了大量的成本，如办公场所、教室场地等等。同时还可以保证教师的质量，因为很多名校的教师，及国外很有名的本土外教都是可以在家里就可以给学生们上课了，省去了跑培训机构，或者因为国家地域限制而导致的不能聘用优秀教师资源等等的不足。

同时，他们的所有课程都是免费公开上课的，任何人只要免费注册了他们的会员就可以免费试听任意课程，中外教都是任选的。对于那些实在是没有钱报培训班的人，可以经常去他们那里蹭课的。对于经济条件还算一般的人，如果想学好口语，还是建议报个班，毕竟报班能跟外教直接对话，这对提高口语有决定性的帮助，而且他们的小班课程价格也是非常便宜的。

3、出国

当然也有很多人为了提高英语口语直接出国，这种人属于土豪型的，我们就不聊他们了。

所以说，对于白领人群来说想要提高商务英语，不管你是零基础的还是基础好，只是口语不够流利的，建议你们利用自己的课余时间，报个线上的培训班，价格不贵、课程适合自己的进行学习是很好的选择，投资自己是为了以后能收获更多。

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