死怕按摩英文

1·按摩 massage 2·足浴 foot massage很多国人戏称为“马杀鸡”,日本等亚洲国家都引用了这个词的音。

按摩rubbing; knead; massage; osteopathy;

SPA,就是水疗的意思。

knead

英 [niːd]  美 [nid]

vt. 揉合，揉捏；按摩；捏制

短语

knead soul 揉捏的灵魂 ; 揉的灵魂 ; 揉按灵魂

knead machine 揉搓机

knead d 揉捏 ; 按摩 ; 揉面

KNEAD FACE 游戏攻略

knead muscles 捏制

柯林斯英汉双解大词典

knead /niːd/ TEM8 ( kneading, kneaded, kneads )

1.V-T When you knead dough or other food, you press and squeeze it with your hands so that it becomes smooth and ready to bake. 揉 (面团等)

2.V-T If you knead a part of someone's body, you press or squeeze it with your fingers. 揉捏

1、按摩 massage

2、足浴 foot massage

很多国人戏称为“马杀鸡”,日本等亚洲国家都引用了这个词的音。

1 拼音

àn mó

2 英文参考

massage

3 概述

按摩，养生与医疗术语。通过按压或揉摩人的身体以健身或治病的方法。出《灵枢·九针》：“形势惊恐，经络不通，病生于不仁，治之以按摩醪药……”《汉书·艺文志》有《黄帝岐伯按摩》十卷，唐太医署始设按摩博士、按摩师。唐释慧琳《一切经音义》卷十八《十轮经·按摩》：“凡人自摩自捏，申缩手足，除劳去烦，名为导引。若使别人握搦身体，或摩或捏，即名按摩也。”明清以来，按摩又被泛称为推拿。《厘正按摩要术》：“推拿者，即按摩之异名也。”

4 按摩的适应证

①骨科 软组织损伤、四肢骨折后关节功能障碍、截肢、断肢再植术后、颈肩腰腿痛、椎间盘突出、颈椎病、肩关节周围炎等。

②外科 烧伤后疤痕、手术后粘连、肢体循环障碍、急性乳腺炎（脓肿未形成前）、血栓闭塞性脉管炎等。

③神经科 神经衰弱、脑血管意外、外伤性截瘫、周围神经损伤、脊髓炎、多发性神经根炎等。

④内科 高血压病、胃肠功能紊乱、胃十二指肠溃疡、风湿及类风湿性关节炎等。

⑤儿科 脑瘫、消化不良、婴儿腹泻、小儿麻痹症、新生儿肌性斜颈等。

5 按摩的禁忌证

①按摩局部的皮肤、软组织或关节有感染、开放性伤口、烧伤、神经卡压，深静脉血栓或栓塞，骨折。

②全身性疾病如急性传染病、严重感染、恶性疾患、血液病或正在接受抗凝治疗的患者。

③妇女怀孕及月经期，其腹部、腰骶部不宜实施按摩。

6 准备

①手法按摩 不需要设备。

②器械按摩

（1）电动式器械：如震颤按摩器、按摩椅、滚动式按摩床。

（2）气压式器械：如体外反搏器、压力回流仪。

（3）水流冲击式器械：如漩涡浴槽或漩涡浴池。

（4）手动式器械：如震颤及扣击按摩器。

③要向患者或家属说明治疗目的、方法和注意事项，以充分取得患者的合作。

7 方法

常用中医按摩手法的种类及其操作程序如下:

①推揉类

（1）推法：用拇指或手掌在一个穴位、一个部位或沿着一条经络施压并向前推动的手法，又分为以下几种。

⑴①指推法：一般用拇指指腹接触皮肤，如用拇指指面的称拇指平推，用拇指侧面的称拇指侧推，用拇指指尖的称指尖推（又称一指禅）。指推法作用范围小，适用于头面部和单一穴位的按摩。

⑴②掌推法：用手掌在身体上推动，根据操作时是手掌还是掌根接触皮肤，又分为平推和掌根推两种。掌推法作用范围大，适用于胸腹部、腰背部和四肢。

（2）揉法：用手掌或手指的指腹在治疗部位或穴位上，通过腕关节的转动带动手掌或手指的环形移动的手法。用手掌的称为掌揉法，用指腹的称为指揉法。揉法用力比较缓和，作用力主要渗透到皮下组织，因此，适用于全身各个部位。

（3）滚法：半握拳，以小鱼际肌和第4、5掌指关节按压于治疗部位，利用前臂来回旋转带动腕关节作屈伸活动，使小鱼际肌、掌背外侧、第4、5指的掌指关节及其近端指节作滚动按压。滚动时用力要均匀，如同吸附在按摩的部位一般，不要跳动。滚法可以单手操作，也可以双手操作。滚法的作用力比较深，范围也比较大，适用于腰、背、臀部及四肢等肌肉较多的部位。

②摩擦类

（1）摩法：用手指或手掌在皮肤上滑动的手法，分为指摩、掌摩和掌根摩。操作时，一般是顺时针方向转动，速度可快可慢。摩法的力量比较小，作用力比较表浅，可以单手或双手操作，适用于胸腹部。

（2）擦法：用手指或手掌在皮肤上快速的来回摩擦的手法，一般需要擦到治疗部位的皮肤发红。分为指擦法和掌擦法，前者适用于四肢远端小关节，后者适用于胸腹部、腰背部及四肢。

（3）抹法：用拇指或手掌在治疗部位上以一定的压力向一边推动的手法，分为指抹法和掌抹法。指抹法常用双手拇指同时操作，适用于头面部和颈部，掌抹法适用于腹部和腰背部。

③拿按类

（1）拿法：用手指捏住肌肉或肌腱两侧并稍用力向上提起，然后放松的一种手法。提拿要有一定的强度，一般以感到酸胀为宜。此法刺激强度较大，常用于肌腹或穴位处。

（2）按法：用手指、手掌或肘部按压身体某一部位或穴位处的手法，可以持续按压，也可以间断性按压（一按一松），分为指按法、掌按法、肘按法。按压时用力要均匀，由轻到重，再由重到轻。由于按法的刺激强度较大，常与刺激强度较小的揉法一起使用。其中，指按法适用于按压穴位和痛点，掌按法适用于腹部、背部和四肢，肘按法适用于腰背部和臀部。

（3）捏法：用拇指与其它手指相对捏住肌肉或肌腱，循其走向边捏边向前推进的手法，多用于肩部及四肢。如果是在小儿脊柱两侧，用双手捏起皮肤，自下而上地向前推进的捏法，又称为捏脊法。

④扣击类

（1）拍捶法：用手指、手掌或空拳有节奏地拍打或捶击身体的一种按摩手法。用手指的作用力较浅，用拳的作用力较深。适用于躯干及四肢。

（2）扣法：用手指扣击身体某一部位的手法，又称弹点法。其刺激强度较小。适用于头部、穴位及表浅的关节部位。

⑤振动类

（1）振法：用手指或手掌按压穴位或某一部位作快速振动的手法，分为指振法、掌振法。前者多用于穴位，后者多用于腰背及下肢。由于振法消耗治疗者的体能较多，因此，此手法不宜长时间实施。

（2）搓法：是用双手搓动患者肢体的手法。搓动的速度开始由慢到快，结束时再由快到慢。搓法的作用力可以达到肌肉和骨骼，分为掌搓和掌侧搓，后者的刺激强度较大，患者常有明显的酸胀感觉。多用于四肢。

⑥摇动类

（1）摇法：是被动地旋转或环转关节的一种手法。适用于具有旋转功能的关节，如上肢的肩、前臂、腕、手指，下肢的髋、小腿、踝；脊柱的颈段和腰段。

（2）抖法：用手握住患者肢体的远端并稍加牵引，然后，快速小范围的上下抖动。适用于上肢关节。

（3）屈伸法：是被动活动关节的一种手法。适用于四肢关节。

（4）引伸法：是在肢体放松时，突然被动地牵伸关节的一种手法，具有一定的操作技巧和难度，治疗者需要熟悉被引伸肢体的解剖关系，只可以借助于巧力，不可以用暴力。根据作用部位，引伸法又分为为上肢引伸法、下肢引伸法以及腰部引伸法。

8 注意事项

①对治疗者的要求

（1）必须掌握基本的人体解剖和生理知识，了解患者所患疾病或损伤的临床表现及其功能障碍程度，掌握好适应证。

（2）注意个人卫生，勤修指甲，以防损伤患者；每次治疗前后应及时洗手，防止交叉感染。

（3）按摩过程中，应保持与患者的交流，了解患者对按摩的反应，并给予必要的心理支持，使患者能配合治疗。

（4）避免单独给异性患者按摩。

②按摩强度

（1）根据患者的症状、体征、治疗部位以及耐受能力，选择适宜的按摩手法和按摩强度。

（2）按摩开始时的手法需轻而柔和，逐渐增强到一定的强度，并维持一段时间后，再逐渐减轻强度。

③操作顺序

（1）按摩肢体，一般由远端开始，逐渐向近端移动。

（2）按摩躯干部位，由症状部位的外周开始，逐渐移向患处。

④按摩时间

（1）根据病情及治疗部位而定。急性期患者每次的治疗时间应短，慢性期时间可以稍长。

（2）局部或单一关节的治疗，每次10～15min；较大面积或多部位的治疗，每次20～30min。

（3）住院患者可以每天治疗1～2次，门诊患者每天治疗1次，或每周治疗2～3次。

⑤治疗反应

按摩过程中如果出现不适反应，应及时调整治疗体位或改变按摩手法，若仍不见好转则应终止治疗，并及时处理。

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